【日记】150514|涅盘重生只为自己。
那时候节食长达半个月，只喝白水，各位姐妹，我真心不推荐你们，因为那真的很痛苦，身心都很疲惫，对身体也非常不好。一点都不健康，把胃都伤害坏了。
后来，因为节食胃伤的非常彻底，所以有段时间，吃了胃难受我就催吐，当时特别严重，一开始是胃不舒服，后来吃东西我就扣，朋友都劝我，因为那样容易得食道癌。
温馨提示，姐妹们，节食和催吐都是减肥最见效的方法，可是却是最伤害身体的，所以我不希望你们任何人去尝试。做女人先要学会爱自己。
温馨提示，姐妹们，节食和催吐都是减肥最见效的方法，可是却是最伤害身体的，所以我不希望你们任何人去尝试。做女人先要学会爱自己。
我继续，后来我自己自己创了一套减肥的方法，今天星期四到周日，只要能坚持下来，我会在下周一的时候，给大家说。
我不是为了吊胃口，因为我也是为了寻找能坚持下去的伙伴！所以我必须也要坚持原则，希望你们理解。
我不是为了吊胃口，因为我也是为了寻找能坚持下去的伙伴！所以我必须也要坚持原则，希望你们理解。
后来，因为我那些惨无人道的减肥方法见了成效，164减到140多，后来我就按照我的方法，于2014年收到了128，稳定的健康的一直痩着。直到后来遇到初恋男友。