遇见更好的自己°
昨天。
早:100毫升养味。
两个桃。
两袋饼干(40克)
午:辣椒炒蛋。
火爆大头菜。
100克米饭。
100毫升养味。
晚餐:100毫升养味。
一个桃。
(一大瓶养味分三次喝的)
运动:1300跳绳
1000毽子
一小时呼啦圈
50分钟按摩
考试了考试了~~
早:100毫升养味。
两个桃。
两袋饼干(40克)
午:辣椒炒蛋。
火爆大头菜。
100克米饭。
100毫升养味。
晚餐:100毫升养味。
一个桃。
(一大瓶养味分三次喝的)
运动:1300跳绳
1000毽子
一小时呼啦圈
50分钟按摩
考试了考试了~~
各种复习了。
昨天饮食
早:一杯牛奶燕麦
一个苹果
3颗椰子糖
午:鱼
土豆泥
水果沙拉
晚:一个煎饼果子
运动
1300跳绳
1000毽子
60分钟呼啦圈
100卷腹
50分钟按摩
昨天饮食
早:一杯牛奶燕麦
一个苹果
3颗椰子糖
午:鱼
土豆泥
水果沙拉
晚:一个煎饼果子
运动
1300跳绳
1000毽子
60分钟呼啦圈
100卷腹
50分钟按摩
暑假的兼职找好了,有几个选择。售楼职员,超市营业员。
餐厅服务员。安保监察员。售楼职员可以学到东西不过工资低,其他的工资高些,可。。该如何选择呢。额。
餐厅服务员。安保监察员。售楼职员可以学到东西不过工资低,其他的工资高些,可。。该如何选择呢。额。
学校的健身房最近都不开了,没有去跑步,不过我有每天留出一个小时跳绳踢毽子(回到我最初的减肥方法了,哈哈)然后洗澡,从自习室回去了,摇一个小时呼啦圈,按摩腿就直接睡了,每天都这样
现在的晚餐都有吃,粥,水果什么的,中餐吃的多,而且每天都有鱼(我超爱吃鱼的),只是快考试了,每天的时间都很紧,好像不怎么浪费时间了。因为平时没怎么听课,又想考好成绩,最后的时间怎么也得抓紧了。
昨天应该是人生中真正意义上的最后一节英语课,课代表自费给班里的每一个同学买了一个雪糕,然后买了一个大大的蛋糕。昨天多吃了一个雪糕,一小块蛋糕,一个糯米糍。晚餐吃的小火锅,吃的还好,七八分饱吧。这些天其他都正常。。。
早。已考完一科。现在每天都很正常,正常的吃,正常的运动。正常的复习。哪天有不正常的会来说下的。虽然我没来,不过也没停止。这样的自己我还是挺喜欢的。不管你们在哪,我相信你们也一定默默的坚持着的。