练功日记
肚子不舒服，想拉屎。
金刚功，前三式用了半小时，热感愈发明显了。
有些动作让步，气感主导的意思。
脑袋还是沉重，寒气好多啊好多啊。
要先解决肚子的问题，令人不爽。
金刚功，前三式用了半小时，热感愈发明显了。
有些动作让步，气感主导的意思。
脑袋还是沉重，寒气好多啊好多啊。
要先解决肚子的问题，令人不爽。
昨晚准备睡觉时又看见了东西。
夜里看见东西是小时候就有过的，比如白天的钟表，到了晚上会变成惨白的灯笼。
昨晚看见的不大记得了，隐约是花园一类的，很大，整个画面如黑白胶片似的。
夜里看见东西是小时候就有过的，比如白天的钟表，到了晚上会变成惨白的灯笼。
昨晚看见的不大记得了，隐约是花园一类的，很大，整个画面如黑白胶片似的。
金刚功后面五式用了半个小时。
第六式的时候，右肾烫的厉害，如一兜滚水。
中午扎了针，肚子里都是弥漫的热气，吃药思路得改一改了。
吃过午饭后睡了三个多小时。
醒醒精神准备继续练功。
第六式的时候，右肾烫的厉害，如一兜滚水。
中午扎了针，肚子里都是弥漫的热气，吃药思路得改一改了。
吃过午饭后睡了三个多小时。
醒醒精神准备继续练功。
一直在逃避责任。
晚上多想了想，从前胸口隐约痛处变得清晰，真得很疼啊。
胸口也变得刺痛，而且次数有点多。
好像懂了什么，又没有什么特别深刻。
晚上多想了想，从前胸口隐约痛处变得清晰，真得很疼啊。
胸口也变得刺痛，而且次数有点多。
好像懂了什么，又没有什么特别深刻。
昨晚睡得实在糟糕，恍惚缭乱，辗转反侧。
许久没有这种情况了。
子夜惊醒，一座大山化成了一个黑色无字的大印，想去感应，整个人像被撞了一下，立刻宕机，试了三次，都是如此。
那种感觉，是从来没有过得，不论练功，念咒或是什么，心脏很难受。
早晨醒来，似乎有些凌乱，分不清梦境还是幻境，心乱了。
许久没有这种情况了。
子夜惊醒，一座大山化成了一个黑色无字的大印，想去感应，整个人像被撞了一下，立刻宕机，试了三次，都是如此。
那种感觉，是从来没有过得，不论练功，念咒或是什么，心脏很难受。
早晨醒来，似乎有些凌乱，分不清梦境还是幻境，心乱了。
今天是练功的第六十天。
早晨起来，两肾是烫的，丹田是温的。
精神有点惊悸。
跪坐了一个小时，没什么感觉。
看来是时候要尝试静坐了。
这六十天，最难磨的是心境，自己过不去的坎儿。
昨晚的折腾，还是不甘心落败。
但心灵的呼唤是做不了假的。
不想低头啊。
早晨起来，两肾是烫的，丹田是温的。
精神有点惊悸。
跪坐了一个小时，没什么感觉。
看来是时候要尝试静坐了。
这六十天，最难磨的是心境，自己过不去的坎儿。
昨晚的折腾，还是不甘心落败。
但心灵的呼唤是做不了假的。
不想低头啊。
金刚功，第一式练得胃不舒服，停下了。
试一下新药会不会解决肚子的问题。
胃上端有刺痛感。
身上好多穴位在疼，不爽。
近来发现，只要动了肾志（责任）的念头，身体就会端坐，肾的感觉就会特别明显。
右肾的热量移到了更外一点。
试一下新药会不会解决肚子的问题。
胃上端有刺痛感。
身上好多穴位在疼，不爽。
近来发现，只要动了肾志（责任）的念头，身体就会端坐，肾的感觉就会特别明显。
右肾的热量移到了更外一点。
晚上和人吵架，心脏不舒服。
吵完很沮丧，毕竟没发挥好。
吵的过程当中，有热流从两个手臂内侧流向手掌。
睡觉前吃了药，发现脖子上的热气很温暖。
今晚的吵架，把从前的懦弱性子改了许多，呼吸也比从前饱满。
吵完很沮丧，毕竟没发挥好。
吵的过程当中，有热流从两个手臂内侧流向手掌。
睡觉前吃了药，发现脖子上的热气很温暖。
今晚的吵架，把从前的懦弱性子改了许多，呼吸也比从前饱满。
今天是太上老君生日。
到了白云观，心里莫名欢快唱起了道情。
嗯？怎么回事，怎么唱起歌来了。
再一思索，哦对，神仙生日嘛，一起快乐。
拜了各路神仙打过招呼，又在桥边扔了铜钱。
出了道观后，脚步无比轻快，面色也一改风尘仆仆之色。
到南方玩了一圈，该好好工作好好练功了。
到了白云观，心里莫名欢快唱起了道情。
嗯？怎么回事，怎么唱起歌来了。
再一思索，哦对，神仙生日嘛，一起快乐。
拜了各路神仙打过招呼，又在桥边扔了铜钱。
出了道观后，脚步无比轻快，面色也一改风尘仆仆之色。
到南方玩了一圈，该好好工作好好练功了。
今日散步有感。
走路时候是气先走，人再走，尾闾那块是支撑，整个人走路感觉都是气在调整姿势。
今日学习膀胱经，身上的膀胱经亦在散寒气。
走路时候是气先走，人再走，尾闾那块是支撑，整个人走路感觉都是气在调整姿势。
今日学习膀胱经，身上的膀胱经亦在散寒气。
出去旅游一圈，吃喝许多凉食，稍好的身体又变差了。
与之前不同的是，身体里仿佛有一股温温暖暖的气帮助排除寒气。
今天练习跪坐，只有半小时，两足甚是寒凉。
接练了金刚功，与从前相比，多了沉静，中正的感觉，周身的气不再散乱空气中，而是留在身上，身体周边的气多了一种厚的感觉。
练到第五式时心神不稳，动作踉跄，不知是否与近日心悸有关，亦或是这两日休息的太晚了。
与之前不同的是，身体里仿佛有一股温温暖暖的气帮助排除寒气。
今天练习跪坐，只有半小时，两足甚是寒凉。
接练了金刚功，与从前相比，多了沉静，中正的感觉，周身的气不再散乱空气中，而是留在身上，身体周边的气多了一种厚的感觉。
练到第五式时心神不稳，动作踉跄，不知是否与近日心悸有关，亦或是这两日休息的太晚了。
这几日金刚功似有些正骨功效，骨间咔嚓作响甚多。
从前头颈不自觉向左歪斜，发现是寒气作祟，伴随寒气散出，胃中积气亦由嗝出。
今天胃中嗝气尤其多，脊椎与胸间骨节各种作响。
看书写字也有了心得，心气正，则字自镇定方刚。
从前头颈不自觉向左歪斜，发现是寒气作祟，伴随寒气散出，胃中积气亦由嗝出。
今天胃中嗝气尤其多，脊椎与胸间骨节各种作响。
看书写字也有了心得，心气正，则字自镇定方刚。
补充。
从前练 刚功，只觉气息散漫不定，现在常有气凝在下腹，动作之间有气绵绵相续，内脏似有相应。
两肾汤煎不若从前强烈，热气向各处病灶集聚，身上散寒明显。
从前练 刚功，只觉气息散漫不定，现在常有气凝在下腹，动作之间有气绵绵相续，内脏似有相应。
两肾汤煎不若从前强烈，热气向各处病灶集聚，身上散寒明显。
下午用过补品，大哥说会对练功好。
晚间下腹火烧，两肾如烙铁。
在其他q群闻了一些圈内的人和事，最大的感触是，守得本心，不忘初心。
亦有见大谈特谈神通玄幻等事，不由想起大哥说过的修行要脚踏实地，否则自己差点掉进“玄之又玄”的坑中。
大千世界，无奇不有，灯红酒绿，要慎之又慎呐。
晚间下腹火烧，两肾如烙铁。
在其他q群闻了一些圈内的人和事，最大的感触是，守得本心，不忘初心。
亦有见大谈特谈神通玄幻等事，不由想起大哥说过的修行要脚踏实地，否则自己差点掉进“玄之又玄”的坑中。
大千世界，无奇不有，灯红酒绿，要慎之又慎呐。