【中篇】重拾的柔梦（兄妹虐）
不知多久，辰和明进来了，我们赶紧继续热身“今天我们破极限20度”辰说道“啊！！！”练功房中一片哀求“啊什么啊！？少了？那行，25度！”明大吼道。众人不敢说话了“当当当～”凶恶的上课铃响了，这意味着所谓的“末日”来临了“行了，看你们热身觉得累！所有人踢腿，前旁后各100，快点！”100啊？我无奈，这里不是我一人，只好乖乖的踢腿。600个过后，我是气喘吁吁了，而其他人到蛮轻松的“好，下面我点名，点到单数名字的站左边，等下我来压，双数站右边，归落辰教练压，自己搬极限20度的垫子，懂了吗！”明面无表情的说“懂了！”她们说两个字时铿锵而有力，不像我，懒洋洋的“第一个，孟琴！”“啊？”“快点！我请你啊！”“哦！”孟琴快速的站在左边“垫子我来搬啊！好，你不用搬了，我来！我一搬就搬你极限25度”“辰，她极限多少”“240”“去办265度垫子！”“啊？教练，我错了，260行不”“270！”“不了不了，265”孟琴无奈，只能搬了265的垫子。我在一旁偷笑着！活该！“保佑保佑，不去落明教练那”梦瑶在碎碎念道……点名点完了，我还好，在二哥那，至少我觉得二哥会比大哥温柔，而可怜的梦瑶则在大哥那了。
“教练，我横叉竖叉不相同怎么办？”“先练好的，在练差的”“哦！”我搬了220度的垫子“还没轮到呢时先自己耗着，懂不，先练竖叉右腿”幸好这边第一个不是我，我是第三个，在辰压前面两个时我就自己耗着竖叉。我本以为辰会很温柔，没想到。。。辰在压第一个人的时候，那人极限245，辰用膝盖抵住她的左腿，另一只脚踩在她的跨上，压到255后，辰摸了摸她的韧带，觉得还行，试探性的压到了260后，那人的眉头皱了起来了，可不敢哭，辰没有管她，继续呀到了265，那人忍不住了，掉了几滴眼泪，辰二话不说的直接打了几下，随后用沙袋压住了。第二个人也是如此。我没想到这么快就到我了，此时我已经耗到了205，望着前面两个人被打的情景，我不禁到吸一口凉气。“教练你能不能轻点”“怕了？”“原谅你也打人，你还说大哥是魔鬼”他没说话，慢慢的给我压着，还好，他没像前面那几个人一样一下压下去，而是压了几度便摸了摸我的韧带。压到215度时“教练，不，不要压了！”我低声喊到。他又摸摸我的韧带，颤了颤几下，便贴地了。我此时已经疼的受不了了，我那不争气的眼泪又流了下来“哒~哒~”“别哭了，再哭我也打你啦！”他在我耳边说道。我本以为他会走，结果他竟然按我的大腿根，我此时已经疼的受不了了，在加上他这么一按“啊～～疼啊！！！！”杀猪般的惨叫叫了出来“啪啪啪”三声鞭子像我打来，虽说声音吓人，可并不是很疼，看得出二哥还是控制力度了的。
“教练，我横叉竖叉不相同怎么办？”“先练好的，在练差的”“哦！”我搬了220度的垫子“还没轮到呢时先自己耗着，懂不，先练竖叉右腿”幸好这边第一个不是我，我是第三个，在辰压前面两个时我就自己耗着竖叉。我本以为辰会很温柔，没想到。。。辰在压第一个人的时候，那人极限245，辰用膝盖抵住她的左腿，另一只脚踩在她的跨上，压到255后，辰摸了摸她的韧带，觉得还行，试探性的压到了260后，那人的眉头皱了起来了，可不敢哭，辰没有管她，继续呀到了265，那人忍不住了，掉了几滴眼泪，辰二话不说的直接打了几下，随后用沙袋压住了。第二个人也是如此。我没想到这么快就到我了，此时我已经耗到了205，望着前面两个人被打的情景，我不禁到吸一口凉气。“教练你能不能轻点”“怕了？”“原谅你也打人，你还说大哥是魔鬼”他没说话，慢慢的给我压着，还好，他没像前面那几个人一样一下压下去，而是压了几度便摸了摸我的韧带。压到215度时“教练，不，不要压了！”我低声喊到。他又摸摸我的韧带，颤了颤几下，便贴地了。我此时已经疼的受不了了，我那不争气的眼泪又流了下来“哒~哒~”“别哭了，再哭我也打你啦！”他在我耳边说道。我本以为他会走，结果他竟然按我的大腿根，我此时已经疼的受不了了，在加上他这么一按“啊～～疼啊！！！！”杀猪般的惨叫叫了出来“啪啪啪”三声鞭子像我打来，虽说声音吓人，可并不是很疼，看得出二哥还是控制力度了的。
“呜呜呜～”“没事吧！我控制力度了的，又没有很重”他在我耳边悄悄的说道“痛！”“我又没打很重”“我。。说。的，，是腿，痛”我指着他正在揉我的大腿根的手“呜呜呜～”“宝贝～这样出功～忍一会啊～”“啊～～”我不顾形象又叫了出来“雪～不要叫了好不好，这里不是你单独一人”我趴在前腿上哭了起来。又揉了一会，他终于松开了我，给我压上沙袋后，又去压别人了。
此时我已经疼的说不出话来，我也哭成了一个泪人，我为了转移注意力，瞟了瞟明那边，明那边可苦了。他正在压梦瑶。明把梦瑶的手绑在身后，一脚踩着梦瑶的跨，踩了一会，他两腿跪在梦瑶的跨上，又压下去了一点，然后拿了几个沙袋放在跨上，使沙袋将跨沉下去，这样最痛了。没过几分钟，270的竖叉就形成了。
此时我已经疼的说不出话来，我也哭成了一个泪人，我为了转移注意力，瞟了瞟明那边，明那边可苦了。他正在压梦瑶。明把梦瑶的手绑在身后，一脚踩着梦瑶的跨，踩了一会，他两腿跪在梦瑶的跨上，又压下去了一点，然后拿了几个沙袋放在跨上，使沙袋将跨沉下去，这样最痛了。没过几分钟，270的竖叉就形成了。
明看见了我在望他，朝我走了过来，顿时我全身的毛都立泡起来，吓出了一身冷汗“怎么了？我又不压你”听到“我又不压你”这5个字，我紧张的心慢慢的平静了下来“呼～”“疼不疼？”明在我耳旁说到。我点头:这不废话!怎么不疼!“加油哦！”说完便走了。
好不容易等到压着的最后一个“全体再耗20分钟后起”“我天!还有20分钟!”我默默哀怨道，于是盯着墙上的挂钟1秒，1秒的数着。等墙上的分钟转了20圈，秒钟走了1200圈时，他终于放我们起来了。“休息3分钟，待会竖叉，还是老规矩!”“老规矩，什么老规矩!”我疑惑道“就是等下压竖叉时顺便压腰”“我天!还有腰!”“嗯。”这3分钟就这么过了，我竖叉210，想到今天要230，哎，我深深的叹了口气。“竖叉左腿!”众人纷纷的下了竖叉，还是一样，先自己耗着。没想到竖叉辰第一个先搬我“手给我”“教练，你先让我耗一会嘛！”“废话少说!手给我!”“不嘛～先耗一会吗～”我办了个嘟嘟嘴的表情“卖萌可耻!”辰最受不了的就是我卖萌“哈哈哈，教练你按顺序来呗～”辰深深的叹了口气，放弃了我这个目标，果然按顺序来。（前两个人不写了。懒😂）到我时，辰试探性的将我压了压，然后一边踩着我的大腿根，一边按住我的跨，活生生的压到底了。我尽量忍着不叫，可那不争气的眼泪还是哒哒了掉了下来。辰没有管我，拿来两个沙袋在我的两个大腿出各放一个。然后用膝盖抵着我的后背，抓住我的手，给我向后拉。使我抓住后腿，背和后腿贴紧了。幸好昨天晚上明给我练了腰，要不就要死了。等全部弄完耗了30分钟就起来了，右腿也是如此。
练完腿已经是9点了“我们很久没练脚背了吧！休息10分钟，等下练脚背”于是练功房中又是热火朝天。
好不容易等到压着的最后一个“全体再耗20分钟后起”“我天!还有20分钟!”我默默哀怨道，于是盯着墙上的挂钟1秒，1秒的数着。等墙上的分钟转了20圈，秒钟走了1200圈时，他终于放我们起来了。“休息3分钟，待会竖叉，还是老规矩!”“老规矩，什么老规矩!”我疑惑道“就是等下压竖叉时顺便压腰”“我天!还有腰!”“嗯。”这3分钟就这么过了，我竖叉210，想到今天要230，哎，我深深的叹了口气。“竖叉左腿!”众人纷纷的下了竖叉，还是一样，先自己耗着。没想到竖叉辰第一个先搬我“手给我”“教练，你先让我耗一会嘛！”“废话少说!手给我!”“不嘛～先耗一会吗～”我办了个嘟嘟嘴的表情“卖萌可耻!”辰最受不了的就是我卖萌“哈哈哈，教练你按顺序来呗～”辰深深的叹了口气，放弃了我这个目标，果然按顺序来。（前两个人不写了。懒😂）到我时，辰试探性的将我压了压，然后一边踩着我的大腿根，一边按住我的跨，活生生的压到底了。我尽量忍着不叫，可那不争气的眼泪还是哒哒了掉了下来。辰没有管我，拿来两个沙袋在我的两个大腿出各放一个。然后用膝盖抵着我的后背，抓住我的手，给我向后拉。使我抓住后腿，背和后腿贴紧了。幸好昨天晚上明给我练了腰，要不就要死了。等全部弄完耗了30分钟就起来了，右腿也是如此。
练完腿已经是9点了“我们很久没练脚背了吧！休息10分钟，等下练脚背”于是练功房中又是热火朝天。
啦啦啦～我回来啦～大家想我了吗～～今天小玉放假，哈哈，嗨森～更文啦～～
“嗯，休息的也差不多了，现在继续，先去立会脚背，自己觉得好的过来”说完，大家纷纷去立脚背，而我则立了一会脚背，在把杆那自己压了压“雪，你脚背好不好啊”旁边的梦瑶说道“嗯，一般吧！”雪想着之前，脚背还是挺好的便回答“我脚背好差的!”梦瑶说“我腰最差，好了，我差不多了，我先去‘受刑’了”“啊？这么快？”“嗯”“好吧，加油！”我快步的走到辰面前，因为我认为辰下手会轻一些，哪知“江文雪，过来，我帮你压”“嘿嘿，那个，不用了，这位教练帮我压得了～”“怕我下重手吗？那位教练会比我更狠哦！”他皮笑肉不笑“额，那个，不四的啦～我是颜控，这位教练比你帅那么一丢丢的!”明下一秒就给了我两个白眼“诶呀，这位同学，咋上课能不能不要谈颜值！”辰说到，他虽然这么说，其实心里高兴得要命，他最喜欢别人夸他帅了（虚伪😒）“江文雪，你给我过来，我今天非要压你”我无奈，走了过去，虽然之前脚背对我来说没什么问题，可毕竟三年没练，再加上今天明又不知耍什么花样，我的脚恐怕要废了咯！我站到他面前，坐下，脚伸直，努力的绷，老天不饶人，努力绷还是与地面平行“硬了咯!”明神秘的笑着说到，他又拿过来一摞厚厚的卷起来的毛巾，塞到我的脚后跟上!纳尼!刚上来跟宝宝玩这么狠!“啊？”“这点对你来一点问题都没有吧！”“我。。”“动作还记得吧!”我往前趴了下去，做了体前屈（明之前给雪压脚背都得体前屈）“嗯 不错，就是体前屈也硬了点，辰，过来帮忙，帮他也压压体前屈”什么？压体前屈+压脚背？我不活了啊!!!!
～哈哈，未完待续～
“嗯，休息的也差不多了，现在继续，先去立会脚背，自己觉得好的过来”说完，大家纷纷去立脚背，而我则立了一会脚背，在把杆那自己压了压“雪，你脚背好不好啊”旁边的梦瑶说道“嗯，一般吧！”雪想着之前，脚背还是挺好的便回答“我脚背好差的!”梦瑶说“我腰最差，好了，我差不多了，我先去‘受刑’了”“啊？这么快？”“嗯”“好吧，加油！”我快步的走到辰面前，因为我认为辰下手会轻一些，哪知“江文雪，过来，我帮你压”“嘿嘿，那个，不用了，这位教练帮我压得了～”“怕我下重手吗？那位教练会比我更狠哦！”他皮笑肉不笑“额，那个，不四的啦～我是颜控，这位教练比你帅那么一丢丢的!”明下一秒就给了我两个白眼“诶呀，这位同学，咋上课能不能不要谈颜值！”辰说到，他虽然这么说，其实心里高兴得要命，他最喜欢别人夸他帅了（虚伪😒）“江文雪，你给我过来，我今天非要压你”我无奈，走了过去，虽然之前脚背对我来说没什么问题，可毕竟三年没练，再加上今天明又不知耍什么花样，我的脚恐怕要废了咯！我站到他面前，坐下，脚伸直，努力的绷，老天不饶人，努力绷还是与地面平行“硬了咯!”明神秘的笑着说到，他又拿过来一摞厚厚的卷起来的毛巾，塞到我的脚后跟上!纳尼!刚上来跟宝宝玩这么狠!“啊？”“这点对你来一点问题都没有吧！”“我。。”“动作还记得吧!”我往前趴了下去，做了体前屈（明之前给雪压脚背都得体前屈）“嗯 不错，就是体前屈也硬了点，辰，过来帮忙，帮他也压压体前屈”什么？压体前屈+压脚背？我不活了啊!!!!
～哈哈，未完待续～
啦啦啦，小玉回来啦哈哈～
接上文
“你们这磨磨唧唧的中午还想不想吃饭！”明大声叫到。我扶着把杆颤颤巍巍的走完了3圈，脚比先前好多了，走到明面前“教练，我好了”“嗯，12点吃饭，还有40分钟自己看着办吧！下午2点去教学楼上课”“好！”我从包里拿出手机，坐在一旁的垫子上，带着耳机，听着歌，聊着QQ，刷着动态……“只要35分钟了!你们还不来对吧！行！中午不想吃饭了对吧!”辰说到，接着，几个女孩子上去了……
11点50，我回到宿舍，换了身衣服，从行李箱里拿出一盒米溪和一包饼干，不要问我为什么，因为不想吃食堂。烧了一壶水，泡着米溪吃了。
12点半的时候，我突然想起我的包放在练功房没拿，便匆匆忙忙的走到练功房“啪～哭什么哭，压个脚背很疼吗！”我轻轻的推开门“你们还在练啊！”我问道，明狠狠的瞪了我一眼。我赶忙小碎步的挪到垫子那，拿了包就走出来了。
到了1点的时候，我经过食堂，看见她们才吃饭，吃的狼吞虎咽，梦瑶看见了我“文雪～”“嗯？你们才练完啊？”“嗯”“见过拖堂的，没见过拖堂拖这么久的”“都习惯了”“对了，下午什么课啊？”“嗯，英语，语文，地理”“哦！”等梦瑶吃完，我俩一起回到宿舍，梦瑶换完衣服，整理好书本，早早的到了教室
接上文
“你们这磨磨唧唧的中午还想不想吃饭！”明大声叫到。我扶着把杆颤颤巍巍的走完了3圈，脚比先前好多了，走到明面前“教练，我好了”“嗯，12点吃饭，还有40分钟自己看着办吧！下午2点去教学楼上课”“好！”我从包里拿出手机，坐在一旁的垫子上，带着耳机，听着歌，聊着QQ，刷着动态……“只要35分钟了!你们还不来对吧！行！中午不想吃饭了对吧!”辰说到，接着，几个女孩子上去了……
11点50，我回到宿舍，换了身衣服，从行李箱里拿出一盒米溪和一包饼干，不要问我为什么，因为不想吃食堂。烧了一壶水，泡着米溪吃了。
12点半的时候，我突然想起我的包放在练功房没拿，便匆匆忙忙的走到练功房“啪～哭什么哭，压个脚背很疼吗！”我轻轻的推开门“你们还在练啊！”我问道，明狠狠的瞪了我一眼。我赶忙小碎步的挪到垫子那，拿了包就走出来了。
到了1点的时候，我经过食堂，看见她们才吃饭，吃的狼吞虎咽，梦瑶看见了我“文雪～”“嗯？你们才练完啊？”“嗯”“见过拖堂的，没见过拖堂拖这么久的”“都习惯了”“对了，下午什么课啊？”“嗯，英语，语文，地理”“哦！”等梦瑶吃完，我俩一起回到宿舍，梦瑶换完衣服，整理好书本，早早的到了教室
【番外二】
“娜娜，你真答应雪啦？”“嗯，文西啊，看来雪这孩子真想学，明天先给她试试”“娜娜，但我真不想让雪走这条路啊！明和辰已经让我够后悔了，再说雪也已经6岁了，现在起步有点晚了啊！”“文西，我也不想，可是雪真想练，我们也不可能阻止她呀对吧！我跟她说了，明天先试一会，如果真受不了就不用学了，要不明天在看看吧！”“哎！好吧好吧！”
～～第二天～～
“叮铃铃～”早上6点的闹钟响了起来，今天我不像之前一样赖床，早早的起来了。去卫生间洗漱完后，来到客厅，发现一个人也没有，便跑到明和辰的房间，开门，门里面反锁了，去抽屉里拿钥匙后，开门“起！床！了!”明和辰被吓了一大跳，揉了揉眼睛“诶呀我天！雪你今天吃错药了啊!”辰大声嚷道“小雪，今天怎么这么早就醒了呀！”“嘿嘿”我傻笑道“是不是 。。”“哥哥懂我哈哈！”“不会吧，为了这个就这么早醒来”辰叫到“嘿嘿”“哦，对了，昨天我们房间的门不是锁了吗？你怎么。。。”“哈哈，我有钥匙”我摇了摇手上的钥匙“。。。”
到6点半，妈妈也起床了，在客厅看见我后“宝贝，今天怎么这么早起来了”“妈～她太激动了，一晚上没睡着”“这个。。。明，辰，今天的晨练你们带雪吧！”“好”“雪你先去换身运动服”“好！”我跑到房间，打开柜子，拿了套粉红色的运动服，便出来了。我和辰，明来到了后面的一个操场“雪，你今天第一天，就跑800米吧！辰，你和我跑1600”“好啊!”我们跑了起来，当时我还没进运动队，所以跑完500米后便气喘吁吁了“雪，加油哦！调整呼吸，只有300米了！”“我，，我跑。。不动了”“加油”“不行，我跑不动了”我停下来了“雪你毅力这么差学什么柔术！”我听了 没说话，感觉刚刚说错话了，站起来继续跑
“娜娜，你真答应雪啦？”“嗯，文西啊，看来雪这孩子真想学，明天先给她试试”“娜娜，但我真不想让雪走这条路啊！明和辰已经让我够后悔了，再说雪也已经6岁了，现在起步有点晚了啊！”“文西，我也不想，可是雪真想练，我们也不可能阻止她呀对吧！我跟她说了，明天先试一会，如果真受不了就不用学了，要不明天在看看吧！”“哎！好吧好吧！”
～～第二天～～
“叮铃铃～”早上6点的闹钟响了起来，今天我不像之前一样赖床，早早的起来了。去卫生间洗漱完后，来到客厅，发现一个人也没有，便跑到明和辰的房间，开门，门里面反锁了，去抽屉里拿钥匙后，开门“起！床！了!”明和辰被吓了一大跳，揉了揉眼睛“诶呀我天！雪你今天吃错药了啊!”辰大声嚷道“小雪，今天怎么这么早就醒了呀！”“嘿嘿”我傻笑道“是不是 。。”“哥哥懂我哈哈！”“不会吧，为了这个就这么早醒来”辰叫到“嘿嘿”“哦，对了，昨天我们房间的门不是锁了吗？你怎么。。。”“哈哈，我有钥匙”我摇了摇手上的钥匙“。。。”
到6点半，妈妈也起床了，在客厅看见我后“宝贝，今天怎么这么早起来了”“妈～她太激动了，一晚上没睡着”“这个。。。明，辰，今天的晨练你们带雪吧！”“好”“雪你先去换身运动服”“好！”我跑到房间，打开柜子，拿了套粉红色的运动服，便出来了。我和辰，明来到了后面的一个操场“雪，你今天第一天，就跑800米吧！辰，你和我跑1600”“好啊!”我们跑了起来，当时我还没进运动队，所以跑完500米后便气喘吁吁了“雪，加油哦！调整呼吸，只有300米了！”“我，，我跑。。不动了”“加油”“不行，我跑不动了”我停下来了“雪你毅力这么差学什么柔术！”我听了 没说话，感觉刚刚说错话了，站起来继续跑
大家应该都很喜欢舞蹈吧！嗯！那小玉给你们做个选择题。如果全世界只有舞蹈和闺蜜两者，你会选择哪一个？在这楼评论哦！选闺蜜的发1，选舞蹈的发2
还有人不？
接上文～
整理好书本，早早的来到了教室
“雪，这题好难，怎么做啊!”“啊？哪题？我看看”“呐～”“哦！这题……懂了吗？”“哦！知道了!雪你好厉害啊”“嘿嘿”……
“叮叮～”
一个婀娜的身姿走进了教室！等等！怎么这么眼熟！这不是，我初一时的实习老师，陈冰冰吗？“Goodafternoon,class”“goodafternoon,miss chen”……
一下午过去了，老师布置了一大堆的作业，还有一小时自习的时间
去自习室的路上
“啊!作业好多啊!”“是啊是啊！”“这作业挺少的啦好不好”雪却不以为然
到自习室
放下背包，拿出作业，匆匆忙忙的写了起来“好难啊!”教室里一声抱怨“我做完了，呐～给你们”雪把本子递了过去，旁边几个女生疯狂的抄了起来，正在这时。。。
“嗯？干嘛呢！”听见这声音，四人往后一看“教练！！”王雨尖叫到“哎呀！怎么了啊!”辰看了看惊慌失色的四人，又瞟了瞟桌上的本子，这工整的字迹，正是雪的！雪连忙拿了过来，藏到背后“谁的，拿出来”“啊？什么？什么谁的啊？”“行了！我知道是江文雪的！不要躲躲藏藏了!我都看见了！今天我心情好，下次找你们算账！”辰扔下一句话，走了。“咋办咋办”“没事的啦！他说他心情好，我告诉你们哦！他心情好的时候所有不好的事全会忘掉，这件事他会忘记的!”“你咋知道？”“我，你们还要不要抄了啦！不要我拿走了呀！”雪拿着本子，准备走“要要要～”仨人一把夺过雪手中的本子，下一秒，又疯狂的抄了起来..。。
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整理好书本，早早的来到了教室
“雪，这题好难，怎么做啊!”“啊？哪题？我看看”“呐～”“哦！这题……懂了吗？”“哦！知道了!雪你好厉害啊”“嘿嘿”……
“叮叮～”
一个婀娜的身姿走进了教室！等等！怎么这么眼熟！这不是，我初一时的实习老师，陈冰冰吗？“Goodafternoon,class”“goodafternoon,miss chen”……
一下午过去了，老师布置了一大堆的作业，还有一小时自习的时间
去自习室的路上
“啊!作业好多啊!”“是啊是啊！”“这作业挺少的啦好不好”雪却不以为然
到自习室
放下背包，拿出作业，匆匆忙忙的写了起来“好难啊!”教室里一声抱怨“我做完了，呐～给你们”雪把本子递了过去，旁边几个女生疯狂的抄了起来，正在这时。。。
“嗯？干嘛呢！”听见这声音，四人往后一看“教练！！”王雨尖叫到“哎呀！怎么了啊!”辰看了看惊慌失色的四人，又瞟了瞟桌上的本子，这工整的字迹，正是雪的！雪连忙拿了过来，藏到背后“谁的，拿出来”“啊？什么？什么谁的啊？”“行了！我知道是江文雪的！不要躲躲藏藏了!我都看见了！今天我心情好，下次找你们算账！”辰扔下一句话，走了。“咋办咋办”“没事的啦！他说他心情好，我告诉你们哦！他心情好的时候所有不好的事全会忘掉，这件事他会忘记的!”“你咋知道？”“我，你们还要不要抄了啦！不要我拿走了呀！”雪拿着本子，准备走“要要要～”仨人一把夺过雪手中的本子，下一秒，又疯狂的抄了起来..。。