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瘦并快乐着----40岁女人瘦身大本营

嗯嗯,我一定争气!呵呵

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 10:05:00 +0800 CST  
有目标是好事,但一个月减20斤是不是太快了?也不容易做到.


楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 10:08:00 +0800 CST  
大家都重要,呵呵!
可真的,八股和歪歪怎么都还不见?
真怕搬家把姐妹们都搬丢了！

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 10:15:00 +0800 CST  
是亲姐，同一个爸同一个妈的，呵呵
只是她对这里还不太熟悉，有点怯呢。

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 11:55:00 +0800 CST  
哈哈，看来是叫法不一样，那我以后就说蛋白得了，省得误会了！

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 11:56:00 +0800 CST  
这个说法由来已久了，鸡蛋每天吃一个就好，最多不能超过两个。
主要就是蛋黄有胆固醇含量太高了。其实要是只吃蛋白，多吃几个也没什么关系的。

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 11:58:00 +0800 CST  
哪那么快啊，现在这体重掉得，比老牛车还慢！！

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 12:00:00 +0800 CST  
今日饮食情况：
7：00 西饼80克 肉丝香菇炒圆白菜
11：30 3个小紫薯 2个牛肉山菜馅包子
吃得有点撑…
想到霜姐那吓人的表情，我决定：下午绝了！
只喝决明子茶，其他什么都不吃了！

刚才有朋友约吃晚饭我都谎称外地来同学而推辞了。
但愿明天能多掉点！！


楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 12:06:00 +0800 CST  
嗯,好啊!等我下了70就先上个对比照,虽然没霜姐那么震撼,也算成功变身了，呵呵。


楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 18:56:00 +0800 CST  
好久不见小妖了，你体重如何？

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 18:57:00 +0800 CST  
你去首页点一下“我喜欢”，2级就不用验证了

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 18:58:00 +0800 CST  
呵呵，这个可能是因人而宜的，我这次减肥4个多月，一直没有饿着，这不也减了20多斤了。可见减肥并非单纯饿出来的。

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 19:00:00 +0800 CST  
从下午到现在除了喝决明子茶，就是给儿子做菜时尝了一口豆角，其他再无进食。
先给自己表扬一个！


楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 19:02:00 +0800 CST  
哈哈,咱先说红不红吧，可真大呀！
以后谁要是减得给力，你就送她一个！！

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 20:06:00 +0800 CST  
哎呀，这可马虎不得，去医院看过了吗？


楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-11 20:07:00 +0800 CST  
祝贺你呀,呵呵,希望你感冒早点好!

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-12 05:23:00 +0800 CST  
哎呀,我发现大家每个人都是强人!饮食计划也都如此节制妥贴.
身在其中，又是楼主，我如何能不以身做则，迎头赶上呢！！

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-12 05:26:00 +0800 CST  
哈哈，姐姐是很年轻的，脸上比我还没褶，最气人的是，她皮肤过敏，什么都不抹，而且也没见她怎么保养啊，呵呵

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-12 05:28:00 +0800 CST  
这样还说不少？真是羞煞俺也。我要是像你这么吃法，估计早都达到目标了！

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-12 05:30:00 +0800 CST  
呵呵，我就是个理论派，有时候也不能完全做到，但我一直在努力做到！！

楼主 大红豆姐姐618  发布于 2012-06-12 05:33:00 +0800 CST  

楼主：大红豆姐姐618

字数：102734字

发表时间：2012-06-09 01:46:00 +0800 CST

更新时间：2021-02-24 17:55:35 +0800 CST

评论数：49734条评论

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