小玉:天啦，辰，你也会打小雪啊！
辰:我难道不打人吗？
小玉:喂，这位哥哥，等下，你打雪轻点啊
辰:嗯，当然
小玉:你要是把雪打重了，我让你雪不理你啊
辰:你敢！我说你的功退的也差不多了，来，我来跟你练练
小玉:不不不，不麻烦您了，再见咯！

呼呼呼痛刚刚上完舞蹈班，你们造不，上个星期日压横叉，到我时下课了，我当时很高兴，然后今天，没想到我老师记性那么好，竟然第一个就压我然后刚刚压腰，呜呜呜，狠啊！然后她还说明天压竖叉啊啊啊

我在跟自己打赌，赌辰不会打我，就算打也会很轻“啪！”重重的一鞭子打在我背上火辣辣的疼，我输了。“教练，，痛。。。”我低声的叫着“啪！”辰没有停手，还是朝我重重的打来……我眼眸里充满了泪水，我忍着，不让它掉下来“啪”……“知道错了吗！”他大吼道“呜呜呜”我哭着，没回答“啪”“问你话！”“呜呜呜”“啪啪”……我不知道我是怎么度过这15鞭的，只觉得我的背很痛，我眼睛里的泪水只要稍微一动就流下来了，我强忍着。辰似乎很生气，我从没见过他这样，哪怕就是上次……打完我，扔下鞭子，走了。
空旷的练功房中只剩下我一人，我忍不住放声大哭，一个人静静的哭着……
“雪”门口传来辰的声音，我抬起头，慢脸泪水的看着他。他向我走来，我情不自禁的往后退，对他充满了前所未有的恐惧“过来，给你上药”他的声音变得柔和起来“不”我的声音抖了一下，我摇摇头，站起来，朝门外走去……
门外，看见了明，满头大汗的，应该是刚刚结束她们的训练吧！
我绕过他，快步的回到了宿舍，她们刚到。
梦瑶见了我这副狼狈样，急得都快要哭了“小雪，你怎么了”“没，没事”她们几个搀扶着我进了宿舍，我拿着衣服，去卫生间洗澡。虽然是热腾腾的水，但打在伤口上很疼，看了看后面，虽然才15下，但已经比上次明打的差不了多少，也许，这就是辰在学校的最真实的一面吧。
冲完澡，坐在床上，努力的回忆着刚刚发生的事:开练时辰就说了规矩，但我又像上次跟明练那样，不守规矩，的确是我的错。
“咚咚咚”梦瑶跑去开了门，竟然是辰，我吃惊的望着他，辰看了看我“江文雪你出来一下，找你有事”“辰教练，求求您了，您就别让雪练功了吧，雪刚刚才洗完澡”“我找她有点事”“那，，那我，先，先，换换个，衣服”我的声音颤抖着“不用了，你先带好明天穿的衣服吧，等下不回来睡了”“哦”我把明天的衣服放在袋子里，跟辰走了。
辰把我带到办公室，明也在。我低着头，不敢正视辰。“雪你没事吧!”明问我，我摇摇头，在此时，我觉得明比辰好上一万倍。
沉默着。“知道我叫你来做什么吗？”“挨罚”我低声说道“傻孩子，那么怕我啊”辰走过来，摸摸我脑袋“哥今天真的把你当成哥的学生了”“呜呜呜”我的眼泪再也忍不住了，又掉了下来“教，教练”“别叫教练了，叫哥吧”“哥”我小声叫到“还疼吗？”“嗯，我点点头”“来，哥给你上药”辰把我抱在沙发上，掀开后背，轻轻的给我上药，虽然他很轻，但还是很疼“唔，哥，疼”“打重了啊”明忍不住说道“我这不是把她当成学生了”“哎，没想到说我狠的我这位可爱的弟弟比他哥还狠啊”“哥，您就别说我了”“哎，行吧，好好给雪上药啊，我困了，我先洗洗睡了哈”“嗯，哥，晚安”明走了
“嘶~”我倒吸一口冷气“雪，忍忍啊，这药虽然疼，但不留伤疤的”“嗯”我应着。
好不容易药上完了。我的心情也终于平静了一会“雪，哥刚刚打了你，你恨哥吗？”

辰:小玉啊，我刚刚把雪打重了，雪应该不会恨我吧
小玉:（摊手）我哪知道，谁让你打那么重的，不知上次谁跟明说让明下手轻点呢，还不知道明比你好多少
辰:小玉啊，千万别让雪恨我啊，我刚刚是把她当成我学生了嘛
小玉:那你对你学生下手蛮重啊
辰:小玉，反正别让雪恨我呗，干得好我帮你练功哦
小玉:那我还是让雪恨你吧，我上午刚刚被虐了一顿呢！而且跟你练，我不知道要被打多少下
辰:好啦，逗你啦，你如果不让雪恨我你让我干嘛都行啊
小玉:真的啊！
辰:真的呀
小玉:给你俩选择1.请我吃东西，地方我定2.你被明或被你师傅虐一顿，二选一
辰:那我还是请你吃东西吧
小玉:你说的啊，我记着，等下看我心情吧
辰:你！

“我。。”“嗯？”“你猜”“应该不恨哥哈，我妹那么好”“嗯？那我恨你”“嘿，别啊”“哈哈，看你这样子，真是笑死我了，不过你最阔耐的妹妹怎么会恨你呢，对吧”“呼，吓死我了”“不过二哥啊”“嗯？”“你刚刚那样真的好阔怕哦，真心不知道上次被大哥打完后是谁和我说大哥是魔鬼，今天又不知道是谁打我打得比大哥还重”“那个。。”“好啦好啦，我不追究了，我知道你也是为了我好嘛”“嗯啦，真乖”辰摸摸我的脑袋“那个，哥啊，不过你下次能不能请我吃东西啊”“嗯，好吧”辰拍拍我的后背“嘶，疼，喂，江落辰你有病啊！”“哦，对不起，我忘了”他不好意思的说道，我狠狠白了他一眼“叮叮”我的电话响了，一看，是倩倩的“喂，雪儿”“嗯，晓晓”“雪儿，你有没有想我啊”“嗯，当然有想你啦”“嗯，乖，雪儿呀，明天有没有时间，咱俩一起出来逛逛呗”“什么?”我故意开了免提“我说，雪儿呀，明天有没有时间，我们出来玩玩呀”“嗯。。”我满怀期待的看看辰“随便你咯”“行啊”“嗯，太好啦，然后我们明天晚上还有个party，全班的，班长请问您有没有时间参加嘞”“嗯，当然啦，我们这个班一年才有一次大party，当然得去啦”“嗯嗯，那好，明天下午咱1点半出来哈，然后逛完了我们就和大家一起集合”“嗯，好呀，不过怎么是下午啊，我们上午去不行啊”“雪儿你又不是不知道，我明天上午有舞蹈课”“哦你看我都忘了！”“咋办，明天上午我们老师说得练软开，呜呜呜，祝我好运吧”“嗯，加油哦！”“嗯嗯，就这样了，拜拜咯”“嗯，拜”雪挂完电话“原来晓晓是学舞蹈的呀 怪不得她气质那么好呢”“嗯，她从小就练舞”“那软度挺好的吧，有时间帮忙练练”“诶别，我家晓如果跟你练，不知道要吃多少苦呢”“你哥我又不会把她吓死”“连亲妹妹都下手那么重”我撅起嘴“好啦好啦，如果她想让我帮她我肯定不推辞哦”“额，我说哥，你这职业病什么时候才好啊”“不知道，哦，对了，你明天是要去玩对吧”“嗯，对呀，不过是下午啊”“那上午抓紧时间练功呗”“哎，行吧，不过我不要你帮我，我要大哥帮我”“有这么温柔可耐的二哥不要，非要那魔鬼大哥，亏你想的出来”“切你，就你还温柔可爱 看你今天把我打成什么样了！我是你亲妹啊！大哥虽然也打人，但你打15能比他打30！”“这个，下次下手不那么重了呗”“哼哼哼，我困了，去你房间睡觉了啊，今天你跟大哥睡”“好吧，晚安咯”“你以为我会回你安啊，想得美”

新增一人物
慕容晓晓:14，雪的闺蜜，和雪从小学就在一个班，班上学习委员，千年老二，5岁开始学舞蹈，芭蕾，民族都会跳，主攻民族

早上5点40，我被辰的闹钟吵醒了“呼！起床！”我爬起来，穿好鞋子，换好衣服，洗漱后早早的来到了操场
“哟，今天挺早啊”辰说“嗯，当然，上次长记性了呗，哈”我打了个哈欠，回道“加油哦”转身便说“先慢跑3圈”……
早餐
“雪，你昨天晚上没事吧”“没有啦”“呼，那就好”“喂，你们觉得辰教练和明教练是什么样的人啊”我问道“太冷了，而且好凶啊”“是啊，太凶了”“练起功来太狠了”“不过他们俩长得都挺帅的”谢琦犯起了花痴脸。我听了谢琦的话，差点没把刚刚喝进去的牛奶喷出来“就他俩还帅啊，明明丑的要命好不好，嘿，我告诉你们，他俩是两个魔鬼，真的，打人打得重的不要不要的，昨天那个什么江落辰就打了我……”我话还没说完，梦瑶就掐了我一下“别说了”“嘿，让我说完啊，刚刚说到哪了，哦，我告诉你们，他俩其实是双面人知道吗，在学校是魔鬼，其实在生活中啊，就俩逗逼……”“别说了啊！”谢琦狠狠的跺脚“没事，让她继续”“对啊，要说什么呢”“这个，那个，哦，教练啊，你们吃了吗，没吃我这碗给你们哈！”“说啊，继续，我倒想听听你要说什么”“额，教练，我说你们很帅啊，对不对，哦教练，我吃饱了，你俩感觉吃啊，嗯，拜拜啊”我说完，拉着梦瑶她们赶紧跑到门外“我天，他们俩怎么在后面啊”“江文雪，我说你四不四傻，要你不说了你还在那里像机关枪一样噼里啪啦的啪个不停”“那个，我哪知道啊”“你待会肯定惨了，祝你好运”“额。。。”
早功
“江文雪出来，其他人跟陈教练练，待会来检查”“额”我走到明和辰的身边
练功房
“诶哟，小妹，不错嘛，早上竟然说哥坏话了啊”“这个。。”“好了，练功啊，今天练腿和肩”“哦”“待会我徒弟跟你一起练”“哦！”“叮铃铃”明的电话响了“喂?……什么?怎么会这样?好了，我知道了”明挂完电话“哥你怎么了？”“哦，公司要谈一个合同，经理去没拿下，这合同很重要，看来，只有我去了”“哦”“我要出差几天，现在就要走，学校就交给你了”“嗯好”“拜拜，雪你好好练功哦”“好！”明走了。
“教练，今天别打人啊”“那你要表现好呗！”

“嘿，师傅”“来了啊”“嗯”“热身，雪你踢腿80，压腿50，雨你翻倍”“哦”“是”“哦，10分钟”“嗯”……
热完身后
“雪你极限加5，雨你10”“那个教练，练横叉还是竖叉”“后叉”“啊！又攻我弱项啊”“要不你也加10”“嘿，别，我什么也没说”

那个，小玉今天不能更文，今天小玉要演出，天哪，现在化妆，生无可恋

“那不就行了嘛”“是235对吧”“嗯”“雨你极限270吧，今天280哈”“嗯”“都先去耗着，雪我希望你能自主到底”“哦”我和雨各搬来垫子，开始耗。我把后腿搭在垫子上，前腿滑了下去，静静的耗着那5度。
我这边还算顺利的，而雨那边。。。雨的后叉只下到了265。“怎么回事！上次不是270吗？你回去练了吗！起来！”“我。。对不起。。师傅”“对不起?你对不起谁啊？你对不起的是我还是你自己啊？行！长本事了是吧，我说的话都不听了是吧！当初带徒弟时我也跟你说过，如果真正走上柔术这条路，就算跪着也得走完！我说当时你怎么答应的好好的啊！啊？说，你为什么不练”辰的声音越来越大。“师傅，我爸。。病重，，去世，了”说完，他蹲着哭了起来。辰听了一怔，把雨扶了起来，拍着他的背。“对不起，我没搞清情况，你爸的病不是已经好了吗”“那是，我爸为了，不让我担心，骗我的”“那你怎么办”“我爸本来想下学期转到市第一中学的，可是，去世了……”市第一中学，这，不是我的学校吗！“你要转到我们学校！！”我大叫道。雨听了，也吃了一惊“你在那个学校？”“对啊！”“哦，我差点忘了，文雪也在那个学校，下学期我帮你转过去，算完成你爸的遗愿吧!”“谢谢师傅”“那今天我也不罚你了，你必须到280可以?”“嗯，谢谢师傅”雨又下了后叉，耗着。

人物角色图

他时不时颤颤胯，想尽快的贴地，不让辰失望，过了几分钟，而他还只是270的样子“师，师傅，我下不去了，您帮我吧”辰走过去“行，不准叫，反抗，可以?”“嗯！”辰坐在他的后腿上，抓起他的手，狠狠的镇压了几下。练过后叉的人都知道，后叉开极限最疼，特别是过了270，没开一度都要很强的毅力。雨紧紧的咬着嘴唇，很明显，后面的腿在颤抖“忍不住了？”“没，您，继续”辰趁雨说话的时候，瞬间压了下去“唔”雨全身抖了一下“我再压五下，忍住”之后辰每压了一下，雨就抖一下，好不容易压完了“半小时”“教练，要不，你也来帮帮我吧”我小心翼翼的说道，虽然我的才5度，但我真的，无论如何我也下不去
这么久了，我还有差不多2厘米的距离“你确定让我帮吗？只有一点点了”“嗯！”“那再加5度吧！”“why?”“你这么一点点自己狠下心完全可以下去，既然要我帮，那再加5度”“我收回我刚刚的话吧，我自己颤”“再给你3分钟，下不去加度数”“啊？天哪，我刚刚叫你作甚！！”“现在还有2分56秒”“……”哎，我又自己挖坑自己跳！我只好忍着痛，狠狠的颤着胯“唔，痛”我低声说道。我努力的颤着……
“还有1分钟”……“还有10秒倒计时。10，，9，，8”“停！我，我下去，，了！”“20分钟！”“……”
“喂！时间到了！”“起来”“教练，那个。。”“说”“你可以帮我不？”“自己起！”“求你了，我起不来了”“那就继续耗，我不介意”“你！”我只好自己起来“去踢一下腿，然后休息5分钟，练肩”

那个，小玉明天没时间，大半夜出来更文
“时间到了，起来吧”辰对雨说“谢谢师傅”“休息一下，等下横叉，还是一样”“好”
“好了吗？”辰对我说“哦，来了”我走到把杆边，做好动作，忽然想起了昨晚，不禁抖了一下“怎么了，我还没压呢”“哦，没事，开始吧！”辰将手按住我的背，轻轻的压了一下“诶疼疼疼”“拜托，我还没用力好吧！”“不是，我是说你按到昨天你打的了”“哦，sorry，还没好啊”“喂你猪啊！你以为你那药是神仙的啊！一晚上就好”我忍不住骂道“那换一种方法开”“什么？”“雨你去拿1块软砖来”“你背贴着墙壁”哦，我知道他要用什么方法开肩了，那种方法最疼，也最出功，同时是我最害怕的开肩方法。“你把它放在你的腰部，两手扶着别让它动”我试着，他两只手放在我的肩部，向后压“啪”软砖掉了“说了让你扶着”“可我弄不住啊”“你确定?那我采用粗暴方法了？”“那随你咯！”辰不知哪来一根绳子，他拿着，准备往我身上系“你要干嘛，绑架啊！”“……”他把砖系在我的腰上“……”“这样好了吧！”“我说你至于吗?”他双手按住我的肩，向后压，顿时，我的肩发出咔咔的响声（那个，小玉没太开过肩啊，好少开肩，不太会写）“那个，，轻点，有点teng。。。”他没说话，继续压着，过了一会儿，我的两个肩胛骨贴着墙壁了“唔”“5分钟后放开你”他静静的盯着我，我们俩对视着。。（小玉:喂喂喂！你俩是亲兄妹啊！别想歪了啊！！）过了一会，我脸都红了“我有那么帅吗？”辰一说话，打破了气氛，“自恋！”我又紧盯着墙上的钟，望着秒钟，一格一格的数着。。。5分钟后，他放开我了“哎哟喂我的老肩啊！”他一松开，我的肩便得到了自由，我努力的放松着。“看来肩开少了，以后多开点”“额。。。我练完了吧！。我走了哈！”
中午，吃完饭，我去找辰
“哥，你送我呗”“嗯好，上车”
“去哪啊?”“等会，我打个电话”我拨通了晓晓的电话“喂，晓晓，你在哪呢？我出来了”“哦，我们去xx啊！”“嗯好”“哥，去xx”
我和辰下了车，我左顾右盼“嘿！雪儿，这呢！”我转过身去，看见了她“辰哥哥，你也来了啊？好久不见！”“嗯，好久不见”“喂，晓晓你上午怎么样啊”“我啊？别提了！差点被虐死了，现在我还活着你都要为我祝福，你知道吗，我上午横叉我被开了15度！哎呀，疼死了”“恭喜你活着”辰听了，不禁笑了起来“有那么疼吗”晓晓听了“辰哥哥，你笑什么？你一个男孩又不知道我们舞蹈软开有多疼”“嘿嘿”“好啦好啦，哥你是不是该回去了！哦，对了，我今天晚上回家”“哦好吧，玩得开心”“嗯，拜拜”
“喂，雪儿啊，你不是很喜欢浪的吗？这个寒假怎么没见你出来浪”“我没时间啦”“哦，雪儿，你知道吗？我最近迷上了柔术，柔术你知道不，就很漂亮，很软的那种，算了吧，跟你讲你也不知道，反正你只知道学习和浪！”“谁说我不知道，我就在练啊！”“得了吧！就你?你不是浪就是学习，哪有时间练这个?”“真的！”“你在哪练啊”“柔舞啊”“哇，那是很顶级的柔术学校呢！”“嗯！”“那你怎么出来的啊！我听说柔舞的校规很严，没有特殊事情不能随便出入的”“嗯，是很严啊，你闺蜜我这么聪明，当然可以随便出入啦！”“额，好吧”“晓晓，既然你这么喜欢，那要不要和我一起练啊”“不行啊，我还有舞蹈课呢！”“你舞蹈课不是两天才有一节吗？明天没有可以先和我一起去试试呀”“我听说那教练很凶勒”“有我在你怕什么嘛！”“嗯嘿嘿”“那就这么说了，明天上午8点一起去啊”“嗯好”“喂你看那个好不好看啊……”
那个晚上的party我就不说了，反正很嗨啦！
这段不重要，重要的是下一段

～第二天～
“叮叮”电话铃声将我从睡梦中吵醒，我不耐烦的拿着手机“喂！一大早谁啊！”“猪啊，还没起床啊”“二哥?”“嗯，是我啊！哦对了，你那个比赛还参加不，参加的话赶紧来，给你扣动作”“我什么时候说不参加啦？”“那赶紧的起来，我去接你”“诶，别！哥，给你说件事”“什么？”“喂，我说这柔术有那么吸引人吗”“不吸引人那你学干嘛？说，什么事”“就是晓晓，昨天不是和她在一起吗，她说她想练柔术”“嗯，然后?”“我说今天把她一起带到柔舞去试试，你同意不？”“那不随便你啊，你不是不让我帮她练?”“诶，我什么时候说你帮她练了？我只是问你同意不，总教练”“来呗，要不要我去接你们？”“嘿，别”“好吧，那快点来”“知道了！啰嗦！”我挂完电话，穿好鞋准备去洗漱。
“叮咚～”“小姐，晓晓来了！”“我去，这么早！”我自言自语“让她上来吧！”
“我说我们江文雪大小姐，都几点了，您还没起来”“我说你要来这么早吗？练功服带没?”“当然带了！对了，你哥呢，怎么就只有你和吴妈?”“大哥出差，二哥昨天没回来”“哦！”“你先在这待着，我去洗漱”“遵命，班长大人”
～～
“走了！”我们拦了一辆出租车，到了柔舞。
“走吧！”“哇塞，这里好大啊!”“还好，比我们学校小一点点，走吧”“去哪啊！”“跟我来撒！”我把晓晓拉到练功楼，上了6楼，站在柔术A班门口。“啪啪……”“教练！求求您了！别打了！我错了”……
“天哪，打那么重，好可怕”“怕你还来练？”“等会，我怎么觉得那个打人的背影辣么眼熟”“就刚刚那个打人的?”“嗯，好眼熟啊！”我一看，天啦噜！江落辰！“有，，吗，看错了吧！走，我带你逛逛！”“你不去上课吗？”“不不不，先带你逛会”“嗯！”刚准备走“江文雪！”我转头，原来是陈凡“怎么还不去上课！”“我。。有事，那个，教练啊，我待会来啊！”说完，拉着晓晓跑了
“雪，你胆子真大”“你才知道?”“那个，你不会有事吧”“没事！走，我带你去逛逛”我领着晓晓在学校逛了一圈
“那个，雪儿，你是不是该去上课了？”“这么想上课?那好吧，走！”
“我先进去啊”“嗯”“报告！”“来了啊？江文雪你迟到了”“我不是跟你请过假了吗”“我好像没说可以请这么久吧”“额。。那个，晓晓啊，你进来哈”慕容晓晓一进来，愣住了“喂，晓晓，你过来”我将她拉过来“我天，这这这，我是不是眼花？”她揉揉眼睛“额，晓晓，你再揉眼睛都要坏了”“怎么是你哥！?怎么是辰哥哥！”“嘘，别暴露他是我哥！”“我天！江文雪，我要走了哈”她漏出尴尬的笑容“抱歉，走错了！”她刚准备走“慕容晓晓对吧！回来！”“那个，我走错了，教练！我走错学校了！”辰跟那几位助教说了话“你们两个给我来”
“怎么样，很惊讶吧”“喂！怎么是你啊！江文雪你怎么不告诉我！”“怪我咯。。”“晓晓啊，我跟你也很熟了吧！不要这么的大惊小怪啦”“辰哥哥，你是这教练？”“对啊，总教练就我呀”“天啦噜！我只知道叔叔以前是柔术教练，阿姨以前是练体操的，没想到你。。。那，明哥哥也是教练咯?”“聪明！”我说到“雪跟我说了，你不是想练柔术嘛！我给你练啊！”“别了吧！刚刚你打人那么凶。。。”“你看到了?”“嗯”“好吧，不想让我帮你算了吧”“诶，那个，辰哥哥，今天试一下吧，别那个太凶啊”“嗯可以啊，你俩换衣服去！”
更衣室
“喂，雪儿你都没跟我讲过”“我哪知道你会想练柔术”“雪你练几年了啊”“之前练过5年，然后停了3年，今年练了3个月了吧！”“哦，那你很厉害咯”“之前很厉害，现在很渣哈哈”“你哥凶不？”“以前练的时候灰常温柔，现在，看你表现咯！”“啊唔”
～
“出来了啊，去热身，晓晓你腿，腰，肩，脚背都热一下，雪你去甩腰”“哦”

慢吞吞的热身完后
“晓晓，如果我没看错，你的脚背，胯应该很好吧”“你怎么知道！”“我还知道你的横叉，后叉硬呢！”“。。。我去”“晓晓，今天给你练横叉”“可不可以不练横叉，昨天才开15度”“你说呢？”“额，好吧”“自己搬垫子，不多，10度”晓晓心里想:反正辰哥哥不知道我极限多少，我搬205度就好了。晓晓搬了205度的垫子过来“嗯？”“嗯，就这么多”“那上呗”晓晓将腿搭在垫子上，下到195度时故意不下了。而辰也知道她玩的什么把戏。故意直接踩下去“啊”晓晓那家伙，后知后觉“骗人的不是好孩纸哦！如果我没猜错，你至少有220！”“那个。。”“去吧，第一次我就算了，如果是我学生，你今天恐怕不能活着了”“好吧好吧，我承认，是有220，辰哥哥你好厉害！”“嗯哼！”晓晓又搬了25度的垫子“这么高！”“还好吧！”晓晓上去耗着横叉“要我帮不？”“嗯，帮我吧！”辰双手按住晓晓的肩，试探性的向下压“痛。。”为了转移晓晓的注意力，辰和她聊起了天“晓晓你练了几年舞了啊”“9年”“是不是练过芭蕾?”“嗯，跳过4年”“怪不得脚背那么软呢！”“哥！我热身好了！练什么”“腰啊！你自己先练，等会我来给你压”“哦”“痛啊！”辰趁晓晓放松的时候，压下去了一点“你还是蛮软的啊！忍耐力不强”“我老师，，也这么说”“你在哪学舞蹈啊”“梦舞”“哦！我记得我有一个师弟在那，教民族的”“我也是民族”“刘辉是教你们班吗”“什么！刘老师！那个逗逼！那个练功虐死人不偿命的逗逼！痛！辰，你，坏！”“果然教你呀，他小时候练功很调皮，不过功还是不错的，我小弟哈哈”“。。。”“快到底了，我压20下，你数啊”“痛痛痛！”……20下后，晓晓的胯紧紧的贴地“耗10分钟啊！”“这么，久，啊！”“刘辉让你们耗几分钟”“5”“可这不是舞蹈哦，晓晓”“好吧。。。”
“嗯，还不错，腰比之前软多了”

记得第一次贴吧时是去的杨洋吧，然而现在，柔吧等级最高😂

“就你那训练方法，不涨功都被你吓得涨功了！”“你这么说你哥啊”“是又怎么”“你今天一天都要惨了”“惨了就惨了呗，我天不怕地不怕，怕你干啥，你问问晓晓，学校敢有哪个人惹我！”“那你等下就别喊疼啊！上午最多的是耗，能主动两折就行”“哦！”辰抱住雪的腰，往前拉，开始压了起来“放松”“疼。。”“诶我说你不是天不怕地不怕吗！”我一听“你！”我可不想让他瞧不起我，慢慢的吐了一口气，可没想到，辰却趁吐气的时间压了好大一截“你自己抱住腿，还有一点点距离，先自己努力贴，我等会来”
“那个，辰哥哥，你是不是该把我放下来了”“嗯？时间到了吗？”“到了！”辰帮晓晓拿去沙袋“你先自己放松一下，待会压膝盖，做好准备”“膝盖?你不是说只练横叉吗！”“嗯？你多久回去嘛！”“下午咯，大概3点多的样子”“这不就对了嘛，你又不着急回家，就再练会功呗！”“这。。是不是麻烦你了”“不麻烦不麻烦，对了，我先去A班看看”“哦！”
“晓晓，那个，能不能再帮我压压”“我不会啊！”“你就抱住我的腰压嘛！”“哦！”晓晓学着辰的样子试探着压着雪“诶呀，我不会，你还是自己耗着吧，等下叫你哥来呗”
“好了没有?”“辰哥哥，你这么快就来了啊”“嗯，按你膝盖的极限搬垫子来，看你第一次跟我练，为了避免你对以后我有恐惧感，5厘米啊”“我们不怎么练膝盖的，我膝盖很差啦”“能做多少算多少”“能10厘米左右吧”“哦！”“是不是太差了”“嗯，确实”“……有这么欺负人的吗！”“去吧去吧”晓晓将刚刚横叉的垫子撤到只有15厘米。将脚裸搭在垫子上“我压了哈”“压吧压吧”辰一屁股坐在晓晓的膝盖上“啊！”“背挺直！”“痛。。”“才5厘米喊什么痛！很痛吗！”辰大吼起来，晓晓不敢做声了“嘤”她的眼泪流了下来“最好把眼泪给我收回去！”“哥。。”在一旁耗腰的我不忍心了。我的一声哥，让辰忽然记起来坐在前面的是雪的好闺蜜--慕容晓晓。“那个，晓晓啊，忍一下就好了啊！”辰揉揉晓晓的头发，继续压着“哥哥，痛。。”“压膝盖哪有不痛的”辰又镇压了几下“耗3分钟，我们起来哈！”“嗯”“哥你什么时候来压我啊！我要晕死了！”“那么想让我压吗？”“当然不想，我只是站不住，晕而已”“好吧”辰给晓晓拿来沙袋，又来压我了。
“哎呀，这么久一点进展也没有啊！”“废话！有进展让你来干嘛！！”我一说出这句话，就后悔了，因为我知道下一秒，肯定惨了！辰拉住我的腰，狠狠的往前压，丝毫没有刚才的温柔。我对这突如其来的疼痛完全不适应，开始乱动了“别动！”辰狠狠的压着我的腰“唔，哥，疼”“闭嘴！加时我不介意！”又压了一会，我的腰穿了咔咔的声音。我的视线变的模糊起来，眼睛一眨，一条不明物体从我眼睛里流了出来“耗着！”辰冷冷的说了句，走了。我对无限时的耗腰充满恐惧，因为此时我的腰已经很痛了。
一分钟 ，两分钟……十分钟……十五分钟
他终于朝我走来，帮我回腰。“还是100个甩腰，完后上午的练功就完了，下午练力量”

刚刚小玉从一楼翻到最后一楼发现自己有三个封面了耶！这制作三张封面的主人分别是小玉自己，小喵和慰红，谢谢小喵和慰红哦～

那个，今天是北方的小年吧，祝北方的朋友新年happy哦！
南方的，咱明天过

“喂不是，下午不是上课吗？”“下午她们考试，也该放假了”“我也要考”“不行，不就是不想练功啊！反正下午就练力量，没商量!”“你!她们多久放假啊”“今天16号了吧，20号放假，文化课考试是今天下午和明天，柔术考试是后天，然后休息一天参加休学典礼”“你们放到多久啊”“正月十四”“哦！”“不过参加比赛的要比赛完才能放假哦，21到23全天练习”“啊？那我能不能不参加了啊！”“你说呢？”“可以!”“你是不是找死!”“诶，我参加，我参加行了吧”“雪儿，辰哥哥，我饿了。。”“那你俩去吃饭吧”“哥，我要跟你吃～”“我们吃的又不比你们好多少”“有肉没”“没有，但有鱼”“不错不错，晓晓，我们走吧!”
食堂
“总教练好”“教练好”……辰点点头，我们俩跟着辰进了一个房间，那房间里有几个教练“落辰啊，带学生来是什么意思咯，不会吃饭也罚她们吧”“什么，我有那么凶吗！”“怎么没有啊，你知不知道学生们对你的评价是全校No.1👿恶魔”“那你不也是No.2嘛，还说我”“额。。你带她们来干嘛嘛!”“吃饭呗”我说道“给她俩补充点营养，都瘦了”“我没听错吧！对体重最严格的江落辰竟然这么说，我记得你之前不是说瘦了跟适合练柔术的吗？”“诶呀，反正让她们吃就对了!你们去那边想吃什么就吃什么啊”“谢谢～哥～”后面那一声哥很小很小，应该只有他听见了吧！
～～～
“文雪啊！下午考数学，快跟我讲讲这类题怎么做吧!”“文雪，先给我讲讲这个地理”“文雪……”“诶呀，晓晓，帮我啊！喂，你们别只顾着问我，我身旁的这位也是个学霸，也可以问她啊”“你别拉我下水啊！”“好闺蜜，帮帮忙～”……“谢谢文雪了，这个方法我记住了！”“晓晓你好厉害！”“thankyou～”
“诶呀 ，累死我了”“等下还有更累的呢”“哦！1点半了，走，换衣服去练功房吧”
👻练功房
“终于来了啊”“什么叫终于来了啊！”“我等了你们20分钟了”“额，你也没说几点来”“算了，开始吧，去旁边绑两个5斤的沙袋，踢腿各200”“哦”我和晓晓绑了两个沙袋，开始踢腿“每下都180，我希望能高质量的完成”“哦”我们开始踢腿