减肥日常坚持贴
以后都不用去跑远买豆皮了,和记忆中的味道已经不一样了,我和麻麻都感觉没有以前好吃了,没有放油煎都很油腻了,吃了半个不想吃了。不是以前的调味了
减肥第599天,2.24
本月目标:48.0
今日体重:48.9(↓0.2)
早:虾米火腿炒粉
中:柚子+橙子+牛奶
加餐:奇亚籽燕麦
晚:无
昨天玩过头了,才发现没有报体重,补上补上。
本月目标:48.0
今日体重:48.9(↓0.2)
早:虾米火腿炒粉
中:柚子+橙子+牛奶
加餐:奇亚籽燕麦
晚:无
昨天玩过头了,才发现没有报体重,补上补上。
减肥第600天,2.25
本月目标:48.0
今日体重:48.7(↓0.2)
早:甜酒冲蛋+一个小牛角包
中:外食酒席
加餐:一个半橙子+半杯古茗无糖芋泥厚厚奶绿
晚:半杯古茗无糖芋泥厚厚奶绿+一杯牛奶
第600天了,时间飞快。古茗的芋泥厚厚物料超多啊。晚上回来冲了一杯牛奶倒在物料里面,又得到了一份快乐,我真棒👏🏻我宣布古茗是我心中排名第三的奶茶了,前两位都因为价格超久没吃了
本月目标:48.0
今日体重:48.7(↓0.2)
早:甜酒冲蛋+一个小牛角包
中:外食酒席
加餐:一个半橙子+半杯古茗无糖芋泥厚厚奶绿
晚:半杯古茗无糖芋泥厚厚奶绿+一杯牛奶
第600天了,时间飞快。古茗的芋泥厚厚物料超多啊。晚上回来冲了一杯牛奶倒在物料里面,又得到了一份快乐,我真棒👏🏻我宣布古茗是我心中排名第三的奶茶了,前两位都因为价格超久没吃了
中午吃了豆角鸭子+香干腊肉+兰花干子炒肉+青菜粉丝+两只龙虾尾🦞,奶奶现在口味改了,吃菜不咸了,越来越好吃了,吃了好多肉肉,晚饭可以不吃了。
减肥第601天,2.26
本月目标:48.0
今日体重:48.2(↓0.5)
早:黄豆浆+半块豆皮
加餐:黄豆浆+两颗黑芝麻丸
中:黄豆浆+1/4个吐司面包+煎蛋+莴笋
加餐:半个柚子+1/4个吐司面包+一杯牛奶
晚:无
新六个一百天开始,开了一个好头,保持下去。这个月马上结束了。鼓励自己努力达到月目标。
本月目标:48.0
今日体重:48.2(↓0.5)
早:黄豆浆+半块豆皮
加餐:黄豆浆+两颗黑芝麻丸
中:黄豆浆+1/4个吐司面包+煎蛋+莴笋
加餐:半个柚子+1/4个吐司面包+一杯牛奶
晚:无
新六个一百天开始,开了一个好头,保持下去。这个月马上结束了。鼓励自己努力达到月目标。
今天姨妈说,朋友家的孩子在新疆读大学,下半年大三了,总共在学校待了一学期,本来这次过完年回学校,票都买了学校又通知全体学生退票,太不容易啦,疫情在不结束,我都担心直接要毕业了。这学校选的太好了