遇见更好的自己°
楼主今天做的和昨天一样的运动,但今天流的很多汗,会不会是因为下午吃东西的缘故呢,洗完澡要准备上床了,亲,晚餐可以吃,建议吃水果,这样新陈代谢快些,这个。。你们自己把握看看什么适合你们吧~~安了~~@大红枣91@田园橘子9@ccynancy@共享愤怒的女人@尼玛装什么卧槽@大红枣91
楼主终于躺在床上了,好累啊今天,运动做的满头大汗,挺舒服的,不过今天下午吃了个月饼,社团发的,哎,呵呵,不过明天过后我就努力补回来。现在立会腿,做完仰卧起坐就睡觉,晚安,我最亲爱的你。安,我亲爱的你们。
姐妹们,中秋快乐,又是新的一天了,楼主现在正在吃早餐,两片全麦面包,一袋芝麻胡,我们减肥路上继续同行~@奋斗一族23@大红枣91@jdkaljfdask@为了爱你great@茧鸢@烦恼的烦time @很爷们MM @田园橘子9 @就一肌肉男
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姐妹们,中秋快乐,又是新的一天了,楼主现在正在吃早餐,两片全麦面包,一袋芝麻胡,我们减肥路上继续~@背叛后的深情@zll520year@ok小胖子1023@毛毛brave@尼玛装什么卧槽@共享愤怒的女人 @ccynancy
想起刚下定决心时的时候了,那是12年11月份,以前也说减肥但只是说说,没有坚持过,也总幻想一觉醒来自己变成瘦子。。呵呵,一步步走到现在,真的有很多心酸和汗。。想吃的东西不能吃,也不舍得吃。得忍着,一遍遍的坐着运动,心里可烦压力也好大…好歹现在过去了。虽然楼主不算瘦,但已经不胖了,楼主现在减肥就是想完成心里的那个目标,也想看看自己瘦是什么样子的,变得好一点,也从来没有这样瘦过的,现在减肥没有以前那么着急和抓狂了。。但这一路真的。。。亲们,减肥说容易也容易,但也难,你必须得坚持,而且得坚持好长时间,一个月两个月。。也许当第三个月的时候,你一下子就发现自己变化挺大了。。但走到那个地方中间需要的是你的毅力和狠劲。对自己狠。。@丨暮色薄凉灬@骄傲如她L@花落琉璃月@奋斗一族23@大红枣91
想起刚下定决心时的时候了,那是12年11月份,以前也说减肥但只是说说,没有坚持过,也总幻想一觉醒来自己变成瘦子。。呵呵,一步步走到现在,真的有很多心酸和汗。。想吃的东西不能吃,也不舍得吃。得忍着,一遍遍的坐着运动,心里可烦压力也好大…好歹现在过去了。虽然楼主不算瘦,但已经不胖了,楼主现在减肥就是想完成心里的那个目标,也想看看自己瘦是什么样子的,变得好一点,也从来没有这样瘦过的,现在减肥没有以前那么着急和抓狂了。。但这一路真的。。。亲们,减肥说容易也容易,但也难,你必须得坚持,而且得坚持好长时间,一个月两个月。。也许当第三个月的时候,你一下子就发现自己变化挺大了。。但走到那个地方中间需要的是你的毅力和狠劲。对自己狠。。@jdkaljfdask@为了爱你great@茧鸢@很爷们MM@田园橘子9@ok小胖子1023 @zll520year @毛毛brave
想起刚下定决心时的时候了,那是12年11月份,以前也说减肥但只是说说,没有坚持过,也总幻想一觉醒来自己变成瘦子。。呵呵,一步步走到现在,真的有很多心酸和汗。。想吃的东西不能吃,也不舍得吃。得忍着,一遍遍的坐着运动,心里可烦压力也好大…好歹现在过去了。虽然楼主不算瘦,但已经不胖了,楼主现在减肥就是想完成心里的那个目标,也想看看自己瘦是什么样子的,变得好一点,也从来没有这样瘦过的,现在减肥没有以前那么着急和抓狂了。。但这一路真的。。。亲们,减肥说容易也容易,但也难,你必须得坚持,而且得坚持好长时间,一个月两个月。。也许当第三个月的时候,你一下子就发现自己变化挺大了。。但走到那个地方中间需要的是你的毅力和狠劲。对自己狠。。@jdkaljfdask@就一肌肉男@背叛后的深情@尼玛装什么卧槽@共享愤怒的女人@ccynancy @jdkaljfdask
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