瘦并快乐着----40岁女人瘦身大本营
德兰修女名言语录
1.人都是毫无逻辑、不讲道理、以自我为中心的。但还是要爱他们。
2.你如果行善事,人们会说你必定是出于自私的隐秘动机。但还是要行善事。
3.你如果成功,得到的会是假朋友和真敌人。但还是要成功。
4.你今天所行的善事,明天就会被人忘记。但还是要行善事。
5.坦诚待人使你容易受到伤害。但还是要坦诚待人。
6.心胸最博大最宽广的人,可能会被心胸狭窄的人击倒.不管怎样,还是要志存高远。
7.人们喜欢无名小卒,却只追随大人物。但还是要为几个无名小卒而斗争。
8.你穷数年之功建设起来的东西可能在一夜之间就被毁掉。但还是要建设。
9.人们的确需要帮助,但当你真的帮助他们的时候,他们可能会攻击你。但还是要帮助他人。
10.当你把最宝贵的东西献给世界时,你会被反咬一口。但还是要把最宝贵的东西献给世界。
1.人都是毫无逻辑、不讲道理、以自我为中心的。但还是要爱他们。
2.你如果行善事,人们会说你必定是出于自私的隐秘动机。但还是要行善事。
3.你如果成功,得到的会是假朋友和真敌人。但还是要成功。
4.你今天所行的善事,明天就会被人忘记。但还是要行善事。
5.坦诚待人使你容易受到伤害。但还是要坦诚待人。
6.心胸最博大最宽广的人,可能会被心胸狭窄的人击倒.不管怎样,还是要志存高远。
7.人们喜欢无名小卒,却只追随大人物。但还是要为几个无名小卒而斗争。
8.你穷数年之功建设起来的东西可能在一夜之间就被毁掉。但还是要建设。
9.人们的确需要帮助,但当你真的帮助他们的时候,他们可能会攻击你。但还是要帮助他人。
10.当你把最宝贵的东西献给世界时,你会被反咬一口。但还是要把最宝贵的东西献给世界。
老公多次在我面前提到德兰修女及她的思想修为。今天终于上网查了与她有关的一些资料,肃然起敬。
也许我们不能成为德兰修女,但我们可以像她一样,力所能及地行善事,做好人。
很庆幸,我和我老公,都是这样的人。
这也是为什么, 尽管有那么多的现实阻隔,我们却依然不离不弃、无法割舍的真正原因。
这个世上,唯有爱,生生不息,世代相传。
德兰修女,阿尔巴尼亚人,一生都在印度的加尔各答为穷人服务,被誉为“穷人的圣母”。我们没有谁比她更穷,她住的地方,除了电灯外,唯一的电器是一部电话,她只穿凉鞋,不穿袜子,平常吃得常常是盐拌米饭。她去世时,个人的全部财产,就是一双凉鞋和三件滚着蓝边的白色粗布纱丽,一件穿在身上,一件待洗,一件已经破损,需要缝补。
然而,我们又有谁比她更富有?她创建的仁爱传教修女会有四亿多美金的资产,世界上最有钱的公司都乐意捐款给她。她与众多的总统、国王、传媒巨头和企业巨子都关系友善,她是1979年诺贝尔和平奖的获得者,但她从未在自己身上花过哪怕一分钱的奖金。她认为自己只是穷人的手臂,她的奖都是代世界上所有的穷人去领的。 1979年的诺贝尔和平奖授予了印度修女德兰,以表彰她“为克服贫穷所做的工作”。在授奖仪式上,德兰姆姆说:“我以穷人的名义接受这笔奖金。”获奖后,她卖掉了奖章及19万美元的奖金,全部捐赠给贫民和麻风病患者。这就是德兰修女——穷其一生为那些贫穷的人当中最贫穷的,孤苦的人当中最可怜的人奔波服务的伟大女性。本书是德兰修女的第一部中文传记,作者华姿以其细腻的笔调及充沛的激情,不仅真实还原了德兰修女善与爱的一生,而且为读者带来了许许多多亲切温暖的心灵感动。阅读此书,我们不能不调动自身的全部经验,与德兰修女一起思考生命的价值和尊严,不能不在每一阅读时刻,深切感受到爱的召唤与灵魂被提升的喜悦。合上本书的那一刻,我们可以相信,人性原来可以与“天使”相比也毫不逊色.
也许我们不能成为德兰修女,但我们可以像她一样,力所能及地行善事,做好人。
很庆幸,我和我老公,都是这样的人。
这也是为什么, 尽管有那么多的现实阻隔,我们却依然不离不弃、无法割舍的真正原因。
这个世上,唯有爱,生生不息,世代相传。
德兰修女,阿尔巴尼亚人,一生都在印度的加尔各答为穷人服务,被誉为“穷人的圣母”。我们没有谁比她更穷,她住的地方,除了电灯外,唯一的电器是一部电话,她只穿凉鞋,不穿袜子,平常吃得常常是盐拌米饭。她去世时,个人的全部财产,就是一双凉鞋和三件滚着蓝边的白色粗布纱丽,一件穿在身上,一件待洗,一件已经破损,需要缝补。
然而,我们又有谁比她更富有?她创建的仁爱传教修女会有四亿多美金的资产,世界上最有钱的公司都乐意捐款给她。她与众多的总统、国王、传媒巨头和企业巨子都关系友善,她是1979年诺贝尔和平奖的获得者,但她从未在自己身上花过哪怕一分钱的奖金。她认为自己只是穷人的手臂,她的奖都是代世界上所有的穷人去领的。 1979年的诺贝尔和平奖授予了印度修女德兰,以表彰她“为克服贫穷所做的工作”。在授奖仪式上,德兰姆姆说:“我以穷人的名义接受这笔奖金。”获奖后,她卖掉了奖章及19万美元的奖金,全部捐赠给贫民和麻风病患者。这就是德兰修女——穷其一生为那些贫穷的人当中最贫穷的,孤苦的人当中最可怜的人奔波服务的伟大女性。本书是德兰修女的第一部中文传记,作者华姿以其细腻的笔调及充沛的激情,不仅真实还原了德兰修女善与爱的一生,而且为读者带来了许许多多亲切温暖的心灵感动。阅读此书,我们不能不调动自身的全部经验,与德兰修女一起思考生命的价值和尊严,不能不在每一阅读时刻,深切感受到爱的召唤与灵魂被提升的喜悦。合上本书的那一刻,我们可以相信,人性原来可以与“天使”相比也毫不逊色.
统计7字组3月20号集体成绩如下:
名字 初始体重 3月10日 3月20日 涨降幅度(kg)
般若 79.5 78.7 -0.8
小雨77.676.4
红豆7575.272.5-2.5
歪歪74.574.674.1-0.3
M19725273.473.171.3 -2.1
瞳瞳7170.471.2+0.2
11楼胖子70.771.370.2-0.5
名字 初始体重 3月10日 3月20日 涨降幅度(kg)
般若 79.5 78.7 -0.8
小雨77.676.4
红豆7575.272.5-2.5
歪歪74.574.674.1-0.3
M19725273.473.171.3 -2.1
瞳瞳7170.471.2+0.2
11楼胖子70.771.370.2-0.5
汇报今天的情况:
早:蜂蜜水一杯 煮鸡蛋一个
上午:小杏仁12个
中午:酸奶100ML 小黄瓜一根
下午:多米茶一杯
晚上:红枣枸杞煮苹果一小碗
仰卧起坐150个
今天全天没有吃盐。刚才量体重比昨天这个时候轻一斤。
早:蜂蜜水一杯 煮鸡蛋一个
上午:小杏仁12个
中午:酸奶100ML 小黄瓜一根
下午:多米茶一杯
晚上:红枣枸杞煮苹果一小碗
仰卧起坐150个
今天全天没有吃盐。刚才量体重比昨天这个时候轻一斤。
话说这几天一直绷着减肥这根弦,吃得不多,且没有主食和肉类,却也一点都不觉得饿。
就是有点馋。呵呵。
我想好了,周末就算老公回来我也不破戒,他吃他的,我吃我的。
他回来这两天我不求继续掉秤,只要能保持不涨就算胜利!
就是有点馋。呵呵。
我想好了,周末就算老公回来我也不破戒,他吃他的,我吃我的。
他回来这两天我不求继续掉秤,只要能保持不涨就算胜利!
到这月末还有10天,我能实现灭7的目标吗?
10天减5斤————倘若一次都不爆的话,应该也不是什么难事。
可我能做到一次都不爆吗?
如果我真的做到了,我决定好好奖励一下自己!
如果没做到,那就应该受一次惩罚。
不管,奖什么,罚什么,我可没想好……
要不,大家帮我想想??
10天减5斤————倘若一次都不爆的话,应该也不是什么难事。
可我能做到一次都不爆吗?
如果我真的做到了,我决定好好奖励一下自己!
如果没做到,那就应该受一次惩罚。
不管,奖什么,罚什么,我可没想好……
要不,大家帮我想想??
3月21日,百日计划之第34天,21天计划之第6天
今早体重72.3kg 掉了 0.2
掉得极慢。而且与前几日不同的是,以往每天早上的体重会比前一天晚上轻0.8左右,现在, 却只有0.4—0.3。
可能身体处于塑型阶段吧,脂肪向肌肉转变,重要不减,但看上去还是瘦了。
仍然正常BB了。无任何胀、饿、晕等不适的症状,呵呵,开心啊!
今早体重72.3kg 掉了 0.2
掉得极慢。而且与前几日不同的是,以往每天早上的体重会比前一天晚上轻0.8左右,现在, 却只有0.4—0.3。
可能身体处于塑型阶段吧,脂肪向肌肉转变,重要不减,但看上去还是瘦了。
仍然正常BB了。无任何胀、饿、晕等不适的症状,呵呵,开心啊!
21天计划以来第一次大考验就在今天晚上。
老公侄儿的女朋友从宁波来了。这两人是大学同学,大学毕业后,女孩去宁波当军官,男孩自己创业。中间一度断了联系,我们都以为没戏了。谁知三年后两人又走到了一起,张罗着要结婚了。
定了今晚我请客,把老公家这边在长的亲属都一块请上。
如果我今晚能不吃爆,我可就老伟大了!
老公侄儿的女朋友从宁波来了。这两人是大学同学,大学毕业后,女孩去宁波当军官,男孩自己创业。中间一度断了联系,我们都以为没戏了。谁知三年后两人又走到了一起,张罗着要结婚了。
定了今晚我请客,把老公家这边在长的亲属都一块请上。
如果我今晚能不吃爆,我可就老伟大了!
昨天根本就没有减肥了,正常饮食。
早上一个枣糕,一杯蜂蜜水。
本想中午少吃点的,和老公一起约了人打牌.结果到下午一点多就饿得不行了,叫了吃的,老公嫌茶馆的饭菜不好吃,人家一口没动,而我,用老公晚上的话说,真看出来你饿了,吃得那叫一个狼吞虎咽啊。打完牌老公也饿了,他要吃水煮鱼,我能不陪他吗?本来想少吃点,可一看见那色香味俱全的美食,哪能控制得了啊,结果就是又跟着混了个肚圆,唉!
到家后和老公边聊天边看电视,《非诚勿扰》第二个男嘉宾出场时,两人开始折腾(此处略去一千字)……等到冲完澡再回到床上,已经是第五位嘉宾了。嘿嘿。临睡觉前老公再三叮嘱我,早上我醒后只准看,不许动,他要好好补充体力。
咱是个听话的孩子。这不,为了不影响他老人家,咱干脆远离床铺到客厅上网了。
下午老公就走了,我是放过他呢,还是再祸害他一次呢?这是个问题!
早上一个枣糕,一杯蜂蜜水。
本想中午少吃点的,和老公一起约了人打牌.结果到下午一点多就饿得不行了,叫了吃的,老公嫌茶馆的饭菜不好吃,人家一口没动,而我,用老公晚上的话说,真看出来你饿了,吃得那叫一个狼吞虎咽啊。打完牌老公也饿了,他要吃水煮鱼,我能不陪他吗?本来想少吃点,可一看见那色香味俱全的美食,哪能控制得了啊,结果就是又跟着混了个肚圆,唉!
到家后和老公边聊天边看电视,《非诚勿扰》第二个男嘉宾出场时,两人开始折腾(此处略去一千字)……等到冲完澡再回到床上,已经是第五位嘉宾了。嘿嘿。临睡觉前老公再三叮嘱我,早上我醒后只准看,不许动,他要好好补充体力。
咱是个听话的孩子。这不,为了不影响他老人家,咱干脆远离床铺到客厅上网了。
下午老公就走了,我是放过他呢,还是再祸害他一次呢?这是个问题!
今天也不报体重了,明早再说吧。
昨晚在狂吃水煮鱼的时候, 我问老公,要不,我放弃减肥吧?反正减也减不掉,一吃就胖,真是失去信心了。
老公说,不能放弃。好歹你绷着这根弦,还能控制着不涨,你要是一旦放弃了,还不定得胖成什么样呢。
老公说的总是真理。好吧,那我还是坚持吧。
等他走了我就恢复减肥状态,明早如果涨得再多,我就考虑看是否再来一次清肠!
昨晚在狂吃水煮鱼的时候, 我问老公,要不,我放弃减肥吧?反正减也减不掉,一吃就胖,真是失去信心了。
老公说,不能放弃。好歹你绷着这根弦,还能控制着不涨,你要是一旦放弃了,还不定得胖成什么样呢。
老公说的总是真理。好吧,那我还是坚持吧。
等他走了我就恢复减肥状态,明早如果涨得再多,我就考虑看是否再来一次清肠!
美羊羊也终于开始行动了,好期待她今天的体重啊!
歪歪还在继续吃撑呢,不过看得我心里好平衡啊。否则我可真担心再被她超过去了。那样的话,我可糗大了。
菩提进行得怎么样呢?真希望她能坚持住!
歪歪还在继续吃撑呢,不过看得我心里好平衡啊。否则我可真担心再被她超过去了。那样的话,我可糗大了。
菩提进行得怎么样呢?真希望她能坚持住!
谁说减肥不是一件难事,为什么楼主的减肥之路就如此坎坷曲折呢?
下午老公走后,我饱睡了一大觉,起来后忍不住量了下体重,当即就有了想死的冲动!
这两天虽然都有吃,但我觉得自己已经很节制了呀,没吃过多主食,也没有吃到特别撑,怎么这体重就能涨到这么离谱的程度呢?
我之前所有的辛苦都白费了呀!
苍天啊,大地啊,还有没有天理了啊?!!!!
下午老公走后,我饱睡了一大觉,起来后忍不住量了下体重,当即就有了想死的冲动!
这两天虽然都有吃,但我觉得自己已经很节制了呀,没吃过多主食,也没有吃到特别撑,怎么这体重就能涨到这么离谱的程度呢?
我之前所有的辛苦都白费了呀!
苍天啊,大地啊,还有没有天理了啊?!!!!
瞳和裙姐说的那些减肥道理都对,可关键是,如何能做得到呢?
我真怀疑自己,是不是活该就是现在的体重,再也减不下去了呢?
一年了,没有任何突破,我要如何重拾信心?
唉,真心迷茫了!
我真怀疑自己,是不是活该就是现在的体重,再也减不下去了呢?
一年了,没有任何突破,我要如何重拾信心?
唉,真心迷茫了!
我们天天嘲笑的歪歪,其实已经是个减肥达人了,如果我能有她那样的成绩,就已经达到目标了。
连美羊羊都也已经减了10公斤了,难道说我还会被她追上吗?
情何以堪,情何以堪啊!
连美羊羊都也已经减了10公斤了,难道说我还会被她追上吗?
情何以堪,情何以堪啊!