818我在日本乡下留学的小日子

去喝酒了，才回来。困啊困成

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-15 23:56:00 +0800 CST

生物钟。1点睡觉的也8点起。起来的时候没感觉，现在又困了。不能让一天都荒废啊

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-16 09:14:00 +0800 CST

现在20多度，热死我了。但是我更困的昏昏欲睡

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-16 10:15:00 +0800 CST

好饿啊

可是早上吃了一盒杏仁巧克力，500卡

其实我真的不怎么喜欢吃甜食，相信我。我喜欢咸口的东西。零食也是甜的，太甜的都受不了

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-16 10:27:00 +0800 CST

昨天犯的错。吃了烧烤和火锅，今天还有的弥补吗

毕竟脂肪也是实实在在长在身上了昨天还喝了三罐酒，酒什么的最容易长肚子肉

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-16 10:28:00 +0800 CST

这一天都没有运动，过得浑浑噩噩

主要是缺觉，午睡到3点才醒。然后就开始写东西还差一点没写完不过也八九不离十了我姑且先放松一下吧

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-16 17:53:00 +0800 CST

天，明天后天都是雨。我感觉我再不跑又要荒废了今天没抓住时间，归根到底还是自己太贪玩太贪吃要是昨天不去喝酒吃火锅那便可以正常作息还有精神头。唉

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-16 20:28:00 +0800 CST

今日早餐现在我才吃上午饭，算是最晚一次了

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-17 17:28:00 +0800 CST

今天晚上用点滋润的精华液多的面膜。肌美精红色25ml精华液，面膜纸也很特别，有点胶冻式样的，和佑天兰那个很类似唉！前几天熬夜了真的马上就起痘痘了虽然很小但是好几个

必须好好滋养下了。现在每天用的lululun那个还是美白作用大，秋天冬天到来了不必刻意再美白了补水滋润是第一位，是我这个季节追求的

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-17 21:13:00 +0800 CST

我升个12级可真难啊！

还差600经验。像我这种不水帖老老实实发帖回帖的涨经验真的很慢。

鄙视天天15字的发点有意义的也行

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-17 21:25:00 +0800 CST

越懒越不想动，早上下了小雨所以也没跑步。看了天气，明天早上也下雨。难道又是继续懒被窝吗

天气越来越冷，确实只想待在被窝里面。

冬天咋熬呢。想来今年也是大雪天，还没有换雪胎。大雪时候会照很多照片啊，要继续密切关注我帖子动态呀

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-17 21:28:00 +0800 CST

睁眼了。

外面下雨☔️浑身酸软无力筋肉疼痛。感觉最近工作比较累，确实身体也发出了警告信号。等着有时间去せん湯泡泡澡吧。大概500元价位还是很合适的。我们店附近就有一个

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-18 07:40:00 +0800 CST

我已经把写的报告交上去了。看来我是最早的啊。日本人还在那抓耳挠腮滴写呢哈哈哈哈。突然感觉自己很了不起，起码比较认真，能按时完成任务

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-18 20:48:00 +0800 CST

碎觉晚安好梦

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-18 21:50:00 +0800 CST

跑步就是，享受肾上腺素飙升的快感

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-19 08:19:00 +0800 CST

一周至少跑步3次才可以呀。一周跑步3小时的人患各种疾病风险降低35%哟！大家一起躁动起来吧！秋冬适合长跑，越跑身体越暖越热乎。跑跑跑，跑出我人生！欢迎大家一起跑步，分享

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-19 08:50:00 +0800 CST

又来修漏水的问题。他们忙活了半天也没有找到哪里漏。那小哥真爱唠嗑，几分钟把我这个人经历问了一个遍

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-19 09:38:00 +0800 CST

又做了麻辣香锅。晚上和三个大老爷们一起吃光了。关键是我还没有饱

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-19 21:02:00 +0800 CST

😁今天跑步4km，天气还行，就是总有施工车扬起尘沙也是心real累。之后俩天好像又是下雨☔️😭

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-20 08:08:00 +0800 CST

好晒。待在车里不想下去

楼主西界JJ2011722 发布于 2016-10-20 09:43:00 +0800 CST

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