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【直播】楼主在9月前要长高

6.21
篮球100min
空蹬2000

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-21 21:55:00 +0800 CST  
早起打球了，衣服这么湿



楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-22 08:27:00 +0800 CST  
关于那些讽刺挖苦的，你也尝试一下我这运动量，你坚持坚持我看看

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-22 09:27:00 +0800 CST  
楼主现在运动就是打篮球


楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-22 21:12:00 +0800 CST  
6.22
早上100min篮球1500空蹬，200踮脚
晚上95min篮球

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-22 21:13:00 +0800 CST  
6.23
踮脚200
空蹬1500
篮球85min

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-23 22:18:00 +0800 CST  
俯卧撑and仰卧起





楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-23 22:24:00 +0800 CST  
6.24阴雨连绵不绝，何时才可以运动
踮脚200
空蹬2000
俯卧撑200
仰卧起300

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-24 23:03:00 +0800 CST  
6.25
空蹬2000
踮脚200
俯卧撑200
仰卧起300
篮球1小时50min

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-25 21:25:00 +0800 CST  
天晴，早上打了两小时篮球


楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-26 08:44:00 +0800 CST  
6.26
早上篮球2小时
俯卧撑200
仰卧起300
空蹬2000
踮脚200
晚上篮球1小时30min，，，某宝买来衣服


楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-26 21:24:00 +0800 CST  
6.27
空蹬1200
散打1小时20min
俯卧撑200
仰卧起300
踮脚200，，，好久不上散打课容易抽筋啊

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-27 21:16:00 +0800 CST  
6.28又是雨，怎么雨就不停
空蹬2000
踮脚200
俯卧撑200
仰卧起300

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-28 22:34:00 +0800 CST  
6.29还是下雨，，下不停啊！
俯卧撑200
仰卧起300
空蹬2000
踮脚200


楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-29 21:26:00 +0800 CST  
6.30忽然放晴打篮球了
篮球100min
仰卧起300
俯卧撑200
空蹬2000
踮脚200

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-06-30 21:31:00 +0800 CST  
早上打球回来


楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-07-01 09:15:00 +0800 CST  
7.1
早上篮球2小时，空蹬2000踮脚200，俯卧撑200，仰卧起300
晚上一个半小时篮球

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-07-01 21:21:00 +0800 CST  
昨夜晚睡，早上太热，就打了一会


楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-07-02 08:26:00 +0800 CST  
7.2早上篮球50min
空蹬2000
踮脚200
俯卧撑200
仰卧起300
晚上篮球2小时

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-07-02 21:23:00 +0800 CST  
楼下会按筋的奶奶回来了，右脚无名指扭伤，左腿髌骨向内，左脚脚踝受伤，左胯扭伤，是要停停了

楼主 AlwaysxOnline  发布于 2015-07-03 08:44:00 +0800 CST  

楼主：AlwaysxOnline

字数：5948字

发表时间：2015-05-20 15:09:00 +0800 CST

更新时间：2020-12-25 23:14:46 +0800 CST

评论数：930条评论

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