【日记】150728|开贴减肥！制表带人！减肥方法不限，一起交流心得，

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-07-31 11:13:00 +0800 CST

晚上什么都没吃，额，吃了一个冰棍儿，学舞一个小时，仰卧起坐40，蹲起30，立起30。马上要开始跳郑多燕了！给自己点个赞！

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明天8.1日体重日，必须报体重的哦！

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-07-31 21:13:00 +0800 CST

刚跳完郑多燕，好多汗

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-07-31 21:56:00 +0800 CST

今天也真是够拼了

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-07-31 22:30:00 +0800 CST

明天周末，我可能起的晚。。。签到楼和体重楼先盖好，哈哈！

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-07-31 22:35:00 +0800 CST

8.1签到楼

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-07-31 22:36:00 +0800 CST

8.1体重楼。。。。体重日！体重日！体重日！必须报体重的哦！

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-07-31 22:36:00 +0800 CST

三点睡的八点就醒了

头疼

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 08:15:00 +0800 CST

昨天的郑多燕没白跳，110.8了。总算下去点了。。。

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 10:20:00 +0800 CST

看到小伙伴们都好努力哦！我也要加油多运动！！！话说我以前是能坐着坚决不站着，能躺着坚决不坐着，哈哈，从来不运动的。。。看到亲爱的们都这么努力，楼楼觉得自己应该更加把劲才行

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 10:36:00 +0800 CST

大家减肥过程中有什么不懂的可以在这里提问，互相解答一下。。。要是有什么好的经验或者方法，可以贴上来跟大家分享一下哦！

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 10:38:00 +0800 CST

我想问个题外话…话说想知道这个名字能不能改。。。

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 10:39:00 +0800 CST

今天的早餐热量貌似有点高

没想到馅饼的热量那么高呢。。。不过我吃的是白菜馅的，不是小白菜鸡蛋的。。。不过话说豆腐脑的热量还挺低的…还有营养，以后要多吃了

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 10:55:00 +0800 CST

以后可以吃半分豆腐脑。一个鸡蛋，加一起才不到二百大卡

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 11:02:00 +0800 CST

我刚出来…外面确实好热

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 13:30:00 +0800 CST

刚回来，现在开始整理表格

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 21:18:00 +0800 CST

大家都很不错哦！表格出来一看，楼楼是减得最少的，

看到了差距啊！楼楼要努力了。。。

后面的减重数是和上个体重日相比的减重数哦。。。也就是三天减重数
之前表格中有几个报了名之后没签到没报体重，楼楼就给删除了。。。
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图片来自：摩羯摩羯我来了的百度相册

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 21:48:00 +0800 CST

突然在想，一个月之后对于减的比较好的，是不是要送些小礼物作为奖励，用一个月的减重数除以原始体重。减重率最高的获胜，这样好么？

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 21:52:00 +0800 CST

我觉得我吃的也不多，每天也有运动，怎么就减的那么慢···

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 22:21:00 +0800 CST

8.2签到楼

楼主摩羯摩羯我来了发布于 2015-08-01 22:22:00 +0800 CST

楼主：摩羯摩羯我来了

字数：13772字

发表时间：2015-07-28 09:12:00 +0800 CST

更新时间：2020-05-23 06:54:03 +0800 CST

评论数：3553条评论

帖子来源：百度贴吧访问原帖

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