【日记】20180306|80kg+大基数,一年内努力下60kg,欢迎加入!

早饭妈妈做的面条 一小碗


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-13 09:34:00 +0800 CST  
今天又被同事批评了 说我吃的太少 后期容易反弹

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-13 11:49:00 +0800 CST  
中午妈妈包的饺子
#(pic,52250304310,2000,2667)

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-13 12:14:00 +0800 CST  
@减单生活@葱欧巴哟就你俩的体重没报啦 抓紧时间啊

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-13 14:31:00 +0800 CST  
今天的体重图出炉了


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-13 17:09:00 +0800 CST  
耶 我发的信没了

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-13 20:53:00 +0800 CST  
晚上运动 跑步机15分钟 私教课50分钟 动感单车25分钟 来回健身房3公里 今天的运动结束


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-13 20:53:00 +0800 CST  
我的晚饭 玉米150G 黄瓜一根 我在慢慢的享受啃草的过程


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-13 21:09:00 +0800 CST  
早起体重76.5 降了0.1 降的少没关系 能持续降就成离着月底目标还有1.5 要加油啦 哈哈


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-14 09:33:00 +0800 CST  
早饭杂粮粥一碗半 蛋炒荠菜三分之一盘


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-14 09:35:00 +0800 CST  
午饭 馒头100G 煎鱼一条 凉拌菜


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-14 12:02:00 +0800 CST  
昨晚运动完没有拉伸到位 今天小腿有点要抽筋的感觉

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-14 12:10:00 +0800 CST  
@不瘦不罢休sky今天的体重还没报呀

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-14 16:26:00 +0800 CST  
加餐一根香蕉

楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-14 16:26:00 +0800 CST  
看到这张图 我只能心里默默流会泪了


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-14 16:46:00 +0800 CST  
今天的体重图出炉啦 还有俩没报的 不知道怎么个情况 是我漏了嘛 还是没报呢


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-14 17:07:00 +0800 CST  
今天晚饭


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-14 20:44:00 +0800 CST  
运动 私教课一个小时 今天练的力量 给我累惨了 跑步机40分钟 来回健身房三公里 今天的运动结束


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-14 20:48:00 +0800 CST  
早起体重76.5 一两都没掉呀 太对不起我的运动了 怎么就这么顽固呢


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-15 08:11:00 +0800 CST  
早饭 一小碗粥 一个鸡蛋


楼主 简单的绯墨  发布于 2018-03-15 08:11:00 +0800 CST  

楼主:简单的绯墨

字数:96178

发表时间:2018-03-06 22:47:00 +0800 CST

更新时间:2021-01-26 07:13:31 +0800 CST

评论数:53106条评论

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