强身健体，修生养性……来吧，成为试炼者加入我们的挑战！
《试炼者7月04日统计数据》
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1.AmosSp：持续天数：11 总试炼天数：11 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 600 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
拉力： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 150 个 总记录 350 个
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2.鹿丸2010：持续天数：11 总试炼天数：11 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 75 个 总记录 675 个
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3.勉毅力： 持续天数：11 总试炼天数：11 本月缺勤状态：0
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 90 分
原地跑跳： 0 分 总记录 360 分
仰卧起坐： 30 个 总记录 270 个
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 90 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 1 时 总记录 1 时
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4.神行客W：持续天数：10 总试炼天数：10 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 15 个 总记录 35 个
仰卧起坐： 50 个 总记录 370 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
哑铃弯举： 100 个 总记录 1170 个
哑铃飞鸟： 140 个 总记录 840 个
哑铃卧推： 120 个 总记录 780 个
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5.六阶圣人：持续天数：2 总试炼天数：10 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 760 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 800 个
跑步： 0 分 总记录 80 分
散步： 0 分 总记录 120 分
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6.大爱宾哥：持续天数：3 总试炼天数：3 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 20 个 总记录 100 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 100 个
蹲起： 20 个 总记录 80 个
散步： 60 分 总记录 120 分
跑步： 2 里 总记录 4 里
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7. 驴老六：持续天数：1 总试炼天数：1 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 60 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 20 个
散步： 8 里 总记录 8 里
引体向上： 10 个 总记录 10 个
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8._逆_境_：持续天数：0 总试炼天数：2 本月缺勤状态：4
<@_逆_境_你已经连续缺签两天了，按照规定连续缺签3次、连续7天无锻炼记录将会被清零>
俯卧撑： 0 个 总记录 400 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 420 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
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1.AmosSp：持续天数：11 总试炼天数：11 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 600 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
拉力： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 150 个 总记录 350 个
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2.鹿丸2010：持续天数：11 总试炼天数：11 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 75 个 总记录 675 个
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3.勉毅力： 持续天数：11 总试炼天数：11 本月缺勤状态：0
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 90 分
原地跑跳： 0 分 总记录 360 分
仰卧起坐： 30 个 总记录 270 个
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 90 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 1 时 总记录 1 时
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4.神行客W：持续天数：10 总试炼天数：10 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 15 个 总记录 35 个
仰卧起坐： 50 个 总记录 370 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
哑铃弯举： 100 个 总记录 1170 个
哑铃飞鸟： 140 个 总记录 840 个
哑铃卧推： 120 个 总记录 780 个
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5.六阶圣人：持续天数：2 总试炼天数：10 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 760 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 800 个
跑步： 0 分 总记录 80 分
散步： 0 分 总记录 120 分
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6.大爱宾哥：持续天数：3 总试炼天数：3 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 20 个 总记录 100 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 100 个
蹲起： 20 个 总记录 80 个
散步： 60 分 总记录 120 分
跑步： 2 里 总记录 4 里
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7. 驴老六：持续天数：1 总试炼天数：1 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 60 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 20 个
散步： 8 里 总记录 8 里
引体向上： 10 个 总记录 10 个
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8._逆_境_：持续天数：0 总试炼天数：2 本月缺勤状态：4
<@_逆_境_你已经连续缺签两天了，按照规定连续缺签3次、连续7天无锻炼记录将会被清零>
俯卧撑： 0 个 总记录 400 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 420 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
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《试炼者7月05日统计数据》
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1.AmosSp：持续天数：12 总试炼天数：12 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 660 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
拉力： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 150 个 总记录 500 个
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2.鹿丸2010：持续天数：12 总试炼天数：12 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 75 个 总记录 750 个
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3.勉毅力： 持续天数：12 总试炼天数：12 本月缺勤状态：0
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 90 分
原地跑跳： 0 分 总记录 360 分
仰卧起坐： 0 个 总记录 270 个
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 90 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 0 时 总记录 1 时
徒步： 6 时 总记录 6 时
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4.神行客W：持续天数：11 总试炼天数：11 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
仰卧起坐： 50 个 总记录 420 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
哑铃弯举： 100 个 总记录 1270 个
哑铃飞鸟： 140 个 总记录 980 个
哑铃卧推： 120 个 总记录 900 个
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5.大爱宾哥：持续天数：4 总试炼天数：4 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 40 个 总记录 140 个
仰卧起坐： 40 个 总记录 140 个
蹲起： 40 个 总记录 120 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 1 里 总记录 5 里
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6.六阶圣人：持续天数：3 总试炼天数：11 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 200 个 总记录 960 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 900 个
跑步： 0 分 总记录 80 分
散步： 0 分 总记录 120 分
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7.驴老六： 持续天数：2 总试炼天数：2 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 120 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 40 个
散步： 0 里 总记录 8 里
引体向上： 0 个 总记录 10 个
跑步： 4 里 总记录 4 里
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8._逆_境_：持续天数：0 总试炼天数：2 本月缺勤状态：5
俯卧撑： 0 个 总记录 400 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 420 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
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根据《试炼者锻炼法则》：
1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个之是浮云>_<) 缺签名单：
<@_逆_境_锻炼连续缺签：4 签到连续缺签：0> 。
欢迎新的试炼者：
@丿十灬年
@椰风王者之风
@新生出类拔萃
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1.AmosSp：持续天数：12 总试炼天数：12 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 660 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
拉力： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 150 个 总记录 500 个
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2.鹿丸2010：持续天数：12 总试炼天数：12 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 75 个 总记录 750 个
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3.勉毅力： 持续天数：12 总试炼天数：12 本月缺勤状态：0
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 90 分
原地跑跳： 0 分 总记录 360 分
仰卧起坐： 0 个 总记录 270 个
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 90 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 0 时 总记录 1 时
徒步： 6 时 总记录 6 时
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4.神行客W：持续天数：11 总试炼天数：11 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
仰卧起坐： 50 个 总记录 420 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
哑铃弯举： 100 个 总记录 1270 个
哑铃飞鸟： 140 个 总记录 980 个
哑铃卧推： 120 个 总记录 900 个
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5.大爱宾哥：持续天数：4 总试炼天数：4 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 40 个 总记录 140 个
仰卧起坐： 40 个 总记录 140 个
蹲起： 40 个 总记录 120 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 1 里 总记录 5 里
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6.六阶圣人：持续天数：3 总试炼天数：11 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 200 个 总记录 960 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 900 个
跑步： 0 分 总记录 80 分
散步： 0 分 总记录 120 分
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7.驴老六： 持续天数：2 总试炼天数：2 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 120 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 40 个
散步： 0 里 总记录 8 里
引体向上： 0 个 总记录 10 个
跑步： 4 里 总记录 4 里
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8._逆_境_：持续天数：0 总试炼天数：2 本月缺勤状态：5
俯卧撑： 0 个 总记录 400 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 420 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
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根据《试炼者锻炼法则》：
1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个之是浮云>_<) 缺签名单：
<@_逆_境_锻炼连续缺签：4 签到连续缺签：0> 。
欢迎新的试炼者：
@丿十灬年
@椰风王者之风
@新生出类拔萃
《试炼者7月06日统计数据》
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1.AmosSp：持续天数：13 总试炼天数：13 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 720 个
仰卧起坐： 50 个 总记录 550 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
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2.鹿丸2010：持续天数：13 总试炼天数：13 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 90 个 总记录 840 个
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3.勉毅力： 持续天数：13 总试炼天数：13 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 60 个 总记录 330 个
原地跑跳： 0 分 总记录 360 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 180 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 0 时 总记录 1 时
徒步： 0 时 总记录 6 时
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4.神行客W：持续天数：12 总试炼天数：12 本月缺勤状态：0
哑铃弯举： 100 个 总记录 1370 个
仰卧起坐： 50 个 总记录 470 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 980 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 900 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
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5.大爱宾哥：持续天数：5 总试炼天数：5 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 20 个 总记录 160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 140 个
蹲起： 0 个 总记录 120 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 2 里 总记录 7 里
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6.六阶圣人：持续天数：4 总试炼天数：12 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 150 个 总记录 1110 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 1000 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 0 分 总记录 80 分
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7.驴老六： 持续天数：3 总试炼天数：3 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 80 个 总记录 200 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 60 个
引体向上： 10 个 总记录 20 个
蹲起： 20 个 总记录 20 个
散步： 8 里 总记录 16 里
跑步： 0 里 总记录 4 里
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8.椰风王者之风： 持续天数：2 总试炼天数：2 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 55 个 总记录 55 个
仰卧起坐： 55 个 总记录 55 个
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9._逆_境_：持续天数：1 总试炼天数：3 本月缺勤状态：5
俯卧撑： 100 个 总记录 500 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 520 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
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10.流光以鉴：持续天数：1 总试炼天数：1 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 100 个 总记录 100 个
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11.小拳狠低调： 持续天数：1 总试炼天数：1 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 50 个 总记录 50 个
哑铃前平举： 50 个 总记录 50 个
双杠臂曲伸： 20 个 总记录 20 个
哑铃弯举： 40 个 总记录 40 个
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12.新生出类拔萃：持续天数：1 总试炼天数：1 本月缺勤状态：0
跑步： 1200 米 总记录 1200 米
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根据【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个只是浮云>_<) 。
3.根据法则规定，我们试炼者人员已超过10人，将不再接受新加入的试炼者。
4.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
缺签名单：
无
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
新加入名单：
无
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1.AmosSp：持续天数：13 总试炼天数：13 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 720 个
仰卧起坐： 50 个 总记录 550 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
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2.鹿丸2010：持续天数：13 总试炼天数：13 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 90 个 总记录 840 个
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3.勉毅力： 持续天数：13 总试炼天数：13 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 60 个 总记录 330 个
原地跑跳： 0 分 总记录 360 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 180 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 0 时 总记录 1 时
徒步： 0 时 总记录 6 时
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4.神行客W：持续天数：12 总试炼天数：12 本月缺勤状态：0
哑铃弯举： 100 个 总记录 1370 个
仰卧起坐： 50 个 总记录 470 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 980 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 900 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
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5.大爱宾哥：持续天数：5 总试炼天数：5 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 20 个 总记录 160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 140 个
蹲起： 0 个 总记录 120 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 2 里 总记录 7 里
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6.六阶圣人：持续天数：4 总试炼天数：12 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 150 个 总记录 1110 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 1000 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 0 分 总记录 80 分
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7.驴老六： 持续天数：3 总试炼天数：3 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 80 个 总记录 200 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 60 个
引体向上： 10 个 总记录 20 个
蹲起： 20 个 总记录 20 个
散步： 8 里 总记录 16 里
跑步： 0 里 总记录 4 里
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8.椰风王者之风： 持续天数：2 总试炼天数：2 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 55 个 总记录 55 个
仰卧起坐： 55 个 总记录 55 个
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9._逆_境_：持续天数：1 总试炼天数：3 本月缺勤状态：5
俯卧撑： 100 个 总记录 500 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 520 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
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10.流光以鉴：持续天数：1 总试炼天数：1 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 100 个 总记录 100 个
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11.小拳狠低调： 持续天数：1 总试炼天数：1 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 50 个 总记录 50 个
哑铃前平举： 50 个 总记录 50 个
双杠臂曲伸： 20 个 总记录 20 个
哑铃弯举： 40 个 总记录 40 个
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12.新生出类拔萃：持续天数：1 总试炼天数：1 本月缺勤状态：0
跑步： 1200 米 总记录 1200 米
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根据【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个只是浮云>_<) 。
3.根据法则规定，我们试炼者人员已超过10人，将不再接受新加入的试炼者。
4.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
缺签名单：
无
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
新加入名单：
无
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《试炼者7月07日统计数据》
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1.AmosSp：持续天数：14 总试炼天数：14 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 75 个 总记录 795 个
仰卧起坐： 60 个 总记录 610 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
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2.鹿丸2010：持续天数：14 总试炼天数：14 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 75 个 总记录 915 个
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3.勉毅力： 持续天数：14 总试炼天数：14 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 0 个 总记录 330 个
原地跑跳： 0 分 总记录 360 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 180 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 1 时 总记录 2 时
徒步： 0 时 总记录 6 时
游泳： 2 时 总记录 2 时
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4.神行客W：持续天数：13 总试炼天数：13 本月缺勤状态：0
哑铃弯举： 100 个 总记录 1470 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 470 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 980 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 900 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
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5.大爱宾哥：持续天数：6 总试炼天数：6 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 140 个
蹲起： 40 个 总记录 160 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 1 里 总记录 7 里
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6.六阶圣人：持续天数：5 总试炼天数：13 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 50 个 总记录 1160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1000 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 0 分 总记录 80 分
徒步： 1 时 总记录 1 时
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7.驴老六： 持续天数：4 总试炼天数：4 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 120 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 60 个
引体向上： 20 个 总记录 40 个
蹲起： 0 个 总记录 20 个
散步： 4 里 总记录 20 里
跑步： 0 里 总记录 4 里
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：2 总试炼天数：2 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 20 个 总记录 55 个
仰卧起坐： 30 个 总记录 55 个
=======================================================
9._逆_境_：持续天数：2 总试炼天数：4 本月缺勤状态：5
俯卧撑： 120 个 总记录 620 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 620 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
跑步： 8 里 总记录 8 里
=======================================================
10.小拳狠低调： 持续天数：2 总试炼天数：2 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 50 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 50 个
双杠臂曲伸： 50 个 总记录 70 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 40 个
=======================================================
11.新生出类拔萃：持续天数：1 总试炼天数：1 本月缺勤状态：0
跑步： 1200 米 总记录 1200 米
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12.流光以鉴：持续天数：0 总试炼天数：1 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 100 个
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根据【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个只是浮云>_<) 。
3.根据法则规定，我们试炼者人员已超过10人，将不再接受新加入的试炼者。
4.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
缺签名单：
无
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
新加入名单：
无
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我错把 新生出类拔萃、椰风王者之风 7月7的结果加入到7月6的统计数据里面去了，在这里修正。
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1.AmosSp：持续天数：14 总试炼天数：14 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 75 个 总记录 795 个
仰卧起坐： 60 个 总记录 610 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
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2.鹿丸2010：持续天数：14 总试炼天数：14 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 75 个 总记录 915 个
======================================================
3.勉毅力： 持续天数：14 总试炼天数：14 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 0 个 总记录 330 个
原地跑跳： 0 分 总记录 360 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 180 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 1 时 总记录 2 时
徒步： 0 时 总记录 6 时
游泳： 2 时 总记录 2 时
=======================================================
4.神行客W：持续天数：13 总试炼天数：13 本月缺勤状态：0
哑铃弯举： 100 个 总记录 1470 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 470 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 980 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 900 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：6 总试炼天数：6 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 140 个
蹲起： 40 个 总记录 160 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 1 里 总记录 7 里
=======================================================
6.六阶圣人：持续天数：5 总试炼天数：13 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 50 个 总记录 1160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1000 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 0 分 总记录 80 分
徒步： 1 时 总记录 1 时
=======================================================
7.驴老六： 持续天数：4 总试炼天数：4 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 120 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 60 个
引体向上： 20 个 总记录 40 个
蹲起： 0 个 总记录 20 个
散步： 4 里 总记录 20 里
跑步： 0 里 总记录 4 里
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：2 总试炼天数：2 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 20 个 总记录 55 个
仰卧起坐： 30 个 总记录 55 个
=======================================================
9._逆_境_：持续天数：2 总试炼天数：4 本月缺勤状态：5
俯卧撑： 120 个 总记录 620 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 620 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
跑步： 8 里 总记录 8 里
=======================================================
10.小拳狠低调： 持续天数：2 总试炼天数：2 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 50 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 50 个
双杠臂曲伸： 50 个 总记录 70 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 40 个
=======================================================
11.新生出类拔萃：持续天数：1 总试炼天数：1 本月缺勤状态：0
跑步： 1200 米 总记录 1200 米
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12.流光以鉴：持续天数：0 总试炼天数：1 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 100 个
=======================================================
██████████████████████████████
根据【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个只是浮云>_<) 。
3.根据法则规定，我们试炼者人员已超过10人，将不再接受新加入的试炼者。
4.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
缺签名单：
无
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
新加入名单：
无
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我错把 新生出类拔萃、椰风王者之风 7月7的结果加入到7月6的统计数据里面去了，在这里修正。
《试炼者7月08日统计数据》
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1.AmosSp：持续天数：15 总试炼天数：15 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 45 个 总记录 840 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 710 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
======================================================
2.鹿丸2010：持续天数：15 总试炼天数：15 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 10 个 总记录 925 个
打球： 90 分 总记录 90 分
======================================================
3.勉毅力： 持续天数：15 总试炼天数：15 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 30 个 总记录 360 个
原地跑跳： 40 分 总记录 400 分
瑜伽拉筋： 20 分 总记录 200 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 0 时 总记录 2 时
徒步： 0 时 总记录 6 时
游泳： 0 时 总记录 2 时
=======================================================
4.神行客W：持续天数：14 总试炼天数：14 本月缺勤状态：0
哑铃弯举： 0 个 总记录 1470 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 470 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 980 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 900 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
游泳： 4 时 总记录 4 时
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：7 总试炼天数：7 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 140 个
蹲起： 40 个 总记录 200 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 1 里 总记录 8 里
=======================================================
6.六阶圣人：持续天数：6 总试炼天数：14 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 1260 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 1100 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 0 分 总记录 80 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
7.驴老六： 持续天数：5 总试炼天数：5 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 100 个 总记录 420 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 60 个
引体向上： 10 个 总记录 50 个
蹲起： 0 个 总记录 20 个
散步： 0 里 总记录 20 里
跑步： 2 里 总记录 6 里
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：3 总试炼天数：3 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 10 个 总记录 65 个
仰卧起坐： 40 个 总记录 95 个
=======================================================
9._逆_境_：持续天数：3 总试炼天数：5 本月缺勤状态：5
俯卧撑： 100 个 总记录 720 个
仰卧起坐： 120 个 总记录 740 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
跑步： 0 里 总记录 8 里
=======================================================
10.小拳狠低调： 持续天数：3 总试炼天数：3 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 50 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 50 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 70 个
哑铃弯举： 50 个 总记录 90 个
哑铃卧推： 85 个 总记录 85 个
哑铃飞鸟： 30 个 总记录 30 个
=======================================================
11.新生出类拔萃：持续天数：2 总试炼天数：2 本月缺勤状态：0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 40 分 总记录 40 分
俯卧撑： 40 个 总记录 40 个
=======================================================
12.流光以鉴：持续天数：1 总试炼天数：2 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 100 个
跳绳： 500 个 总记录 500 个
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根据【试炼者锻炼法则】： 1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个只是浮云>_<) 。
3.根据法则规定，我们试炼者人员已超过10人，将不再接受新加入的试炼者。
4.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
缺签名单：
无
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
新加入名单：
无
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1.AmosSp：持续天数：15 总试炼天数：15 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 45 个 总记录 840 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 710 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
======================================================
2.鹿丸2010：持续天数：15 总试炼天数：15 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 10 个 总记录 925 个
打球： 90 分 总记录 90 分
======================================================
3.勉毅力： 持续天数：15 总试炼天数：15 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 30 个 总记录 360 个
原地跑跳： 40 分 总记录 400 分
瑜伽拉筋： 20 分 总记录 200 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 0 时 总记录 2 时
徒步： 0 时 总记录 6 时
游泳： 0 时 总记录 2 时
=======================================================
4.神行客W：持续天数：14 总试炼天数：14 本月缺勤状态：0
哑铃弯举： 0 个 总记录 1470 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 470 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 980 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 900 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
游泳： 4 时 总记录 4 时
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：7 总试炼天数：7 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 140 个
蹲起： 40 个 总记录 200 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 1 里 总记录 8 里
=======================================================
6.六阶圣人：持续天数：6 总试炼天数：14 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 1260 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 1100 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 0 分 总记录 80 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
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7.驴老六： 持续天数：5 总试炼天数：5 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 100 个 总记录 420 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 60 个
引体向上： 10 个 总记录 50 个
蹲起： 0 个 总记录 20 个
散步： 0 里 总记录 20 里
跑步： 2 里 总记录 6 里
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：3 总试炼天数：3 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 10 个 总记录 65 个
仰卧起坐： 40 个 总记录 95 个
=======================================================
9._逆_境_：持续天数：3 总试炼天数：5 本月缺勤状态：5
俯卧撑： 100 个 总记录 720 个
仰卧起坐： 120 个 总记录 740 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
跑步： 0 里 总记录 8 里
=======================================================
10.小拳狠低调： 持续天数：3 总试炼天数：3 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 50 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 50 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 70 个
哑铃弯举： 50 个 总记录 90 个
哑铃卧推： 85 个 总记录 85 个
哑铃飞鸟： 30 个 总记录 30 个
=======================================================
11.新生出类拔萃：持续天数：2 总试炼天数：2 本月缺勤状态：0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 40 分 总记录 40 分
俯卧撑： 40 个 总记录 40 个
=======================================================
12.流光以鉴：持续天数：1 总试炼天数：2 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 100 个
跳绳： 500 个 总记录 500 个
=======================================================
██████████████████████████████
根据【试炼者锻炼法则】： 1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个只是浮云>_<) 。
3.根据法则规定，我们试炼者人员已超过10人，将不再接受新加入的试炼者。
4.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
缺签名单：
无
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新加入名单：
无
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《试炼者7月09日统计数据》
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1.AmosSp：持续天数：16 总试炼天数：16 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 900 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 810 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
======================================================
2.鹿丸2010：持续天数：16 总试炼天数：16 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 75 个 总记录 1000 个
打球： 90 分 总记录 180 分
======================================================
3.勉毅力： 持续天数：16 总试炼天数：16 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 30 个 总记录 420 个
原地跑跳： 0 分 总记录 440 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 220 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 0 时 总记录 2 时
徒步： 0 时 总记录 6 时
游泳： 0 时 总记录 2 时
跳绳： 1000 个 总记录 1000 个
=======================================================
4.神行客W：持续天数：15 总试炼天数：15 本月缺勤状态：0
哑铃弯举： 100 个 总记录 1570 个
仰卧起坐： 30 个 总记录 500 个
哑铃飞鸟： 140 个 总记录 1120 个
哑铃卧推： 120 个 总记录 1020 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
游泳： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：8 总试炼天数：8 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 140 个
蹲起： 0 个 总记录 200 个
散步： 30 分 总记录 150 分
跑步： 0 里 总记录 8 里
=======================================================
6.六阶圣人：持续天数：7 总试炼天数：15 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 150 个 总记录 1410 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 1200 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 0 分 总记录 80 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
7.驴老六： 持续天数：6 总试炼天数：6 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 480 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 80 个
引体向上： 20 个 总记录 70 个
背肌锻炼： 30 个 总记录 30 个
蹲起： 20 个 总记录 40 个
散步： 0 里 总记录 20 里
跑步： 0 里 总记录 6 里
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：4 总试炼天数：4 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 40 个 总记录 125 个
仰卧起坐： 60 个 总记录 185 个
=======================================================
10.小拳狠低调： 持续天数：4 总试炼天数：4 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 50 个 总记录 100 个
哑铃前平举： 50 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 50 个 总记录 120 个
哑铃侧平举： 30 个 总记录 30 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 90 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 85 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 30 个
=======================================================
11.新生出类拔萃：持续天数：3 总试炼天数：3 本月缺勤状态：0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 30 分 总记录 70 分
俯卧撑： 40 个 总记录 80 个
哑铃： 30 个 总记录 30 个
=======================================================
12.流光以鉴：持续天数：2 总试炼天数：3 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 100 个
跳绳： 500 个 总记录 1000 个
跑步: 3 圈 总记录 3 圈
=======================================================
9._逆_境_：持续天数：0 总试炼天数：5 本月缺勤状态：6
俯卧撑： 0 个 总记录 720 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 740 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
跑步： 0 里 总记录 8 里
=======================================================
██████████████████████████████
根据【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个只是浮云>_<) 。
3.根据法则规定，我们试炼者人员已超过10人，将不再接受新加入的试炼者。
4.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
缺签名单：
锻炼缺签 : @_逆_境_
签到缺签 : @_逆_境_
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
新加入名单：
无
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1.AmosSp：持续天数：16 总试炼天数：16 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 900 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 810 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
======================================================
2.鹿丸2010：持续天数：16 总试炼天数：16 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 75 个 总记录 1000 个
打球： 90 分 总记录 180 分
======================================================
3.勉毅力： 持续天数：16 总试炼天数：16 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 30 个 总记录 420 个
原地跑跳： 0 分 总记录 440 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 220 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 0 时 总记录 2 时
徒步： 0 时 总记录 6 时
游泳： 0 时 总记录 2 时
跳绳： 1000 个 总记录 1000 个
=======================================================
4.神行客W：持续天数：15 总试炼天数：15 本月缺勤状态：0
哑铃弯举： 100 个 总记录 1570 个
仰卧起坐： 30 个 总记录 500 个
哑铃飞鸟： 140 个 总记录 1120 个
哑铃卧推： 120 个 总记录 1020 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
游泳： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：8 总试炼天数：8 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 140 个
蹲起： 0 个 总记录 200 个
散步： 30 分 总记录 150 分
跑步： 0 里 总记录 8 里
=======================================================
6.六阶圣人：持续天数：7 总试炼天数：15 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 150 个 总记录 1410 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 1200 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 0 分 总记录 80 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
7.驴老六： 持续天数：6 总试炼天数：6 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 480 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 80 个
引体向上： 20 个 总记录 70 个
背肌锻炼： 30 个 总记录 30 个
蹲起： 20 个 总记录 40 个
散步： 0 里 总记录 20 里
跑步： 0 里 总记录 6 里
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：4 总试炼天数：4 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 40 个 总记录 125 个
仰卧起坐： 60 个 总记录 185 个
=======================================================
10.小拳狠低调： 持续天数：4 总试炼天数：4 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 50 个 总记录 100 个
哑铃前平举： 50 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 50 个 总记录 120 个
哑铃侧平举： 30 个 总记录 30 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 90 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 85 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 30 个
=======================================================
11.新生出类拔萃：持续天数：3 总试炼天数：3 本月缺勤状态：0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 30 分 总记录 70 分
俯卧撑： 40 个 总记录 80 个
哑铃： 30 个 总记录 30 个
=======================================================
12.流光以鉴：持续天数：2 总试炼天数：3 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 100 个
跳绳： 500 个 总记录 1000 个
跑步: 3 圈 总记录 3 圈
=======================================================
9._逆_境_：持续天数：0 总试炼天数：5 本月缺勤状态：6
俯卧撑： 0 个 总记录 720 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 740 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
跑步： 0 里 总记录 8 里
=======================================================
██████████████████████████████
根据【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个只是浮云>_<) 。
3.根据法则规定，我们试炼者人员已超过10人，将不再接受新加入的试炼者。
4.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
缺签名单：
锻炼缺签 : @_逆_境_
签到缺签 : @_逆_境_
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
新加入名单：
无
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《试炼者7月10日统计数据》
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1.AmosSp：持续天数：17 总试炼天数：17 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 960 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 910 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
======================================================
2.鹿丸2010：持续天数：17 总试炼天数：17 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 80 个 总记录 1080 个
打球： 120 分 总记录 300 分
======================================================
3.勉毅力： 持续天数：17 总试炼天数：17 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 30 个 总记录 450 个
原地跑跳： 40 分 总记录 480 分
瑜伽拉筋： 20 分 总记录 240 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 0 时 总记录 2 时
徒步： 0 时 总记录 6 时
游泳： 0 时 总记录 2 时
跳绳： 1000 个 总记录 2000 个
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4.神行客W：持续天数：16 总试炼天数：16 本月缺勤状态：0
哑铃弯举： 0 个 总记录 1570 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 500 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 1120 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1020 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
游泳： 1 时 总记录 5 时
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5.大爱宾哥：持续天数：9 总试炼天数：9 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 140 个
蹲起： 0 个 总记录 200 个
散步： 0 分 总记录 150 分
跑步： 1 里 总记录 9 里
练气功： 15 分 总记录 15 分
=======================================================
6.六阶圣人：持续天数：8 总试炼天数：16 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 1510 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1200 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 0 分 总记录 80 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
7.驴老六： 持续天数：7 总试炼天数：7 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 50 个 总记录 530 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 80 个
引体向上： 0 个 总记录 70 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 30 个
蹲起： 0 个 总记录 40 个
散步： 0 里 总记录 20 里
跑步： 0 里 总记录 6 里
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：5 总试炼天数：5 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 0 个 总记录 125 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 185 个
跑步： 4 里 总记录 4 里
=======================================================
9.小拳狠低调： 持续天数：5 总试炼天数：5 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 100 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 120 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 30 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 90 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 85 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 30 个
单杠： 20 个 总记录 20 个
=======================================================
10.新生出类拔萃：持续天数：4 总试炼天数：4 本月缺勤状态：0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 40 分 总记录 110 分
俯卧撑： 40 个 总记录 120 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
=======================================================
11.流光以鉴：持续天数：3 总试炼天数：4 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 200 个 总记录 300 个
跳绳： 500 个 总记录 1500 个
跑步： 3 圈 总记录 6 圈
=======================================================
12._逆_境_：持续天数：0 总试炼天数：5 本月缺勤状态：7
俯卧撑： 0 个 总记录 720 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 740 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
跑步： 0 里 总记录 8 里
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根据【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个只是浮云>_<) 。
3.根据法则规定，我们试炼者人员已超过10人，将不再接受新加入的试炼者。
4.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
缺签名单：
锻炼缺签 :@_逆_境_2 次
签到缺签 :@_逆_境_2 次
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
新加入名单：
无
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1.AmosSp：持续天数：17 总试炼天数：17 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 60 个 总记录 960 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 910 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
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2.鹿丸2010：持续天数：17 总试炼天数：17 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 80 个 总记录 1080 个
打球： 120 分 总记录 300 分
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3.勉毅力： 持续天数：17 总试炼天数：17 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 30 个 总记录 450 个
原地跑跳： 40 分 总记录 480 分
瑜伽拉筋： 20 分 总记录 240 分
逛街： 0 时 总记录 3 时
瑜伽： 0 时 总记录 2 时
徒步： 0 时 总记录 6 时
游泳： 0 时 总记录 2 时
跳绳： 1000 个 总记录 2000 个
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4.神行客W：持续天数：16 总试炼天数：16 本月缺勤状态：0
哑铃弯举： 0 个 总记录 1570 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 500 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 1120 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1020 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 35 个
游泳： 1 时 总记录 5 时
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5.大爱宾哥：持续天数：9 总试炼天数：9 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 160 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 140 个
蹲起： 0 个 总记录 200 个
散步： 0 分 总记录 150 分
跑步： 1 里 总记录 9 里
练气功： 15 分 总记录 15 分
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6.六阶圣人：持续天数：8 总试炼天数：16 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 1510 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1200 个
散步： 0 分 总记录 120 分
跑步： 0 分 总记录 80 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
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7.驴老六： 持续天数：7 总试炼天数：7 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 50 个 总记录 530 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 80 个
引体向上： 0 个 总记录 70 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 30 个
蹲起： 0 个 总记录 40 个
散步： 0 里 总记录 20 里
跑步： 0 里 总记录 6 里
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8.椰风王者之风： 持续天数：5 总试炼天数：5 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 0 个 总记录 125 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 185 个
跑步： 4 里 总记录 4 里
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9.小拳狠低调： 持续天数：5 总试炼天数：5 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 100 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 120 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 30 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 90 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 85 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 30 个
单杠： 20 个 总记录 20 个
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10.新生出类拔萃：持续天数：4 总试炼天数：4 本月缺勤状态：0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 40 分 总记录 110 分
俯卧撑： 40 个 总记录 120 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
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11.流光以鉴：持续天数：3 总试炼天数：4 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 200 个 总记录 300 个
跳绳： 500 个 总记录 1500 个
跑步： 3 圈 总记录 6 圈
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12._逆_境_：持续天数：0 总试炼天数：5 本月缺勤状态：7
俯卧撑： 0 个 总记录 720 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 740 个
跑步： 0 分 总记录 40 分
跑步： 0 里 总记录 8 里
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根据【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 或者 签到缺签 3 视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战 战败史。
2.排名规则按照持续天数。(这个只是浮云>_<) 。
3.根据法则规定，我们试炼者人员已超过10人，将不再接受新加入的试炼者。
4.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
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缺签名单：
锻炼缺签 :@_逆_境_2 次
签到缺签 :@_逆_境_2 次
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新加入名单：
无
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有好多新加入的朋友。。但是苦于我设置10左右是有原因的。。
其实是这个统计问题，10个人左右已经差不多是我能做的到的情况。。
所以想跟新加入的朋友讨论统计之法。。
因为我尽量把统计做详细。。是想让大家看到自己的经过。。
想健身or减肥。。能看到自己的脚印。。所以不打算简单化。。
有没有在我时间够用。。又可以让更多的朋友能加入的办法呢。。
期待大家给予楼主一定的建议。
其实是这个统计问题，10个人左右已经差不多是我能做的到的情况。。
所以想跟新加入的朋友讨论统计之法。。
因为我尽量把统计做详细。。是想让大家看到自己的经过。。
想健身or减肥。。能看到自己的脚印。。所以不打算简单化。。
有没有在我时间够用。。又可以让更多的朋友能加入的办法呢。。
期待大家给予楼主一定的建议。