减肥日常坚持贴
减肥第540天，12.27
本周目标:45.8
今日体重:47.7（-0.0）
早:青菜＋一个火龙果＋半杯咖啡＋一个红薯
中:工作餐外卖腊牛肉盖码饭＋配菜（酸萝卜＋紫菜蛋汤）
晚:无
当你发现我每次会在外面吃起外卖工作餐的时候，就说明我们是真的忙飞了，最近胃口真的大了好多，我妈安慰我说，可能是你们最近太忙了。😭😭😭但是我就是最近放飞自我了
本周目标:45.8
今日体重:47.7（-0.0）
早:青菜＋一个火龙果＋半杯咖啡＋一个红薯
中:工作餐外卖腊牛肉盖码饭＋配菜（酸萝卜＋紫菜蛋汤）
晚:无
当你发现我每次会在外面吃起外卖工作餐的时候，就说明我们是真的忙飞了，最近胃口真的大了好多，我妈安慰我说，可能是你们最近太忙了。😭😭😭但是我就是最近放飞自我了
刚刚妈妈又拿出来了坚果给我吃，吃了夏威夷果和腰果，天天和个小松鼠🐿️一样吃吃吃。一边吃一边喝普洱。还泡了一份牛奶，做了一杯奶茶喝了。你们说我不胖谁胖
减肥第542天，12.29
本周目标:45.8
今日体重:46.8（-0.9）
早:一杯咖啡＋鱼肉粉丝＋青菜＋四根酸萝卜
中:外食酒席
晚:无
昨天下午就开始不舒服，吐了。晚上回家更加上吐下泻＋发烧。昨天早饭都吐出来了太难了。我估计是急性肠胃炎。吃点药，今天开始喝粥
本周目标:45.8
今日体重:46.8（-0.9）
早:一杯咖啡＋鱼肉粉丝＋青菜＋四根酸萝卜
中:外食酒席
晚:无
昨天下午就开始不舒服，吐了。晚上回家更加上吐下泻＋发烧。昨天早饭都吐出来了太难了。我估计是急性肠胃炎。吃点药，今天开始喝粥
减肥第543天，12.30
本周目标:45.8
今日体重:46.1（-0.7）
早:半碗白米粥
加餐:大半份八宝粥
中:一点白米粥＋两口红糖馒头
晚:无
今天继续喝粥，感觉我会瘦出新境界，成为神仙。下午喝粥点的外卖，因为不起送，点了一份红糖馒头凑单，然后吃了两口，感觉胃不舒服，粥也没喝多少。味道还是不错。比我麻麻快熬成饭的浓稠度。还是外卖的稠度我更喜欢😂
本周目标:45.8
今日体重:46.1（-0.7）
早:半碗白米粥
加餐:大半份八宝粥
中:一点白米粥＋两口红糖馒头
晚:无
今天继续喝粥，感觉我会瘦出新境界，成为神仙。下午喝粥点的外卖，因为不起送，点了一份红糖馒头凑单，然后吃了两口，感觉胃不舒服，粥也没喝多少。味道还是不错。比我麻麻快熬成饭的浓稠度。还是外卖的稠度我更喜欢😂