减肥日常坚持贴
减肥第430天,9.4
今日体重:49.1(+0.1)
本月目标:45
早:水果(李子+哈密瓜+香蕉)+一个小花卷
中:鱼头火锅(油豆腐+千张皮+金针菇)+炒辣椒+两片吐司
晚:无
在危险的边缘不断作死。肿的没人样了,用事实证明熬夜会变胖,熬夜会水肿。棒棒哒
今日体重:49.1(+0.1)
本月目标:45
早:水果(李子+哈密瓜+香蕉)+一个小花卷
中:鱼头火锅(油豆腐+千张皮+金针菇)+炒辣椒+两片吐司
晚:无
在危险的边缘不断作死。肿的没人样了,用事实证明熬夜会变胖,熬夜会水肿。棒棒哒
减肥第431天,9.5
今日体重:50.8(+1.7)
本月目标:45
早:鱼饼炒年糕
中:两片吐司+一个鸡蛋白
晚:十八子泡菜+五花肉部队锅+杨汁甘露
恭喜自己5天胖了6斤,真棒👏🏻昨天晚上回去还造了两大杯水。今早眼睛都要睁不开了。比起胖更多的肿
今日体重:50.8(+1.7)
本月目标:45
早:鱼饼炒年糕
中:两片吐司+一个鸡蛋白
晚:十八子泡菜+五花肉部队锅+杨汁甘露
恭喜自己5天胖了6斤,真棒👏🏻昨天晚上回去还造了两大杯水。今早眼睛都要睁不开了。比起胖更多的肿