减肥日常坚持贴
减肥第327天,5.22
今天体重:51.0(-0.4)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:一杯牛奶+西柚+一小半面包
中:鸡胸肉沙拉
晚:无
还有2斤加油,明天又是周末,真心希望可以休息。千万别喊加班了
今天体重:51.0(-0.4)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:一杯牛奶+西柚+一小半面包
中:鸡胸肉沙拉
晚:无
还有2斤加油,明天又是周末,真心希望可以休息。千万别喊加班了
估计是昨天晚上没盖好被子,然后昨天晚上吃酸了,今天没吃早饭,直接吃的龙虾辣到胃了?贴了喝暖宝宝,喝了杯热牛奶,感觉好多了。第一次胃痛
减肥第328天,5.23
今天体重:50.6(-0.4)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:半碗清汤面+溏心蛋
中:一杯拿铁+一片面包+半个西柚
晚:小半个凤梨+一个李子
保持住下降趋势
今天体重:50.6(-0.4)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:半碗清汤面+溏心蛋
中:一杯拿铁+一片面包+半个西柚
晚:小半个凤梨+一个李子
保持住下降趋势