练功日记
虽说从小体弱多病，多见灵异，好歹伴随年岁增长，慢慢地有了正常人的生活，追剧，读书，打工。
小的时候有意无意听长辈或者一些特别的人讲述很多奇怪而有趣的故事。上学的时候，因为好奇加了很多修行的群聊，也搜罗了些气功功法，一边看着气功群的热闹百象，一边练习搜集的功法。
小的时候有意无意听长辈或者一些特别的人讲述很多奇怪而有趣的故事。上学的时候，因为好奇加了很多修行的群聊，也搜罗了些气功功法，一边看着气功群的热闹百象，一边练习搜集的功法。
对于那些功法，或许因为之前对太极拳的一点痴迷，功法练得有趣而短暂。
直到后来遇到大哥，开始了气功之旅，而真正开始练功的时候，距离最初认识大哥时，已经过去了很多年。
直到后来遇到大哥，开始了气功之旅，而真正开始练功的时候，距离最初认识大哥时，已经过去了很多年。
练功是从去年二月份开始，但后来半途而废。
直到前几天，不晓得怎么回事，做起了噩梦，在梦里有看不见的，还有道士，存在触觉，还会有思考，连续两天诡异的梦境，人有些慌了。
于是找到了大哥，向他讨法子。
直到前几天，不晓得怎么回事，做起了噩梦，在梦里有看不见的，还有道士，存在触觉，还会有思考，连续两天诡异的梦境，人有些慌了。
于是找到了大哥，向他讨法子。
大哥给了个招，有些简单，有些不信，但尝试做了，很像溺水的人抓住稻草，做些什么总归安心。
就在当天下午，如往常一般昏睡的情况并未出现，才发觉头顶清凉，晚间梦中的惊悚也消失不见。
从与大哥说了问题与毛病消失，中间到底发生了什么，不得而知。但却让我更加相信，有些力量的真实存在。
就在当天下午，如往常一般昏睡的情况并未出现，才发觉头顶清凉，晚间梦中的惊悚也消失不见。
从与大哥说了问题与毛病消失，中间到底发生了什么，不得而知。但却让我更加相信，有些力量的真实存在。
从这件事以后，又回到了曾经退出的群里，开始重新学习练功。
只是这段回归的路并不好走。
因为之前练功的半途而废，被大哥批评了一番，说不上难过，但就是想哭。
而第二天，因为自己的口无遮拦，又被大哥狠批了一顿，大哥说修行要脚踏实地。
不是没见过大哥严肃的样子，但如此严厉的批评从未见过，早该对自己认真反省的。
只是这段回归的路并不好走。
因为之前练功的半途而废，被大哥批评了一番，说不上难过，但就是想哭。
而第二天，因为自己的口无遮拦，又被大哥狠批了一顿，大哥说修行要脚踏实地。
不是没见过大哥严肃的样子，但如此严厉的批评从未见过，早该对自己认真反省的。
第三天:
也就是今天早晨的练功，身体颤动从心脏部位开始，颤动的幅度有些减小，手脚湿热，手上排着很重的寒气。然后写下了这篇帖子。
大哥说练功需要坚持。
希望这个帖子能够记录到自己真正进步的那一天。
也就是今天早晨的练功，身体颤动从心脏部位开始，颤动的幅度有些减小，手脚湿热，手上排着很重的寒气。然后写下了这篇帖子。
大哥说练功需要坚持。
希望这个帖子能够记录到自己真正进步的那一天。
中午只进行了十几分钟，身体左右像有两根竖弦在波动，感觉不到在哪里，呼吸并不畅快，身体里有些闷闷的，可能因为练功前的准备没有做，所以气的出入做的并不好，把练功前的准备动作重新学习一下。
七点多大哥又开始带功了。
等发现练功开始已经过去了二十分钟。
练功时的感受，腰部发热，过后小腹出现了空荡荡的感觉，背部僵直，收功后两脚发暖，但两手仍旧发凉。
练功预备还没有复习完，又整理了几个小时的中药材，今天的学习效率很不好，睡觉前再练会功。
等发现练功开始已经过去了二十分钟。
练功时的感受，腰部发热，过后小腹出现了空荡荡的感觉，背部僵直，收功后两脚发暖，但两手仍旧发凉。
练功预备还没有复习完，又整理了几个小时的中药材，今天的学习效率很不好，睡觉前再练会功。
昨晚十点练功，跪坐开始时脚板疼，改了身体后仰两手撑床想放松一下，没到三秒钟身体开始左右晃动，胃的部分开始像转盘一样顺时针被按摩，上半身也顺时针转圈活动起来，胃里有咕噜噜的流水声，等转圈停止改回跪坐动作，发现从鼻孔到下腹呼吸变得扎实了。收功后肠子开始咕噜噜流水。
今早醒来，好累，不想起床。
今早醒来，好累，不想起床。
记录两件杂事:
昨天三点左右（醒来看了手机知道的），沉睡中看到一颗珠子金光一闪，结果变得无比清醒，睡不着的情况下练了半个小时的功。
今天早晨，梦到一句话，一是性，一是命。
昨天三点左右（醒来看了手机知道的），沉睡中看到一颗珠子金光一闪，结果变得无比清醒，睡不着的情况下练了半个小时的功。
今天早晨，梦到一句话，一是性，一是命。
追记:
前些天做了两日噩梦，第一次噩梦背了金光咒而醒，第二次噩梦背了净心咒而醒，醒来继续念咒时发现，在身体中间有一个地方会自顾地不停念咒，头脑却在想杂七杂八的事，而它们两个，似乎都在独立“我”之外，并不受自己的控制。
想到曾经一次念咒，身体里似乎有个黑洞，所念的咒迫不及待飞速被黑洞吞噬，念咒的速度也很快，不由自主的快。
前些天做了两日噩梦，第一次噩梦背了金光咒而醒，第二次噩梦背了净心咒而醒，醒来继续念咒时发现，在身体中间有一个地方会自顾地不停念咒，头脑却在想杂七杂八的事，而它们两个，似乎都在独立“我”之外，并不受自己的控制。
想到曾经一次念咒，身体里似乎有个黑洞，所念的咒迫不及待飞速被黑洞吞噬，念咒的速度也很快，不由自主的快。
中午跪坐五十分钟，拉筋很疼，没能专注呼吸。
环跳附近酸痛，左侧锁骨附近有种说不出的不舒服，在锁骨后面的骨头上找到了一个压痛点，按着很疼，有种想哭的冲动，但不是疼得想哭。后背的僵痛似乎不是很明显，但没有做到脊柱正直。右腰下方也有点不舒服，好像是闷痛那种。
环跳附近酸痛，左侧锁骨附近有种说不出的不舒服，在锁骨后面的骨头上找到了一个压痛点，按着很疼，有种想哭的冲动，但不是疼得想哭。后背的僵痛似乎不是很明显，但没有做到脊柱正直。右腰下方也有点不舒服，好像是闷痛那种。
复习长寿功，第一部长生酒，津液不多，双手暖和。第二部升降日月，膝盖疼。第三部，动作记不住了，左右弓步转换得费劲，身体太差劲了。争取把第四部复习过，把视频再看一遍。