减肥日常坚持贴
减肥第354天，6.18
今天体重:49.6(－0.5)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:一个玉米+两个煎溏心蛋
中:一杯黑咖+两个小奥利奥麻薯+一个鸡蛋白
晚:半杯拿铁
下百，历史性时刻。有十几年没有两位数了
今天体重:49.6(－0.5)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:一个玉米+两个煎溏心蛋
中:一杯黑咖+两个小奥利奥麻薯+一个鸡蛋白
晚:半杯拿铁
下百，历史性时刻。有十几年没有两位数了
今天上午忙的一头包。上午开会通知，周末不放假加班，端午也要做好要加班的准备，真是枯了，卖身给单位算了，昨天晚上忘记推药膏了。今天坐着做了一上午资料，腰又开始痛了
休息一下，还没睡着，一个电话就打过来了，我还以为又是工作电话。是快递电话，吓死了，继续休息一下。粥已经煮上了，等下起来放肉和皮蛋
终于下班了，今天光是电话就接了30多个，我要狗带了。还有个500多人的表等我临幸，要一个一个查名字身份证号码电话号码。我是做不来了。
打算睡了，今天真的累。早点睡休息。明天同事要去参加活动，我得自己走路去上班了。早睡早起。朋友明天约了我去吃单位附近的筒子骨粉。所以我明天早上就在外面吃粉了。
减肥第355天，6.19
今天体重:49.4(－0.2)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:辣椒炒蚕豆+清炒空心菜
中:皮蛋瘦肉粥
晚:无
下周过生日+端午节，我要加油再减一点
今天体重:49.4(－0.2)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:辣椒炒蚕豆+清炒空心菜
中:皮蛋瘦肉粥
晚:无
下周过生日+端午节，我要加油再减一点