记录一个胖子的减肥历程及三餐

胖子，女，身高168，体重75公斤，减肥中，目标69公斤，从今天起，我开始记录我的减肥历程。

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-20 11:12:31 +0800 CST

先看看以前做的菜，现在都不能吃了

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-20 11:19:03 +0800 CST

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-20 15:41:37 +0800 CST

今天中午吃的是南瓜焖饭，过午不吃，下班

步行去

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-20 15:43:14 +0800 CST

@24小时保湿美白 2017-06-20 11:55:00
胖子，女，身高165，体重67公斤，减肥中，目标60公斤，从今天起，我开始跟你。
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一起加油，争取做个瘦子

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-20 15:44:59 +0800 CST

好不容易去爬个山，变落汤??了

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-20 19:25:44 +0800 CST

6月21日早上称74.7，轻0.3公斤

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-21 07:45:27 +0800 CST

6月22日早上空腹74.2

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-22 06:56:20 +0800 CST

昨天吃了麦片，今天实在想吃云吞，煮了4个加半个玉米

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-22 07:14:59 +0800 CST

早上空腹74公斤，累计轻1公斤，早餐是放了盐的麦片

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-23 07:26:47 +0800 CST

早上空腹74没变化，今天回嫁家

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-24 17:29:56 +0800 CST

开饭，最爱妈妈做的鱼

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-24 18:18:47 +0800 CST

溜??

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-24 18:49:18 +0800 CST

插播个澳门一日游

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-25 15:37:45 +0800 CST

发布了图片

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-26 12:27:58 +0800 CST

@对着太阳微笑哈哈 2017-06-26 13:45:17
真心是吃的不错，长点肉也正常，哈哈
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茄子不长肉吧，不要吓我啊，哈哈

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-26 15:18:37 +0800 CST

@二姐的五谷杂粮 2017-06-26 14:34:35
推荐黑米减脂良品 (*^__^*) 嘻嘻……
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黑米是个好东西，谢谢！

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-26 15:19:08 +0800 CST

又到荔枝成熟时

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-27 14:06:47 +0800 CST

最近没做饭，发下手机库存，好吃的都不健康

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-28 16:08:05 +0800 CST

芋头糕是姨妈做的，好爱

楼主 ty_jane523 发布于 2017-06-28 16:09:32 +0800 CST

楼主：ty_jane523

字数：1779字

发表时间：2017-06-20 19:12:31 +0800 CST

更新时间：2019-06-05 16:15:51 +0800 CST

评论数：156条评论

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