瘦掉半个自己,222斤,你真是够了




楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-25 14:17:00 +0800 CST  
我们一共瘦了74.1kg赶上一个小胖子了

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-25 14:17:00 +0800 CST  



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-25 16:24:00 +0800 CST  
做完了表格,开始开检讨会@点点妈要减肥,上周我们俩表现得最差,哎,,,下周必须给追回来,狂虐啊,,,点点妈,我俩加油

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-25 17:04:00 +0800 CST  
今天的行程,有人说没见我的运动,为了做好表率,我今天开始每天上运动图



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-25 20:15:00 +0800 CST  
周一开始,每天饮食,运动体重,天天上图

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-25 20:17:00 +0800 CST  
早安,早安,早安

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-26 06:30:00 +0800 CST  
重要的事说三遍

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-26 06:30:00 +0800 CST  
今天的早餐和体重,昨天还好没爆太多,食物还有一个桃子,不过把皮去掉了,有点恶心,就不上图了



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-26 07:41:00 +0800 CST  
楼楼出门败家去喽

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-26 09:01:00 +0800 CST  
我也吃了午饭了,,,好好吃



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-26 12:38:00 +0800 CST  
刚刚直接进首页,发现大基数真心多,然后往后翻了几百页,弃贴的也好多,,,我一定不要成为弃贴一族,慢慢瘦也要瘦到自己满意的体重,,,,会努力下去的,,,,和跟帖的各位小伙伴们一起,瘦到理想的体重,我的帖子不更的那一天,绝对是我瘦到了理想的体重那一天,绝对不是减肥减到半路就放弃的那种,,,,楼里的小伙伴们,一起朝着目标奋斗吧

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-26 17:07:00 +0800 CST  
出去散步去了,,,啦啦啦

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-26 17:44:00 +0800 CST  
今天的步行记录

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-26 19:09:00 +0800 CST  



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-26 19:09:00 +0800 CST  
今晚咋这么安静啊

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-26 19:50:00 +0800 CST  
早安,,,傻傻滴楼楼起床了

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-27 05:49:00 +0800 CST  
终于,终于下200了,现在是190多斤的胖纸,不是220多斤的胖纸了,,,啦啦啦



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-27 06:16:00 +0800 CST  
早餐,午餐,放图



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-27 13:47:00 +0800 CST  
最近大家都好活跃,,,好棒啊,,,劲头满满啊

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-27 14:03:00 +0800 CST  

楼主:薄凉如歌

字数:18142

发表时间:2015-07-01 00:23:00 +0800 CST

更新时间:2021-01-26 11:46:43 +0800 CST

评论数:36031条评论

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