遇见更好的自己°
楼主今天做的和昨天一样的运动，但今天流的很多汗，会不会是因为下午吃东西的缘故呢，洗完澡要准备上床了，亲，晚餐可以吃，建议吃水果，这样新陈代谢快些，这个。。你们自己把握看看什么适合你们吧～～安了～～@大红枣91@田园橘子9@ccynancy@共享愤怒的女人@尼玛装什么卧槽@大红枣91
楼主终于躺在床上了，好累啊今天，运动做的满头大汗，挺舒服的，不过今天下午吃了个月饼，社团发的，哎，呵呵，不过明天过后我就努力补回来。现在立会腿，做完仰卧起坐就睡觉，晚安，我最亲爱的你。安，我亲爱的你们。
姐妹们，中秋快乐，又是新的一天了，楼主现在正在吃早餐，两片全麦面包，一袋芝麻胡，我们减肥路上继续同行～@奋斗一族23@大红枣91@jdkaljfdask@为了爱你great@茧鸢@烦恼的烦time @很爷们MM @田园橘子9 @就一肌肉男
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姐妹们，中秋快乐，又是新的一天了，楼主现在正在吃早餐，两片全麦面包，一袋芝麻胡，我们减肥路上继续～@背叛后的深情@zll520year@ok小胖子1023@毛毛brave@尼玛装什么卧槽@共享愤怒的女人 @ccynancy
想起刚下定决心时的时候了，那是12年11月份，以前也说减肥但只是说说，没有坚持过，也总幻想一觉醒来自己变成瘦子。。呵呵，一步步走到现在，真的有很多心酸和汗。。想吃的东西不能吃，也不舍得吃。得忍着，一遍遍的坐着运动，心里可烦压力也好大…好歹现在过去了。虽然楼主不算瘦，但已经不胖了，楼主现在减肥就是想完成心里的那个目标，也想看看自己瘦是什么样子的，变得好一点，也从来没有这样瘦过的，现在减肥没有以前那么着急和抓狂了。。但这一路真的。。。亲们，减肥说容易也容易，但也难，你必须得坚持，而且得坚持好长时间，一个月两个月。。也许当第三个月的时候，你一下子就发现自己变化挺大了。。但走到那个地方中间需要的是你的毅力和狠劲。对自己狠。。@丨暮色薄凉灬@骄傲如她L@花落琉璃月@奋斗一族23@大红枣91
想起刚下定决心时的时候了，那是12年11月份，以前也说减肥但只是说说，没有坚持过，也总幻想一觉醒来自己变成瘦子。。呵呵，一步步走到现在，真的有很多心酸和汗。。想吃的东西不能吃，也不舍得吃。得忍着，一遍遍的坐着运动，心里可烦压力也好大…好歹现在过去了。虽然楼主不算瘦，但已经不胖了，楼主现在减肥就是想完成心里的那个目标，也想看看自己瘦是什么样子的，变得好一点，也从来没有这样瘦过的，现在减肥没有以前那么着急和抓狂了。。但这一路真的。。。亲们，减肥说容易也容易，但也难，你必须得坚持，而且得坚持好长时间，一个月两个月。。也许当第三个月的时候，你一下子就发现自己变化挺大了。。但走到那个地方中间需要的是你的毅力和狠劲。对自己狠。。@jdkaljfdask@为了爱你great@茧鸢@很爷们MM@田园橘子9@ok小胖子1023 @zll520year @毛毛brave
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