减肥日常坚持贴
减肥第606天,3.3
本月目标:46.9
本周目标:48.2
今日体重:48.9(↑0.1)
早:萝卜+青菜+葱煎蛋
加餐:小半个柚子+两颗黑芝麻丸
中:素食自助
加餐:半根香蕉🍌+自制玫瑰荷叶牛乳茶
晚:无
最近在48,49徘徊了。向目标前进
本月目标:46.9
本周目标:48.2
今日体重:48.9(↑0.1)
早:萝卜+青菜+葱煎蛋
加餐:小半个柚子+两颗黑芝麻丸
中:素食自助
加餐:半根香蕉🍌+自制玫瑰荷叶牛乳茶
晚:无
最近在48,49徘徊了。向目标前进
理智战胜了冲动,今天单位又在外面吃中饭,但是我今天带了饭盒,犹豫不决,还是决定在单位热菜,不出去吃,不要浪费麻麻的心意,而且今天早上已经吃了个榴莲蛋糕了,再出去吃就太油腻了。要理智战胜体重
为明天的开会准备了柚子,橙子,蛋糕🍰我说上面开大会,我开茶话会,也没有很大的区别的,对吧。又是开心的一天,手机充满电,玩上一整天