减肥日常坚持贴
睡觉明天要7:30就到单位,而且同事因为明天要检查资料,今天晚上就去单位了加班,就在单位睡不回来了,所以明天没有顺风车坐,要自己走路上班。唉,真的是狗生不易呀!
减肥第348天,6.12
今天体重:50.7(-0.6)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:一个洋葱鸡肉馅饼+一个黑麦泡菜牛肉包+半杯拿铁
中:一个玉米
晚:无
我发现很久没去吃玉米了,玉米对我减肥还是挺有效的,这两天吃玉米下称都挺好的。终于终于把上周胖的都减下来了,不容易呀!
今天体重:50.7(-0.6)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:一个洋葱鸡肉馅饼+一个黑麦泡菜牛肉包+半杯拿铁
中:一个玉米
晚:无
我发现很久没去吃玉米了,玉米对我减肥还是挺有效的,这两天吃玉米下称都挺好的。终于终于把上周胖的都减下来了,不容易呀!
计划赶不上变化,同事们都出去巡查去了,我还是老老实实的用我的小电饭煲热欧包,然后煮两个水煮鸡蛋吃吧。实名夸奖我的小电饭煲,又便宜又经用又好用。今天特地把它放到里面办公室来煮的,昨天同事在外面煮玉米,我们主任说搞得太香了
今天欧包踩雷了,是我吃过他们家最难吃的。金枪鱼的腥味太重了。我就把外面一圈的面包给吃掉了。里面的馅味道太重了,吃不了。但是外面一层的面包很好。以后可以考虑买他们家的纯无馅的欧包吃。
减肥第349天,6.13
今天体重:50.1(-0.6)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:一杯牛奶+两个水煮鸡蛋白+一个欧包
中:一个半红薯
晚:半个凤梨
这个减肥速度我爱了。姨妈也要完了。可以动起来了。今天还是加班加班,我爱工作,希望检查组快点走,就可以调休了
今天体重:50.1(-0.6)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:一杯牛奶+两个水煮鸡蛋白+一个欧包
中:一个半红薯
晚:半个凤梨
这个减肥速度我爱了。姨妈也要完了。可以动起来了。今天还是加班加班,我爱工作,希望检查组快点走,就可以调休了