减肥日常坚持贴

才发现闹钟又没有响，法定节假日休息🥀🥀🥀

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-27 10:30:00 +0800 CST

还好看了一下手机，一看时间到了12:50多了，闹钟还是不靠谱，又是一次没有响，终于又一次抢到了劵，虽然不是减50的，但是减15的也挺香的。

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-27 13:12:00 +0800 CST

微波炉版酸奶蛋糕成功👍🏻👍🏻👍🏻依旧是搅一搅拌一拌有手就会小蛋糕系列。
做法如下:
浓稠酸奶+鸡蛋+玉米淀粉+奶粉（可不要）+蜂蜜（可不要）
搅拌均匀成浓稠糊状，微波五分钟搞定

玉米淀粉可以用燕麦粉，燕麦片，低筋面粉等代替。

有条件的话烤箱180度烤30分钟，表面会有焦皮会更好吃。

喜欢吃绵软口感，可以加一点泡打粉或者打发蛋白拌进去。

有条件的还可以加一点自己喜欢的食材进去，做成多种不同风味哦。

蛋糕🍰已经吃了一半了，不要嫌弃丑丑的样子，倒扣出来还有一层奶皮，喜欢

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-27 15:57:00 +0800 CST

汇聚广西今天下了4单，开心，螺蛳粉我来了

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-27 20:38:00 +0800 CST

有点想吃了。但是我这里只有一家麦当劳，不顺路到那里去，吃个甜筒专门跑一趟又感觉划不来哈

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-27 21:55:00 +0800 CST

减肥第630天，3.27
今日体重:未称
早:酸奶+青菜+奥利奥蛋糕🍰+炒鸡腿肉🍗
中:炒鸡腿肉🍗+土豆片+青菜+千张
加餐:半个柚子
晚:无

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-27 22:44:00 +0800 CST

加了个小班睡觉，搞不完，剩下的明天弄。最近好像都说下看对比照。我今天做了两组，今天太晚了明天发，晚安💤

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-28 00:06:00 +0800 CST

早，今天要去奶奶家

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-28 08:08:00 +0800 CST

用昨天剩下的卤牛肉拌了炒米粉吃了，香，本来是想今天称体重的，但是可能是昨天吃多喝多睡晚，今天有点水肿。马上又要到月底了，就月底那天在上称吧。估计没有什么很大的变化，还是在79徘徊

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-28 08:44:00 +0800 CST

从今天开始运动吧，真好久没有运动过了，不能堕落下去了。锁骨都要消失了，刚刚已经做了肩部运动。现在出门去奶奶家

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-28 09:23:00 +0800 CST

上车了。人品爆发，抢到了汇聚广西50元的劵，估计是大家都已经抢到了，没有次数了，轮到我了

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-28 10:38:00 +0800 CST

到了，在车上睡了一觉，精神好多了

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-28 11:41:00 +0800 CST

咔大蒜

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-28 12:41:00 +0800 CST

欧包配普洱，不错

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-28 16:46:00 +0800 CST

对比照来了，最近一直有再说要我发对比照。之前手机坏了，好多照片都不见了，这不是最胖也不是最瘦的时候。是同样的衣服所以就做这个对比了

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-28 19:55:00 +0800 CST

总算加班加点把事做完了。睡觉睡觉真是拿着白菜钱操白粉心。害得我又熬夜了，美容觉又没睡成。

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-29 00:14:00 +0800 CST

果然没有无缘无故的水肿，早上一起来来姨妈了

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-29 08:46:00 +0800 CST

忙了一上午，才喝上一口水，呼休息下

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-29 11:25:00 +0800 CST

工作太忙了，没有调上午汇聚广西，又错过了，康康下午能不能抢到

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-29 11:37:00 +0800 CST

牛奶杂粮粥+大蒜炒蛋

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-29 12:18:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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