减肥日常坚持贴
减肥第303天,4.28
今天体重:51.9(-0.7)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:牛奶紫薯燕麦粥+7个虾仁
中:一碗鱼汤,鱼片,豆芽,千张皮,上海青。一块冬瓜(单位做了鱼火锅和鸭火锅,我只吃了鱼火锅,最爱吃鱼前世是只猫咪)
晚:水煮生菜+虾仁
我觉得我又可以了
今天体重:51.9(-0.7)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:牛奶紫薯燕麦粥+7个虾仁
中:一碗鱼汤,鱼片,豆芽,千张皮,上海青。一块冬瓜(单位做了鱼火锅和鸭火锅,我只吃了鱼火锅,最爱吃鱼前世是只猫咪)
晚:水煮生菜+虾仁
我觉得我又可以了
减肥第304天,4.29
今天体重:52.3(+0.4)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:鳕鱼扒+煎蛋
中:蛙火锅,千张皮,包菜,油豆腐,香肠
晚:无
做事,期待放假
今天体重:52.3(+0.4)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:鳕鱼扒+煎蛋
中:蛙火锅,千张皮,包菜,油豆腐,香肠
晚:无
做事,期待放假