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【变瘦才会更美好】180斤大基数，不抛弃不放弃，与减肥死磕到底

起了个大早，准备上班了，天不是一般的冷。

今日体重:75.8kg（+0.2kg）不开心，累死了饿死了还涨了一点，可能昨天几乎没有喝水！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2015-11-28 06:14:00 +0800 CST  
早餐:手抓饼一份+豆腐花一杯

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2015-11-28 10:31:00 +0800 CST  
早安，昨天有喜宴，哎！

今日体重:76.4

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2015-11-30 07:09:00 +0800 CST  
昨天开了一下午会，领导怕冷开了空调，结果我就感冒了！
晚上聚餐，还是吃了点东西！

今日体重:75.9kg（+0.1kg）

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2015-12-02 09:42:00 +0800 CST  
早餐:一碗一家包的小馄饨
午餐:一个台式热狗面包

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2015-12-02 14:09:00 +0800 CST  
早安！！

今日晨重:75.6kg（-0.3kg）

早饭:一碗稀饭 一点凉拌萝卜丝 一点咸鸭蛋黄 一点腐乳

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2015-12-03 07:11:00 +0800 CST  
午餐：米饭半碗+小黄鱼2条+青菜粉丝汤

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2015-12-03 12:37:00 +0800 CST  
今天有局，晚上看电影！！！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2015-12-03 18:05:00 +0800 CST  
都中午了

今天晨重:75.6kg（无变化）

早餐:吃了一碗面

午餐:半碗米饭，莴笋炒豆干

今天可要少吃点

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2015-12-04 13:06:00 +0800 CST  
哎，总是忘记来贴吧，谁弄个群吧

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2015-12-07 14:27:00 +0800 CST  
2016年，新的开始，大家节日快乐，新年新气象！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2016-01-01 09:09:00 +0800 CST  
大家好！！！明天要去运动啦！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2016-01-05 19:09:00 +0800 CST  
最近都没来贴吧，也有点小忙，晚上都去健身了，浑身酸痛，第一周总要经历的，不过今天休息调整了一天好多了，不过运动初期，体重变化不是太大！！！看来还是得好好的计划！！！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2016-01-18 00:41:00 +0800 CST  
继续回来更贴吧，就当每天写日记了！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2016-01-18 00:41:00 +0800 CST  
上周的健身房主要以上课为主，不像以前只是单纯的快走椭圆机踏板，主要是有同伴一起，她觉得那些单调枯燥，更喜欢上课！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2016-01-18 00:43:00 +0800 CST  
一周已经体验了有氧舞蹈，肚皮舞，瑜伽，踏板操！感觉消耗比较大的还是踏板操和有氧舞蹈，出汗比较多，瑜伽主要是动作对身体的拉伸比较难，肚皮舞主要也就是好玩，倒是一点都不累！动感单车由于才运动，浑身太酸痛，尤其腿，还没有体验，下周会去体验的！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2016-01-18 00:45:00 +0800 CST  
大家早安！！！哎，天如此冷，上班如此早！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2016-01-18 07:53:00 +0800 CST  
早餐吃了一碗小混沌和一个鸡蛋，今天真的冷到冻死啊！！！
转眼，现在又到了该吃午餐的时候了！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2016-01-18 11:58:00 +0800 CST  
继续回来更贴吧，就当每天写日记了！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2016-01-18 22:18:00 +0800 CST  
继续回来更贴吧，就当每天写日记了！

楼主 苏酥丶甜心糕  发布于 2016-01-18 22:18:00 +0800 CST  

楼主：苏酥丶甜心糕

字数：66081字

发表时间：2015-04-06 20:34:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-01 09:25:32 +0800 CST

评论数：25255条评论

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