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瘦掉半个自己，222斤，你真是够了

哎，又到平台了么



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-22 07:00:00 +0800 CST  
你们不争气的楼楼游泳去了

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-22 08:53:00 +0800 CST  
游泳2小时，，泡温泉20分钟

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-22 13:04:00 +0800 CST  
收到，收到

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-22 16:48:00 +0800 CST  
回来了，，，不知道有木有用，加大了运动量

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-22 20:50:00 +0800 CST  
早安安

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-23 06:29:00 +0800 CST  
不开森，昨天运动量超级大，还是没瘦多少，，，嘤嘤嘤



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-23 07:02:00 +0800 CST  
今天的午饭



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-23 11:20:00 +0800 CST  
晚上快走，才半个小时突然大雨被浇成落汤鸡

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-23 19:55:00 +0800 CST  
早早早

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-24 06:48:00 +0800 CST  
小伙伴们，今天开始报数据和资料了，上周没入表的，把资料报上来，入表的把今天体重报给我，都在这层楼报，，，@吴爷爷啊@颤抖吧大胸妹@爱笑的幸福如我@a阿婉哟@温情处处有

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-24 07:02:00 +0800 CST  
数据格式
昵称
年龄
开始体重
当日体重
目标体重
一律报kg

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-24 07:05:00 +0800 CST  
没有天理了，昨天那么吃，今天少了0.4不吃就不掉，太过分了，，，，各位小伙伴，不要过分控制饮食，血的教训



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-24 07:16:00 +0800 CST  
希望明天下百，摆脱200

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-24 07:20:00 +0800 CST  
啦啦啦啦啦，我要1000楼

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-24 08:08:00 +0800 CST  
游泳去喽，，，，

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-24 08:52:00 +0800 CST  
今天的午饭



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-24 15:08:00 +0800 CST  
最近真的特别好，，，大家都好努力

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-24 20:02:00 +0800 CST  



楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-25 13:53:00 +0800 CST  
小伙伴们，，，这次表格里我加入了些别的进行比较，然后体重也按区段划分了一下，各位都要努力啊

楼主 薄凉如歌  发布于 2015-07-25 14:10:00 +0800 CST  

楼主：薄凉如歌

字数：18142字

发表时间：2015-07-01 00:23:00 +0800 CST

更新时间：2021-01-26 11:46:43 +0800 CST

评论数：36031条评论

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