瘦并快乐着----40岁女人瘦身大本营
当然记得你，你还说要来长春呢，呵呵
度娘始终抽风，我这都是在贴吧里开的第三个贴了，她爱怎么折腾就怎么折腾吧，反正咱能有个地儿和姐妹们在一起就行了！
度娘始终抽风，我这都是在贴吧里开的第三个贴了，她爱怎么折腾就怎么折腾吧，反正咱能有个地儿和姐妹们在一起就行了！
小妖，早上吃生姜的确对女人有好处，但每次看你写，都忍不住想问，你是怎么吃进去的呀？空嘴吃？不辣吗？
我只能是放在菜里煮了之后吃，或者是和枣一起泡水，否则真的吃不进去呀。
我只能是放在菜里煮了之后吃，或者是和枣一起泡水，否则真的吃不进去呀。
6月14日早体重：70.9kg,又涨0.1.
但我也知足了，因为昨天晚上有饭局了，又吃又喝的，我以为还不得涨一斤啊，早上一称把我乐够呛…
得跟姐妹们请个假了，从今天开始到周日可能都不能上来了，原因是今天外地来朋友，明晚走，我得陪她。周六起早去沈阳，周日才回来。回来后再跟大家汇报。
这段时间估计根本不可能减重了，倘能尽力少涨，就算成功了。
但我也知足了，因为昨天晚上有饭局了，又吃又喝的，我以为还不得涨一斤啊，早上一称把我乐够呛…
得跟姐妹们请个假了，从今天开始到周日可能都不能上来了，原因是今天外地来朋友，明晚走，我得陪她。周六起早去沈阳，周日才回来。回来后再跟大家汇报。
这段时间估计根本不可能减重了，倘能尽力少涨，就算成功了。
我姐刚给我发了短信,内容如下:
我现在在外地，下午回家。走之前已经减了5斤了，现在体重147。以前我经常不吃早餐，咱你说减肥不能不吃早餐，昨天就吃得较多。今天早上吃了一个馅饼一碗粥一小盘咸菜，中午打算吃几个素馅饺子，晚上不吃了。
呵呵，可爱吧？我看这个劲头下去，很快就会追上我了！
我现在在外地，下午回家。走之前已经减了5斤了，现在体重147。以前我经常不吃早餐，咱你说减肥不能不吃早餐，昨天就吃得较多。今天早上吃了一个馅饼一碗粥一小盘咸菜，中午打算吃几个素馅饺子，晚上不吃了。
呵呵，可爱吧？我看这个劲头下去，很快就会追上我了！
楼盖得好高了，可我来不及一一牛爬了，上来一下马上得走。
昨天因为要陪外地来的朋友，早上只吃了一点木耳黄瓜，一点无糖粗粮饼，中午没吃饭，晚上和朋友一起吃饭时虽然喝了点酒，但吃的很少，今早一量体重：70.7,呵呵,比昨早轻了0.2,回到最低了!
今天要陪朋友四处走走，但愿能继续少吃，不掉不要紧，千万不要涨就好！
亲们都要努力加油哈，期待你们的好消息！！
昨天因为要陪外地来的朋友，早上只吃了一点木耳黄瓜，一点无糖粗粮饼，中午没吃饭，晚上和朋友一起吃饭时虽然喝了点酒，但吃的很少，今早一量体重：70.7,呵呵,比昨早轻了0.2,回到最低了!
今天要陪朋友四处走走，但愿能继续少吃，不掉不要紧，千万不要涨就好！
亲们都要努力加油哈，期待你们的好消息！！
亲们,最近活动频多的我回来啰！！
看到歪歪、八股都回归了，好开心啊！！
我的情况是：昨天在沈阳一天胡吃海喝，虽然比以前吃得少，但毕竟是破戒了。今天控制了一天，全天只吃了点无糖杂粮饼干、一个香蕉、一根黄瓜，争取明天早上能回到走之前的斤数。
看到大家最近都掉了不少，作为楼主我十分惭愧，从明天起又是新的一周，我一定努力努力再努力！！
看到歪歪、八股都回归了，好开心啊！！
我的情况是：昨天在沈阳一天胡吃海喝，虽然比以前吃得少，但毕竟是破戒了。今天控制了一天，全天只吃了点无糖杂粮饼干、一个香蕉、一根黄瓜，争取明天早上能回到走之前的斤数。
看到大家最近都掉了不少，作为楼主我十分惭愧，从明天起又是新的一周，我一定努力努力再努力！！
6月18日，是我的40岁生日。
今早体重：70.5kg.虽然由于最近事情太多，体重没能如愿下70，但这已经是10年来的最低，也是我送给自己的最好礼物！
本来老公说要大办宴席，为我庆贺，但我执意谢绝了。
40岁的我已不喜张扬和热闹，我想要的，只是一份细水长流的真切与踏实。
一位懂我的朋友昨日发来《莲的心事》，其中的一段最能体现我此时的心态：
风霜还不曾来侵蚀
秋雨还未滴落
青涩的季节又已离我远去
我已亭亭 不忧 亦不惧
是啊，40岁，一枚果实熟透的季节，还有什么可以忧虑和惧怕的呢？
今早体重：70.5kg.虽然由于最近事情太多，体重没能如愿下70，但这已经是10年来的最低，也是我送给自己的最好礼物！
本来老公说要大办宴席，为我庆贺，但我执意谢绝了。
40岁的我已不喜张扬和热闹，我想要的，只是一份细水长流的真切与踏实。
一位懂我的朋友昨日发来《莲的心事》，其中的一段最能体现我此时的心态：
风霜还不曾来侵蚀
秋雨还未滴落
青涩的季节又已离我远去
我已亭亭 不忧 亦不惧
是啊，40岁，一枚果实熟透的季节，还有什么可以忧虑和惧怕的呢？
昨天活动丰富，中午老公请吃的日本料理，本想晚上什么都不吃了，可到底还是有朋友非要给我过生日，于是酒没少喝，鱼、蟹、肉、面的都没少吃，就爆掉了。今天不报体重，控制回来再说吧。
昨天下午，在我的强烈要求下，老公忙里偷闲给我拍了几张照片。我想以此留下我40岁时140斤的样子。
发上来给姐妹们看看哈。
昨天下午，在我的强烈要求下，老公忙里偷闲给我拍了几张照片。我想以此留下我40岁时140斤的样子。
发上来给姐妹们看看哈。
这三条裙子虽然都是黑红相间，颜色有些相近，但各有来历：第一件长裙是老公送的生日礼物；第二件小礼服是我在台湾买的，当根本拉不上拉锁，现在穿着已经很合身了；第三件旗袍裙是我前两天在网上买的三件中的一件，这是我第一次在网上买衣服，居然非常合体，怎么一个高兴了得！
看着这些照片，我才发现其实我140斤的样子看上去也还真是不瘦，可就是这个斤数我居然N年没有达到过，真不知自己以前是怎么想的！
我一定要继续瘦，瘦成真正的美女！！
看着这些照片，我才发现其实我140斤的样子看上去也还真是不瘦，可就是这个斤数我居然N年没有达到过，真不知自己以前是怎么想的！
我一定要继续瘦，瘦成真正的美女！！
另外再跟大家报个料，看到我脚上那双凉鞋了吧，老公很赞的，可亲们知道么，我可有N多年没有穿露脚趾的鞋子了，原因是脚 太胖，根本买不到合适的鞋，勉强穿上了也特别难看。瘦了就是好，不但身材变了，连脚都跟着瘦了，呵呵。
姐妹们谬赞啦!我自己很清楚，真的已经是人到中年，风霜满面了，再怎么保养，外貌上也没办法与30岁的少妇相提并论了。聊以自慰的是，我自信内心的丰盈与从容同样也是年轻人不具备的。所以，还是那句话：不忧，亦不惧。
也不是一点不伤感的，想到从此自己就步入不惑之年，好年华一点点远了，只怕某些给了我生命滋养的情愫也会渐渐淡去……但终究还是要坦然接受吧，如果这就是生命的必然走向，且让我微笑着迎接，并力求不错过每一步精彩。
也不是一点不伤感的，想到从此自己就步入不惑之年，好年华一点点远了，只怕某些给了我生命滋养的情愫也会渐渐淡去……但终究还是要坦然接受吧，如果这就是生命的必然走向，且让我微笑着迎接，并力求不错过每一步精彩。
今天一天除了中午被女友拉出去在“阿瘦阿寿”吃了一份咖喱牛肉饭之外，就是喝了一天普洱，其余时间都没有吃东西，也没有心思吃东西。
我觉得自己病了，病得不轻…
从昨天起，用“一生之水”。
总有一些人，这辈子躲也躲不掉，遇见，莫说是劫是缘。
总有一种香，契合我心，直抵灵魂，用了，便不想戒掉。
我觉得自己病了，病得不轻…
从昨天起，用“一生之水”。
总有一些人，这辈子躲也躲不掉，遇见，莫说是劫是缘。
总有一种香，契合我心，直抵灵魂，用了，便不想戒掉。
三点多就醒了，再也睡不着，索性一层层仔细爬楼。
越来越爱这楼里的姐妹，觉得大家能够在此相识相携真的是人生一大幸事，要珍惜！
MC来了，再次提前了两天，也就是说，我现在的周期是28天了，也不知是好事还是坏事。
今早体重70.8kg，没有回到最低，却也不让我失望。MC过后，我还是有信心在月底狠狠地减掉几斤的。
这几天没什么胃口，倒也适合减肥，呵呵。
越来越爱这楼里的姐妹，觉得大家能够在此相识相携真的是人生一大幸事，要珍惜！
MC来了，再次提前了两天，也就是说，我现在的周期是28天了，也不知是好事还是坏事。
今早体重70.8kg，没有回到最低，却也不让我失望。MC过后，我还是有信心在月底狠狠地减掉几斤的。
这几天没什么胃口，倒也适合减肥，呵呵。
我有一个不成熟的想法，那就是想办一个“相约2013”的主题聚会，大致的想法是这样的：所有报名的姐妹给自己定一个明年夏天的体重，达标者才有资格参加聚会。
为什么定在明年夏天而不是今年夏天，一是想给大家充分的时间减肥，二是想鞭策大家就算减下来了也要保持好，坚决不要反弹，三是让大家有更多的时间相互了解和交流，到聚会时也好不太陌生。
请大家讨论吧，看有多少人支持的，如果有10人以上报名，咱就可以讨论下一议题了，比如具体什么时间聚，在哪里聚等。
没有什么是不可以实现的，比如我们完全可以由胖到瘦，由丑到美，由陌生人到好朋友，由素未谋面到执手相看。
奇迹是可以创造的，对于这点我坚信不移。
为什么定在明年夏天而不是今年夏天，一是想给大家充分的时间减肥，二是想鞭策大家就算减下来了也要保持好，坚决不要反弹，三是让大家有更多的时间相互了解和交流，到聚会时也好不太陌生。
请大家讨论吧，看有多少人支持的，如果有10人以上报名，咱就可以讨论下一议题了，比如具体什么时间聚，在哪里聚等。
没有什么是不可以实现的，比如我们完全可以由胖到瘦，由丑到美，由陌生人到好朋友，由素未谋面到执手相看。
奇迹是可以创造的，对于这点我坚信不移。
爆两张丑照，让你们知道我曾经有多肥：
2010年夏天摄于长春净月潭，看那腰上的游泳圈……
2011年底摄于海南大小洞天，都胖成这样了，还美呢…
2010年夏天摄于长春净月潭，看那腰上的游泳圈……
2011年底摄于海南大小洞天，都胖成这样了，还美呢…