【呕心沥血】禅定坐禅实践概论 献给2吧所有真正的修行人 申精~~

另外说一下,初禅已经进入色界了,本身意思就是欲望没有了。还记得我们怎么进来的吗?仅仅只是观现象,无所作为。其实原理就是我们在坐禅的过程中,养成了无动于衷的惯性,其实就是把欲望丢掉了,所以我们观的事物本身没有我们自身的欲望倾向在里面,事物就是清静的事物,就是清静的色蕴。还记得色蕴是什么吗?不记得复习上一节。因为事物里不包含我们的欲望,于是我们仅仅依靠物质,所以进入色界。把自己欲望给抛掉了。

此刻因为没有欲望,更加就加强了我们的觉知,观察等等,这时候因为不包含自身倾向,观察事物也相当明了,不像我们平时看事物,会有潜意识里喜好,分别善恶等等。于是潜意识里也没有什么丑恶的事物,所以也是加强了欢喜的感觉。

第四支是乐支,就是快乐的感受,为什么会快乐呢?因为我们没了欲望,特别轻松,我们平时活着,常常有很强的得失心,想要得到自己觉得好的事物,离开讨厌的事物,此刻因为欲望没了,得失变得没那么明显,于是特别轻松。包括我们丢掉的味觉和嗅觉。所以更是满足得不得了,会发现自己平时生活中克服不了的坏习惯,上瘾的东西,这时候都不是问题了。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-08 04:11:00 +0800 CST  
另外讲一下为什么会丢掉味觉和视觉……味觉是因为我们坐禅都是舌头抵着上颚,本身就感觉不到什么味觉。嗅觉是因为我们的呼吸变得细微难以察觉,所以也闻不到味道了。

这个快乐的感觉说直接一点就是轻松感,轻松得不得了,因没有欲望而轻松,另外这时候身体感觉也是没有重量的,所以还有很强的舒适感,结合在一起就快乐得不得了。

第五支,叫做一心,一心就是你会发现自己相当的专心,具体怎么个专心呢?因为入了初禅以后,自然而然继续观,而且有点无欲无求的感觉。也因为无欲无求自己变得很专心,不容易再走神了,观呼吸就是观呼吸,干什么就是干什么。就不会再像之前一样东想西想或者昏沉什么的。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-08 04:11:00 +0800 CST  
发现了没有?快乐不快乐都是受蕴,你感觉它源源不断而已,它如果是无常,到底会不会源源不断呢?只感觉到快乐感受不到痛苦?是永恒的快乐吗?

你不做好准备,你此刻立马有几个邪见就出来了
1, 我感觉我上天堂了
2, 快乐不需要理由
3, 我已经消灭痛苦了

要警醒啊!

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-08 04:12:00 +0800 CST  
打个巴掌给个甜枣,好话也要告诉大家的。
如果真走到这个地步了,并且我们通过练习,可以出入自如的话,你已经不是常人了。
基本上可以说已经成“仙”了。

1、色界你感受到的那个巨大伟岸的自己,那个身体已经不交中阴身了,叫色界天身。因为没有什么欲望,在道德水准上,是超越凡人的。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-08 04:13:00 +0800 CST  
2、这时候既然是天身,你会发现你的眼睛不是肉眼而是色界的眼睛,你的身体不是肉体,你的耳朵也不是原来的耳朵,都是色界里的五官,因此,最基本的天眼天耳等等神通会出现,你会发现你能透视,能看见极为遥远的事情能看见过去未来的事情,还能听到声音。说白了,你此刻有神通了。不过坏消息是,你不会怎么去用它的,因为你现在无欲无求,自身就很满足,所以不自觉,根本不会刻意去看什么,听什么……所以有时候有了这些功能,跟没有一样。学会控制神通?呵呵,需要慢慢来,现在暂时没办法用的。

3、我们禅定身心分离的过程其实和我们的死亡过程类似。人死了,也是五官感受逐渐消失的过程,然后有中阴身……其实和我们禅定过程很类似,我们人生好像做梦一样,人一死,马上昏沉,然后下一个梦就成了下一生了。但是如果我们已经得心应手能克服欲界的昏沉,那么太好了,等你死的时候,自己就能进入色界定了,你就可以保持着这个巨人的感受,生活在快乐中了。也就是所谓的转生色界了。所以很高兴的通知你,你如果已经得心应手能入初禅,那么你可以不用害怕死亡了,当你感觉身体老了,快要结束了,自己进入这个快乐世界就可以了。不会在投胎成人,动物等等了。

当然,你要是突然意外死亡,来不及入定那就另一说了。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-08 04:13:00 +0800 CST  
初禅里,还有很多很多内容,下一节我们继续讲,到现在为止,修行貌似初见成就了。可喜可贺,不过能走到这一步的人,少之又少,另外就是,这个境界是我们追求的境界么?我们还要继续走下去么?随便你们,你们走不走下去,我都要继续讲下去的,因为我明白,没有永恒的快乐,有快乐存在一定有痛苦。所以,我还要继续走下去,继续给大家讲下去。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-08 04:14:00 +0800 CST  
第十六节 初禅中两条证悟
先以抒情为章节开端吧:路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!……

已经说到初禅了,所以接下来要写更多现象了,第一人称的叙述可以让大家自己探究其中的问题。另外的部分我会辅助论述。初禅还尚且可以多讲点,初禅后面的事情,我只能语言说尽量保持通俗。但是讲述节奏我可能会加快了,因为后面的各种境界,说得再详细,对于没有实际很强理论基础的人,说多是无意义的。因为无法体验,只能靠想象,所以大家要精进思考。

因为到这个阶段了,接下来的事物现象会越说越“玄幻”。好在我提前做了铺设,讲了五蕴皆空这个概念。大家本着这个原则,来理性的看待现象吧。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:20:00 +0800 CST  
就拿我自己的感受来对所谓的色界天身来和前面禅定中阴做个对比。
相同之处:
1、 同样是身外身
2、 同样是没有什么重量
3、 同样是可大可小,周围的任何事物都不能产生障碍,能轻易穿透物体墙壁等等。
4、同样没有味觉和嗅觉的感受。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:20:00 +0800 CST  
不同之处:
1、 色界身高大并且感觉身体发光,中阴身感觉透明。


2、 色界身感觉相当舒服,随时心里都是喜悦的,有很强的快乐感,中阴身没有什么特别苦乐感受。


3、 中阴身在我的体验范围,还没有体验过去太远的地方,“飞行”速度有限,像在做梦。因此,没有尝试过瞬间移动,也没有尝试过飞去国外,飞出地球等等。但是色界身似乎可以不受障碍,瞬间到达。不过实际上因为当下没有欲望,基本上不会有这样的念头生出来,比如我现在要去美国……我现在要上太空……于是大多数时候色界身有一种“懒惰”感


4、 中阴身眼见的事物模糊,不清晰,聚焦困难,像在做梦,视觉和正常视觉类似。色界身眼前事物相当清晰,只要盯着一朵花看,具体每一个花瓣都能看见,里面内部的结构也能看见,还能继续往更细微看,能看见每个细胞的情况,包括花茎上的绒毛,上面蚜虫的体毛,都能看得一清二楚……并且视觉有多重性,多展开了一个时间上的维度,好像随着想法的变化,犹如拖动播放器上的拖条一样,可以看见这朵花未开放之前,植物小时候,还是种子的时候,还是另一朵花的时候……看不见过去的尽头,往后也能看见花朵枯萎,种子膨胀,受精过程等等,未来也看不见尽头。


5、 禅定中阴的听觉,大多时候听见的都是静坐者肉体耳朵听见的东西。色界身里,仿佛断开了和肉体的连接,失去了静坐中肉身的体验,因此轻松无比。色界身的听觉一般都是宁静的,无声的,如果产生了听的念头,会一瞬间如雷贯耳,各种复杂的声音交织在一起。但是细细的分,便能分清楚,都是些什么声音交织,近在耳边的风声,远在另一个城市两人的对话声,光从声音来讲,色界身听见的声音无量无边,数不清数不完。并且这些声音交织在一起,一定要形容的话,就是om…………翁………………

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:21:00 +0800 CST  
下面干脆就单讲色界身的境界吧。直接说玄幻吧,呵呵。


色界身中,通感会变得异常清晰,比如你看着两个人在对话,如果其中一人没有敞开心扉,没有说真话,你会看见他的头里面,就是鼻孔的里面会有一个花骨朵,是闭合的。如果这个人敞开心扉,说的是自己认同的话,这朵花就会开放。这时候相无比清晰,真的就是眼睁睁看着是朵花。当然既然是相,就是非实相,有时候是需要意会的。

色界身中,因为身体所在之处没有障碍,因此你可以飞出地球,你可以去太阳里,你爱去那里都可以。可以看你想看的东西,如果走到这一步,好奇心强的人有福了,你可以尽管去看那些未解之谜们,你感兴趣的……外星人是什么样子?金字塔是怎么建造的?亚特兰蒂斯是什么情况?等等,随意,无障碍。只要你能想到,就必能看见。

你的身体可大可小,可以随意变形变化。时间虽然还在进行着,但是好像已经失效一样,因为你可以穿越,当然穿越的是感官而已。

说玄幻的基本上,五种神通都显现了,但是并不完全,原因很简单,因为我们又遭遇了禅定中阴类似的问题,怎么控制这具身体?

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:21:00 +0800 CST  
这次的难题可比之前要大,因为你这具色界身有极强“惰性”。因为他无欲无求,自己就在那里满足着,快乐着,你要诞生一个很主动的想法:“我要看一百年前的事……我要去看金字塔……我要去看外星人”几乎都不容易。脑子不太转,不愿意想事情。

我以前想过,既然色界身处在一个美妙的世界,那么舒服安逸,虽然体验都是现象,但是我们的真实生活何尝不是现象?人生如梦,何不就住在这个美梦中不要醒来了。反正此刻也失去了原来肉体的感知,干脆就不要回去了。

实际上不可行,其实我们安住在定中,依靠的就是定力这种模糊的概念,始终有耗尽的时候。最明显的感受就是,当你在这样的境界中久了,原来的快乐感受就越发习惯了。同时就会感觉到没有那么快乐没有那么舒服了,就像平常一样了。于是乎,在这样的习惯下,意识活动就会开始活跃了。比如就像我前面讲的,我要去看外星人……我要如何如何,这些想法就会开始油然而生。好处就是,在这个节骨眼上,你可能真的就看到外星人了,真得就达到你某些目的了……但是也会因为念头开始粗重,不知不觉一口粗气气吸进肚子。犹如一场梦醒来出了定……

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:22:00 +0800 CST  
当我有这样的经历,我发现,原来定力这种东西是存在的,原本我们舍弃掉的杂念一旦捡回来,自然就没有定力了,无法维持在那个快乐的世界中。

色界定中,还有很多有趣的现象,我知道大家对这个最感兴趣了,那就神神鬼鬼怪怪仙人等等。呵呵,其实你定久了你就会发现了。在那个境界中,并不是孤独的,你会见到形形色色的生物。有很多是“名人”。就是我们从小就认识的那些神啊,仙人啊,那些叫得上名字的大家们来,甚至会有很多很多交流……当然了,接触最多的还是那些色界中的陌生人。

这时候,你会发现自己是色戒众人中的一员。这个境界叫做梵众天。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:22:00 +0800 CST  
这个有趣的现象得来不易,是有条件的,你得在快乐感受越来越少的时候,还能保持不要东想西想,随遇而安才可以。不然比如突然看见一个发光的人走过来跟你说声hello,你突然心里念头升起:“这是个什么人?”一口凉气就吸进肚了……

说白一点,现在我们最需要的就是随遇而安,处变不惊。尽量不要过多思考,你才定得住,这些现象如果用直白一点的话讲,属于“天魔”。(此说法仅作教学使用,不带贬义,若有得罪诸位神仙天人请谅解)。

那些名人们(写此称呼,本人带有敬意)。比如叫得上名字来的,暂且不论述他们,就说我们最常接触到的那些亮人。和你长得差不多的那些亮人,其实你如果和他们交流,你发现其实是不用语言的。

大家不用开口就能知道彼此的想法,但是会发现大家都是保持着不太思考的状态。随遇而安的状态,虽然人人都很亲切,一见面会有一家人的感觉。但是大家又同时保持着相对的冷漠。因为我们并不需要热情,因为想法,用意,互相都能瞬间明白,又同时不会做过多思考……于是乎,我出定后总结过,其实大家是一体的,因为彼此十分相似,不管是外貌,发光的身体,大家都不怎么做复杂的思考,大家都在快乐中,大家似乎都没有什么想法……并且彼此的情绪,信息还能无言的沟通。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:23:00 +0800 CST  
因此久而久之,你会发现,其实自己和其他色界天众没有什么区别,至少说,感觉自己并没有什么特别之处,或者有个性之处……

而且大家因为信息有共同感……所以甚至有你就是我,我就是你的感觉。

这个境界叫做梵辅天。

为什么叫梵辅天这个名字?久了以后你会进一步发现,既然大家感官情绪互通……那么更不得了了,所有和自己差不多的这些众人们几乎都是同样的意志。同样的感受,同样的状态,形成一个庞大的意识体。

呵呵,可以再继续感知下去,你会发现这个集体意识的形态,和自己的意识形态也是吻合的,换句话说,你会突然悟到,色界天里面的这些众人们都是我,形成的集体意识也是我!原来他们好像我的分身一样。我们原来是一个整体。
这些分身遍及宇宙,无处不在……原来我就是宇宙!(邪见又出来了,等待着一口凉气吧……)

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:23:00 +0800 CST  
等你感知到这一步的时候,那就叫做大梵天。呵呵,因为宇宙之内,自己无处不在。自己就是宇宙……这叫某个阶段的梵我和一(天人合一)的境界

古时候婆罗门教,包括现在的印度教,不是称宇宙,世界为梵嘛。如此境界你既感知自己是梵,那就是大梵天境界了!(纯属论述教学,对梵王无任何褒贬含义)

基本上色界诸多感受就草这边了,细节说多了不太好,你看我每说一段就要赶紧说自己无褒贬,十分谨慎了,所以不便多说,里面境界如何需要大家更进一步的去自己体验了。这样比我呱呱口述要直观得多。

暂时没有走到这一步的同学不要着急,后续我还会说一些常见的方法,来辅助大家通过各种大道小道便道进入禅那的,不要着急。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:24:00 +0800 CST  
总结一下这一节的重点:
首先,快乐的感受不是永久的,当你习惯了以后,习以为常,如果没有对比事物,可能不知道自己是快乐的,所以初禅中的快乐感受是越来越少的。换个通俗的说法,乐久了也会累。

其次,色界身是有物质基础的,至少你自己能清晰看见自己的形态。并且也能看到平时生活中的世界,这两者没有什么差别,还是从你的感官感知来的。

再次,凡所有五蕴现象,终有生灭,有开始,就有结束。所以你能看到自己色界身的诞生,必定能知道有结束,其实不用我讲,前面我讲了,在里面不受时间限制,你如果想看,是可以看见自己色界身死亡是怎么死的,怎么灭的,你是怎么回到你现在的世界的……

最后,如果按概念来讲,色界身感受清晰明朗,没有昏昧不清楚的境界,所以用晴天来比喻,就不是阴天,所以不可以称为阴身,而是阳身了。很多修道的朋友告诉我,这是阳神境界,当然到底是不是还是要大家自己理解。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:24:00 +0800 CST  
重点来了,初禅中有一个最大最大的证悟。大家会在这个阶段证悟,那就是我提到时间没有障碍,因此你看着一个人,你可以把拖条往前拖,看他的过去,甚至看到上辈子,上上辈子,你可以一直看下去,你会发现永远看不见尽头……如果你想知道万事万物从哪里来的,任何现象总是能看到一个前因,因此不断往前看,就是看不到头……永远还有更以前……
这个就是佛学里的“无始”的概念。

当然我在这里不是在宣扬投胎转世论,毕竟都是现象,不一定是真实。并且大家出定后,用逻辑辅助理解,也会得到同样答案,就是事物发展有因缘,就是现在的现象有一个前因在,前因还有前因,永远找不到最初的原因。这一点,就是初禅中最重要的证悟。

有了这一点证悟,了解万事万物是没有最初的“开端”的,这个认知,才是进入二禅天的一个契机。
另外在辅助前面提到的概念,所有梵众天你是你,我是我,虽然我感觉我就是你,我就是宇宙,但是分别来看,我还是我,不是你,既是我们都是同一个宇宙的“分身”,某个部分,但是分开了就是分开了,所以呢,有这个分别想,在加上“无始”的概念,你会发现,我们还是无法解释宇宙多样化现象,初禅天在认知上有很大障碍。因为好奇心做前因,我们才会有摆脱初禅天进入二禅天的结果。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:25:00 +0800 CST  
第二条证悟:色界天里,因为无欲,因此好奇心也不会很强,也不能做复杂的思考,于是很多证悟,觉知,都是直观的,比如我就是宇宙这种直观感受……还有看不到万事万物最开端的“无始”的认知,都是相当直接的,基本不能在定中辩思的。
因此诞生出第二条证悟,天道不如人道好修行……人类可以做细密复杂的逻辑思考。天道因为快乐感受产生的惰性也好,还有情景无杂念的状态也好,都导致你不如人类那么“逻辑”。某些程度上来说也是我们知晓真理的障碍。

总结:初禅中证悟
1、万事万物没有最初的开始
2、天道没有人道好修行。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:25:00 +0800 CST  
我们现在的科学,是分割论,意思就是把所有的事物都拆分开来,一直分解,于是我们可以知道事物的真实情况,所以从分子研究到原子,从原子研究到质子,再到夸克等等基本粒子。但是如果按佛的说法,最小的结构叫做极微,极微就是最小的粒子,就是心识的运动。心就是物……
前面我不是说色界看事物可以一直往小里看吗?大家可以在色界定中通感试试,不管说原子说电子,说光子说夸克,都能看到一个小点一闪而过,可是通感“最小粒子”或者“极微”这样的名词,你会什么都看不见。
不过佛经上解释说,只有佛可知,天人不可知。现象就讲到这里,大家努力尝试吧。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-11 01:26:00 +0800 CST  
第十七节 二禅预备以及初禅多方比对
到了这一节,我们不能完全就自己沉浸在自己的修行“所得”里,因为我们本着一切都是幻相的概念,所以自然不一定是真切的,因此我们要多方比对各种典籍记载,还有修行人们各自总结的现象来对我们现有的阶段做一个总结归纳。

在做这件事情之前,我要说点点题外话,也是有富有争议并且很有意思的一个领悟。当然就是邪见之一。
比如在初禅的大梵天境界,你突然会觉得自己就是宇宙,自己就是一切。在我们领悟到世间万物原来没有一个最开始的前因源头的同时,自然就会感知到,既然没有过去,那么也就没有未来。只有现在,此刻,真真实实,如果我们一直追述都找不到事物最初的源头。那么就不存在因果了。

如果此刻我就是宇宙,宇宙既是我,那么我就是一切的源头。一种造物主般的喜悦会涌上心头。我是一切之父,我是一切之母……我既是父,又是母,万物造化皆是我……既然是我,就是我造……我既是上帝。

看见没有?如果我们此刻不是在定中,一眼就觉得这些说法有问题。但是实际上通过禅境来比对好像又真的是这个道理,并且从逻辑上来判断也有异曲同工。比如我们接触到的世界都是我大脑来认知的,所以我的大脑从某个侧面说明,它创造了万物。仿佛又好像说得过去一样。但是为什么万事万物不受我控制呢?因为大脑本来也不完全受我控制……呵呵,一波接一波的邪见会不断的升起。

楼主 重返兜率天  发布于 2014-03-15 04:37:00 +0800 CST  

楼主:重返兜率天

字数:149255

发表时间:2014-02-11 11:29:00 +0800 CST

更新时间:2021-04-24 11:37:49 +0800 CST

评论数:11667条评论

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