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减肥日常坚持贴

减肥第511天，11.28
本周目标:46.8
本月目标:46.8
今日体重:46.6（-0.1）
早:半杯黑咖+一碗芋头
中:2/3份外卖之白辣椒炒牛肉盖饭
晚:无
昨天吃了那么多还瘦了，告诉我们，一是体重有滞后性，二是减肥确实是看一段时间的努力，不是看一天的。今天瘦了，应该是我这周之前做出的努力，毕竟这周都在分分合合

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-28 13:08:00 +0800 CST  
爬了个33楼的楼梯，舒服。回去继续搬砖

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-28 13:25:00 +0800 CST  
又到小区里面走了一大圈回来了

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-28 13:40:00 +0800 CST  
我和我妈说我爬了个33楼，她问我是用脚走上33楼吗？我说难道用手嘛？每天母上大人搞笑频道中

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-28 13:55:00 +0800 CST  
才搞完，回家路上。头昏脑涨。脑阔都是木的了

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-28 21:04:00 +0800 CST  
回来洗澡就上床了。好冷。多亏机灵的母亲给我早早的开好了电热毯。救了我的狗命。

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-28 21:31:00 +0800 CST  
坚持早睡早起美容觉第十三天，晚安💤

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-28 22:53:00 +0800 CST  
早啊，吃早饭


楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 09:11:00 +0800 CST  
我来乡下了。昨天加班到9点，说好了今天上午不加班。下午有需要在喊我去

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 11:28:00 +0800 CST  
又和姨妈，妈妈一起满载而归


楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 14:16:00 +0800 CST  
刚刚奶奶打了豆腐。新鲜豆腐还是热的，直接生吃了一块

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 14:19:00 +0800 CST  
到家了又出门了。妈妈想去看看新房，买了她还没有见到过。姨妈骑小电驴带我们去

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 15:57:00 +0800 CST  
等下回来想去水果店买水果。搞活动密宝火龙果9.9，4个

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 16:57:00 +0800 CST  
又要克单位加班啦。姨妈送我来的，在单位对面把4个火龙果买着了。要妈妈带回家了。我就去单位搬砖了

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 17:21:00 +0800 CST  
外卖工作餐


楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 18:27:00 +0800 CST  
又吃了半碗饭，额的神，真不好吃分量也少。好贵，工作餐都觉得亏了。今天的清淡活动失败，我就想问。吃胖了算工伤嘛😂😂😂

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 18:39:00 +0800 CST  
吃的半饱不饱最难受，又找了两包榴莲干吃了。

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 18:51:00 +0800 CST  
减肥第512天，11.29
本周目标:46.8
本月目标:46.8
今日体重:46.8（+0.2）
早:一杯黑咖+红枣奇亚籽藕粉
中:大餐菜单:鱼丸汤，白椒牛肉，走地鸡火锅，凤爪排骨，酸瞐头肥肠，香芋肉丸，鱼糕，红糖馒头，凉拌鱼皮，水蒸蛋。
晚:无
开心的吃多不胖，希望明天也能这样

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 19:01:00 +0800 CST  
我又去爬了个20楼的楼梯，这次看了时间7分钟，也就是10楼3.5分钟。

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 19:38:00 +0800 CST  
回来洗漱完成了，在敷面膜了，本来想敷个清洁面膜，一看9点半了，那就先只敷个补水面膜

楼主 希望美美yun  发布于 2020-11-29 21:39:00 +0800 CST  

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

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