【日记】150514|涅盘重生只为自己。
截止目前，所有报名的筒子们，
我希望你们不是三分钟热度。加油加油，
没有签到的，去爬楼签到哈。
另外，你们也得多活跃，多相互交流经验。
主要交流就是跟帖。
我希望你们不是三分钟热度。加油加油，
没有签到的，去爬楼签到哈。
另外，你们也得多活跃，多相互交流经验。
主要交流就是跟帖。
早餐：一个肉包子+半块三角饼+玉米粥+咸菜
午餐：油麦菜30g+千张40g+t骨肉60g+藕片20g+包菜20g+莴笋鸡丁20g+鸭血粉丝80g
加：两个桃子
午餐：油麦菜30g+千张40g+t骨肉60g+藕片20g+包菜20g+莴笋鸡丁20g+鸭血粉丝80g
加：两个桃子
三三@苏沐mmmmmm就体重而言，我真的觉得你太重了，减肥是应该的，而且你必须制定大强度的锻炼，你自己减肥的信念强烈吗？你是未婚还是已婚，如果已婚有孩子吗？因为我得根据你实际情况帮你策划
截止到目前的基础表，因为今天是新楼，希望你们可以只看楼主仔细阅读楼规。
因为只有你们按照我的要求来报数据，我才能很好的了解你们，帮助你们。
因为是第一天，爬楼签到的提醒，我只今天做。
明天开始就不提醒了。
明天要上报的事
1体重图
2围度数（条件目前不满足的，明天可以在围度楼请假）
签到冒泡盖楼，我主要就是更贴，如果诚心想要一起努力留下来的人，也请你们认真的对待你们这次的决定。
严禁同时跟两楼的事情发生。首先讯息发两次，也会打消你们的积极性！而且减肥不是儿戏，要的是一拼到底的心态。
最后，不少人都跟过不靠谱的楼主，阿罪对你们，就一句承诺。
只要你们在，我就一直在。
因为只有你们按照我的要求来报数据，我才能很好的了解你们，帮助你们。
因为是第一天，爬楼签到的提醒，我只今天做。
明天开始就不提醒了。
明天要上报的事
1体重图
2围度数（条件目前不满足的，明天可以在围度楼请假）
签到冒泡盖楼，我主要就是更贴，如果诚心想要一起努力留下来的人，也请你们认真的对待你们这次的决定。
严禁同时跟两楼的事情发生。首先讯息发两次，也会打消你们的积极性！而且减肥不是儿戏，要的是一拼到底的心态。最后，不少人都跟过不靠谱的楼主，阿罪对你们，就一句承诺。只要你们在，我就一直在。