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【日记】150728|开贴减肥！制表带人！减肥方法不限，一起交流心得，

从开始的123到现在的111.4。距离我95斤的目标还很遥远的，于是决定自己开个帖子，不到95坚决不弃贴！！只要是我带的小伙伴，我一定陪你到你的目标体重为止！！！前期决定只收15人！！！一楼为报名楼！按报名的先后顺序收人！只在报名楼报名有效！！！只在报名楼报名有效！！！只在报名楼报名有效！！！重要的事情说三次！报上昵称，年龄，身高，目前体重，月目标，最终目标体重。

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 01:12:00 +0800 CST  
报名楼！只收15人，只在此楼报名有效！

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 01:13:00 +0800 CST  
要求:1.每天必须签到(会有签到楼)
2.每天报上三餐及运动情况
3.三天报一次体重
4.有事情不能签到或大姨妈期间要请假

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 01:21:00 +0800 CST  
太晚了先睡觉了…小伙伴可以先报名，明天上午制表晚安啦

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 01:37:00 +0800 CST  
早上好

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 07:47:00 +0800 CST  
表做好啦，小伙伴们看一下有没有输入错误的地方，有的话及时告诉楼主，及时纠正。嘿嘿哈！


楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 09:44:00 +0800 CST  
本楼为 7月29日签到楼

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 09:45:00 +0800 CST  
先说说自己吧，早餐吃了一个鸡蛋，半碗粥。

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 09:47:00 +0800 CST  
图片来自：摩羯摩羯我来了的百度相册

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 10:20:00 +0800 CST  
上几张照片励志一下吧！一定要让所有看不起你的人对你刮目相看。我们都不是天生的胖子，瘦下来之后一样会很美！！！





图片来自：摩羯摩羯我来了的百度相册图片来自：摩羯摩羯我来了的百度相册图片来自：摩羯摩羯我来了的百度相册图片来自：摩羯摩羯我来了的百度相册图片来自：摩羯摩羯我来了的百度相册

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 10:35:00 +0800 CST  
午餐食堂吃了半碗米饭，一小块肉，炖豆角，呛莲白，拌西红柿。。。今天菜做的实在难吃，所以吃很少。下午打算带个苹果，因为怕四点多会饿。。。

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 12:11:00 +0800 CST  
之前减过一次…到100了，可是反弹了，这次有信心再减下去并且一定要坚持住不反弹…养成瘦瘦的体质～注意健康

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 12:22:00 +0800 CST  
中午说下午要带个苹果等三点多饿了的时候吃的。。。居然忘带了

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 14:12:00 +0800 CST  
增加了小伙伴 就重新弄了下表


图片来自：摩羯摩羯我来了的百度相册

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 14:43:00 +0800 CST  
才发现，我的年纪最大，哈哈是你们的姐姐，哦啦啦啦~~~~

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 14:46:00 +0800 CST  
是否有签到或者发言我都有记录哦！我会认真监督你们，so不要偷懒


楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 14:54:00 +0800 CST  
对于饮食和运动，我会监督大家的！会提一些意见，不对的话可以反驳，哈哈，共同探讨。你们犯了错误我会狠狠的说你哦！！为了你们好。我要是犯错你们一定也要狠狠的骂我！互相监督！

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 15:03:00 +0800 CST  
方便的小伙伴加我好友，方便艾特

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 15:50:00 +0800 CST  
明天第一次报体重，小伙伴们今天晚上要克制好哈，别吃多了···@相忘于江湖@MM蜕变@荔枝丸子@怪好w@双子星坠落@砚鲨鱼 @徐图图美汉子 @所之即倦、 @我霉心 @小淡 @ooShyle @大暖妞童儿吖 @你叫我饭饭

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 15:56:00 +0800 CST  
果然中午吃的不好现在有点饿了。我要坚持住。。。作为楼主，我要起带头作用。。。。

楼主 摩羯摩羯我来了  发布于 2015-07-28 16:29:00 +0800 CST  

楼主：摩羯摩羯我来了

字数：13772字

发表时间：2015-07-28 09:12:00 +0800 CST

更新时间：2020-05-23 06:54:03 +0800 CST

评论数：3553条评论

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