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【日记】20180306|80kg+大基数，一年内努力下60kg，欢迎加入！

想大吃大喝的时候就捏一下自己身上的肉肉吧

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-10 14:37:00 +0800 CST  
今天其他运动完啦 哈哈 开心啊 晚上终于可以好好休息会了

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-10 16:49:00 +0800 CST  
运动:私教课一小时，跑步机45分钟 ，真是痛苦并快乐着呀


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-10 16:51:00 +0800 CST  
我的晚饭 刚刚教练看完后问我 主食哪里去了 我说在菜里呀 他表示对我很无奈 哈哈


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-10 18:31:00 +0800 CST  
我怎么感觉我又饿了呐

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-10 21:22:00 +0800 CST  
早起体重77.05 瘦的好慢呀


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-11 10:44:00 +0800 CST  
午饭 馒头80g 娃娃菜炒粉丝300g 煎鸡胸肉40g


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-11 10:52:00 +0800 CST  
以后要少吃粉丝啊 热量太高 可以吃肉肉啦 哈哈 开心

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-11 10:52:00 +0800 CST  
我饿了 在纠结要不要吃完饭呢

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-11 17:00:00 +0800 CST  
饿的慌 我还是吃了 水煮豆腐跟茼蒿 加了点酱油跟盐


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-11 19:00:00 +0800 CST  
小伙伴们 今天的体重图因为在家里没有做 明天去公司一块不上啊

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-11 19:30:00 +0800 CST  
早起体重77.05 不运动是一点都不瘦啊 心塞塞


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-12 07:59:00 +0800 CST  
早饭一个素包子 一个鸡蛋

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-12 08:00:00 +0800 CST  
小伙伴们 我刚考完试 饿惨了 大家的资料还没来得及整理 下午给大家整理 不要着急呀

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-12 13:26:00 +0800 CST  
午饭外食 一份黄焖鸡米饭 赶时间没来得及拍照

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-12 16:04:00 +0800 CST  
@葱欧巴哟

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-12 16:56:00 +0800 CST  
小伙伴们 今天的体重表出炉啦 都坚持的很好 继续努力


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-12 17:06:00 +0800 CST  
晚饭 韭菜炒蛋 玉米粒 我只吃了三分之一 其余的都进了小鲜肉的嘴 妈妈来我这边了 我要惨了 会胖死的


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-12 18:24:00 +0800 CST  
我问教练 为什么我还不瘦啊 教练回了我一句你是三四个月就胖起来的嘛 我说我是一个月胖了十几斤 完了 教练不说话了

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-12 21:23:00 +0800 CST  
早起体重76.6 瘦了一丢丢 开心呐


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-13 09:33:00 +0800 CST  

楼主：简单的绯墨

字数：96178字

发表时间：2018-03-06 22:47:00 +0800 CST

更新时间：2021-01-26 07:13:31 +0800 CST

评论数：53106条评论

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