减肥日常坚持贴
减肥第552天，1.8
本周目标:养好肠胃
今日体重:45.7（↓0.3）
早:小米糕＋青菜
中:2/3份香菇瘦肉粥
加餐:一份蒸南瓜🎃＋一个水煮蛋白
晚:无
小米糕真的好吃，等我吃完回购。冬天要多吃青菜。蒸南瓜也好吃。下次自己在家也整起来
本周目标:养好肠胃
今日体重:45.7（↓0.3）
早:小米糕＋青菜
中:2/3份香菇瘦肉粥
加餐:一份蒸南瓜🎃＋一个水煮蛋白
晚:无
小米糕真的好吃，等我吃完回购。冬天要多吃青菜。蒸南瓜也好吃。下次自己在家也整起来
开始两天周末放假生活，和妈妈说好了。明天做南瓜饼吃。感觉好久没有做过东西了。上次动手还是12.12日那天。快一个月了。明天南瓜饼做起来
本来妈妈说今天太冷了，不做真的勇士了。我说那就要我来做真的勇士把。她看见我贴，她也想贴了，所以我家今天诞生两个勇士，鼓掌👏🏻👏🏻👏🏻
刚刚做完了18个南瓜饼，现吃了4个。还有12个原味的，2个芝士的，本来海想做肉松馅的，一下子找不到肉松放在哪里了。现在把南瓜饼放到冰箱冻起来，成型了在装到袋子里去就大功告成。
今天早上爷爷奶奶来送了腊鱼腊肉等等东西，9点多去接了她们，回来吃了两个南瓜饼和一杯黑芝麻红枣牛奶。爷爷说南瓜饼的味道就像在吃糍粑一样，我说是的，就是南瓜＋糯米粉做的。压成饼煎着吃就是南瓜饼。搓成小球煮甜酒就是甜酒小汤圆。单煮或者包馅料就是南瓜汤圆。我觉得南瓜饼是最简单的东西啦。而且还很百变。傻瓜式做法方便简单。
给爷爷奶奶又拿了几十个口罩，在网上又买了点，还没到，下次再给她们带点口罩去。现在疫情有点反复，出门要注意，坚果上次带去的吃完了，又拿了腰果，巴旦木仁和夏威夷果。爷爷奶奶喜欢吃。多吃点坚果也好。打算再到网上去瞄瞄坚果活动