记录在十天闭关期间，从感受到体内“脉轮”震动到被噩梦惊醒的真实经历
DAY6：幻觉破灭，心气浮躁，这无常也太无常了
早上醒来，还有点小兴奋，等到了禅堂，为了尽快召唤神龙，于是我很专注很专注的从头到脚扫描身体，却突然发现，注意力越集中，整个身体反而停止了震动。。。。。太阳轮完全不转动了，双腿也不怎么脉动了，只有眉心轮和心轮在转动。。。
经过一上午和一下午的练习，我发现注意力越集中，整个身体越是不转动了，只有心脏在跳动，会进入一种寂然空明的境界，此时感觉整个心非常的安定，有一种看尽云卷云舒，淡然无尘的感觉，这样体验一会儿后，随着腿痛就会脱离此境界
早上醒来，还有点小兴奋，等到了禅堂，为了尽快召唤神龙，于是我很专注很专注的从头到脚扫描身体，却突然发现，注意力越集中，整个身体反而停止了震动。。。。。太阳轮完全不转动了，双腿也不怎么脉动了，只有眉心轮和心轮在转动。。。
经过一上午和一下午的练习，我发现注意力越集中，整个身体越是不转动了，只有心脏在跳动，会进入一种寂然空明的境界，此时感觉整个心非常的安定，有一种看尽云卷云舒，淡然无尘的感觉，这样体验一会儿后，随着腿痛就会脱离此境界
这时候我就感觉：这也太无常了，本来期待着这几个轮子一起发功发力，把中脉震开，我要召唤神龙，现在却不转了。。。。
这不按剧本走啊，看来老师说的没错，这一切都是无常的，今天体验到的明天可能就没了，所以保持平等心，不要贪爱或者嗔恨
当时心就凉了一半，想着：看来修行不是这么简单，还得踏踏实实来啊，路漫漫其修远兮，我不知自己何时才能有所突破证悟？
这不按剧本走啊，看来老师说的没错，这一切都是无常的，今天体验到的明天可能就没了，所以保持平等心，不要贪爱或者嗔恨
当时心就凉了一半，想着：看来修行不是这么简单，还得踏踏实实来啊，路漫漫其修远兮，我不知自己何时才能有所突破证悟？
老师说今天我们要从头到脚扫描后，再从脚扫描回头部，反着来一遍。
之前左右分开扫描时，我从头到脚扫描一遍，大概需要20分钟，这样我可以计算出来3个回合就可以下课了，
但是现在整体对称扫描，基本上不到3分钟，我就可以扫描一遍了，这样的结果就是：我都扫描十几遍了，感觉时间好慢好慢，迟迟等不到唱诵声，再加上我的幻觉破灭，动力有点下降，心气就有些浮躁了，刚开始我忍，想着应该很快就会下课，我再扫描一遍吧，扫完还是不下课，再忍，再次失望，实在忍不下去了，
我想：肯定是助理老师忘了时间了，他忘了按下录音机了，或者助理老师可能中途离开了，没人按录音机。那么让我睁开眼睛，瞄一下吧。。。
于是就不争气的睁开了眼睛，现入眼前的画面就是:助理老师正伸出一只手，打算按下录音机键，顿时让我好生后悔啊！！！我怎么这么弱，难道就不能再坚持几秒钟么。。。。
之前左右分开扫描时，我从头到脚扫描一遍，大概需要20分钟，这样我可以计算出来3个回合就可以下课了，
但是现在整体对称扫描，基本上不到3分钟，我就可以扫描一遍了，这样的结果就是：我都扫描十几遍了，感觉时间好慢好慢，迟迟等不到唱诵声，再加上我的幻觉破灭，动力有点下降，心气就有些浮躁了，刚开始我忍，想着应该很快就会下课，我再扫描一遍吧，扫完还是不下课，再忍，再次失望，实在忍不下去了，
我想：肯定是助理老师忘了时间了，他忘了按下录音机了，或者助理老师可能中途离开了，没人按录音机。那么让我睁开眼睛，瞄一下吧。。。
于是就不争气的睁开了眼睛，现入眼前的画面就是:助理老师正伸出一只手，打算按下录音机键，顿时让我好生后悔啊！！！我怎么这么弱，难道就不能再坚持几秒钟么。。。。
虽然后悔，但是下次共修静坐一小时，到了第50分钟时，各种浮躁，每次都会睁开眼睛，结果那也正好就是老师准备按下按钮时，接着唱诵响起，刚开始几次，虽然睁开了眼睛，我想着就别再犯错了，还能忍者腿痛等到唱诵完再放腿。
到后面几次，我睁开眼睛后，就直接放腿了。。。。
坚决的静坐变成了不坚决的静坐，而且禅堂内很多师兄都放腿了，甚至有时还有师兄离开禅堂，这个浮躁的氛围慢慢在酝酿着。
到后面几次，我睁开眼睛后，就直接放腿了。。。。
坚决的静坐变成了不坚决的静坐，而且禅堂内很多师兄都放腿了，甚至有时还有师兄离开禅堂，这个浮躁的氛围慢慢在酝酿着。
等到了普通静修时间时，是可以允许变换姿势的，也可以离开禅堂的。就会发现到40分钟左右，陆陆续续有人在离开禅堂，听着一个个离开禅堂的轻微脚步声，我的心也开始浮躁，尤其是我左边的师兄离开了，一会儿我右边的师兄也离开了，后边的师兄也离开了，这样我四周的师兄都走了，每走一位师兄，我的决心就破碎一块，最后我也受不了了，睁开眼睛一看，第三排到第五排几乎都没人了，前面两排还有几位师兄在扛着，有一部分是旧生，还有法工师兄在扛着，我大概数了下，共36个师兄，现在剩下不到15个。。。。
于是我索性也离座了，出去上个洗手间，就赶快跑到宿舍床上躺一会儿。。。。
甚至我想着：现在不是共修时段，可以在自己房间修行，那我就躺在床上练习一会儿吧。。。
练习一会儿后，就感觉要迷糊着了，此时良心在谴责：哼，你就是在偷懒，根本不是练习。
受不了这个内在的折磨，我就又走到禅堂，每走一步，内心都有一种无奈的感觉，这样到了禅堂，闭眼练习不到30分钟，就又浮躁了，干脆睁开眼睛，变换姿势，舒服的在那熬时间。
于是我索性也离座了，出去上个洗手间，就赶快跑到宿舍床上躺一会儿。。。。
甚至我想着：现在不是共修时段，可以在自己房间修行，那我就躺在床上练习一会儿吧。。。
练习一会儿后，就感觉要迷糊着了，此时良心在谴责：哼，你就是在偷懒，根本不是练习。
受不了这个内在的折磨，我就又走到禅堂，每走一步，内心都有一种无奈的感觉，这样到了禅堂，闭眼练习不到30分钟，就又浮躁了，干脆睁开眼睛，变换姿势，舒服的在那熬时间。
这几天我已经练就了听音的神通功能，每次老师要按下按钮时，会有轻微的滴答声，所以我坚持不住时，就在搜寻房间里的声音，要是有类似“当”的声音出现，我就狂喜，但有时听到的并不是按钮声，让我空欢喜一场，甚至当从正前方老师的方向传来衣服发出的轻微摩擦声时，我就知道老师肯定在移动胳膊准备按下录音机，此时我就会睁开眼睛验证。。。。。
或者下午静修时，当听到禅堂内抽空气的机子，慢慢停止时，我就知道：再过10秒，就会打铃下课了。。。。。
你就想想当时的浮躁吧，满脑子想的就是：是不是快要下课了？？？怎么还不下课！！！！
或者下午静修时，当听到禅堂内抽空气的机子，慢慢停止时，我就知道：再过10秒，就会打铃下课了。。。。。
你就想想当时的浮躁吧，满脑子想的就是：是不是快要下课了？？？怎么还不下课！！！！
到了晚上葛印卡老师开示时说，第六天也是最难熬的一天，你们坚持了下来，很了不起，剩下还可以用功的时间只有3天了，第十天上午解除禁语，就不再算是神圣的静默了，只剩下神圣的闲话了。。。。。
我想着：恩，要忍耐，只有3天了。
我想着：恩，要忍耐，只有3天了。
到晚上问答时间，有个师兄问老师，说他，感觉到自己进入消融状态了，感觉不到身体的存在了，只有意识存在，整个世界是一片空，也感觉不到身体的震动了。我们叫他消融兄吧
老师笑着说：你那还不一定是消融，那你感觉到空时，你当时在做什么？
消融兄：我就感觉好自在啊，我在里面左右翻滚，畅通无阻，然后我就感觉身体怎么不在了呢，有点小害怕，于是我就摸了下右胳膊，发现胳膊还在，我就放心了。。。
老师：恩，你又在造作了，你感觉到空，那么就直接观察空啊，干嘛自己又在瞎想，摸胳膊呢？空也是一种感受啊，不然你怎么知道那是空呢？
当时我听着，觉得好神奇啊，觉得我的那点震动都不算什么了，对震动更加无所恋了。。。
老师笑着说：你那还不一定是消融，那你感觉到空时，你当时在做什么？
消融兄：我就感觉好自在啊，我在里面左右翻滚，畅通无阻，然后我就感觉身体怎么不在了呢，有点小害怕，于是我就摸了下右胳膊，发现胳膊还在，我就放心了。。。
老师：恩，你又在造作了，你感觉到空，那么就直接观察空啊，干嘛自己又在瞎想，摸胳膊呢？空也是一种感受啊，不然你怎么知道那是空呢？
当时我听着，觉得好神奇啊，觉得我的那点震动都不算什么了，对震动更加无所恋了。。。
问一句啊，是不是我写的有些无趣，
怎么都没几个人留言的。。。。
本来是打算放在天涯，激励我写下去，然后再传到公众号里面的
大家有什么建议可以提一下，我看能不能提升写作文的水平。。。
毕竟高中作文就没咋及格过，这是永远的痛！
怎么都没几个人留言的。。。。
本来是打算放在天涯，激励我写下去，然后再传到公众号里面的
大家有什么建议可以提一下，我看能不能提升写作文的水平。。。
毕竟高中作文就没咋及格过，这是永远的痛！
DAY7：开启海底轮，烦躁升级
随着昨天的练习，我基本上可以畅通的扫描全身了，整个身体也都在协调一致的震动，这样我从头到脚扫描一遍，甚至用不了1分钟，这样时间过得就更慢了。。。。
浮躁不断升级，整个禅堂内能听到师兄们变换姿势的微弱声音，我也更加浮躁，虽然知道只有三天可以精进练习的时间了，但是抗不过浮躁啊，我都在担忧：还有3天啊，我该怎么过啊。。。。赶快结束吧，回北京市区吧，去见我的朋友吧。
随着昨天的练习，我基本上可以畅通的扫描全身了，整个身体也都在协调一致的震动，这样我从头到脚扫描一遍，甚至用不了1分钟，这样时间过得就更慢了。。。。
浮躁不断升级，整个禅堂内能听到师兄们变换姿势的微弱声音，我也更加浮躁，虽然知道只有三天可以精进练习的时间了，但是抗不过浮躁啊，我都在担忧：还有3天啊，我该怎么过啊。。。。赶快结束吧，回北京市区吧，去见我的朋友吧。
同时也能察觉到腹部往下一点，海底轮也开启了，海底轮感觉比较大一点，也比较笨，转动起来比较慢，但是力量还是比较足的，带动双腿的震动频率。
但是我当时已经没那么开心了，经过前两天现实的打击，让我对对开启天眼，召唤神龙已经丧失了信心，知道那都是妄想，要是这么容易，震两天就能开启，那我岂不成了天才了，哪些修行几十年的人也不一定开启呢，再说，就算开启了，又能怎样？
我还得过正常的生活，还是得吃喝拉撒，还是得每天起床生活，这些不过是满足下我的虚荣心，好奇心罢了。
我反而在想着：海底轮作为最底层，按理来说应该是力量最强的轮子，转的应该也是最快的嘛，怎么还不如太阳轮呢？
但是我当时已经没那么开心了，经过前两天现实的打击，让我对对开启天眼，召唤神龙已经丧失了信心，知道那都是妄想，要是这么容易，震两天就能开启，那我岂不成了天才了，哪些修行几十年的人也不一定开启呢，再说，就算开启了，又能怎样？
我还得过正常的生活，还是得吃喝拉撒，还是得每天起床生活，这些不过是满足下我的虚荣心，好奇心罢了。
我反而在想着：海底轮作为最底层，按理来说应该是力量最强的轮子，转的应该也是最快的嘛，怎么还不如太阳轮呢？
于是一天就在强迫忍受和烦躁中度过了，单次持续专注练习的时间大概就是30分钟。甚至早上实在受不了，变换了好几个姿势，还不下课，我就直接回宿舍了，有八九个师兄也回了宿舍，当时才6点，还有半个小时才开饭，我就躺在床上睡了它一觉
然后迷糊中听到打铃声，我知道是下课了，然后稍微懒床了下，就看到舍友回来了，我还问他：你吃晚饭啦？他说吃完了
我俩就聊了会儿，突然我醒悟过来，我这是在做梦啊！！！
赶快起床一看，哪有什么舍友啊，我当时还害怕做梦时间有点长，别没饭吃了，慌里慌张的起床往食堂跑去，幸好大家都还在打饭。
然后迷糊中听到打铃声，我知道是下课了，然后稍微懒床了下，就看到舍友回来了，我还问他：你吃晚饭啦？他说吃完了
我俩就聊了会儿，突然我醒悟过来，我这是在做梦啊！！！
赶快起床一看，哪有什么舍友啊，我当时还害怕做梦时间有点长，别没饭吃了，慌里慌张的起床往食堂跑去，幸好大家都还在打饭。
当时自己心里也感觉好笑，练习内观，竟然被这种紧张感受带跑，忘了去知觉它，于是在吃饭时，每一口到了嘴里的饭菜，我都会觉知味觉的感受，然后保持平常心，好吃的不起贪爱心。
之前在吃饭时，就在察觉味觉的感受了，为了考验我的平等心，有一天我打饭时，故意没有选我最喜欢吃的腌萝卜片，感受下那种不舍的感觉，然后保持平常心，当时也做到了。不过后面几天我每次都会继续盛点萝卜片。。。。哈哈哈
我想着：既然是好吃的，那我就享受喽。当没有萝卜片时，不起贪爱心就够了嘛，有好吃的，又干嘛要忍者呢？？？
之前在吃饭时，就在察觉味觉的感受了，为了考验我的平等心，有一天我打饭时，故意没有选我最喜欢吃的腌萝卜片，感受下那种不舍的感觉，然后保持平常心，当时也做到了。不过后面几天我每次都会继续盛点萝卜片。。。。哈哈哈
我想着：既然是好吃的，那我就享受喽。当没有萝卜片时，不起贪爱心就够了嘛，有好吃的，又干嘛要忍者呢？？？
前边师兄们提问那段，就是消融兄等那段，漏了一段，补上
一会儿另一个师兄问老师，老师啊，我昨天还能感觉到震动，当时好高兴，结果今天却感觉不到震动了，这个无常也太无常了吧！
紧接着看热闹的师兄们，都开始狂笑。。。。，这个无常确实很无常。。。
还有一位师兄向老师诉苦：老师啊，我感觉人在这宇宙，最大的悲哀就是逃不过色的束缚啊，我总是忍不住看美女，我完全控制不住自己啊，老师你说我该怎么办？
老师笑着说：这个很正常嘛，我们生在欲界，本来就是有各种欲望，当下次想看美女时，就去感受你的身体，看有什么反应。刚开始10次中，你可能有9次都会控制不住自己，但若有一次你察觉到了，去感受身体，那么慢慢的，就会有2次，3次，不断进步
你也不要自责，这是个缓慢的过程，只要哪怕有一次成功，都为我们的内心种下了觉知的种子，随着练习，会越来越好的，请保持耐心，保持耐，别急。。。。
一会儿另一个师兄问老师，老师啊，我昨天还能感觉到震动，当时好高兴，结果今天却感觉不到震动了，这个无常也太无常了吧！
紧接着看热闹的师兄们，都开始狂笑。。。。，这个无常确实很无常。。。
还有一位师兄向老师诉苦：老师啊，我感觉人在这宇宙，最大的悲哀就是逃不过色的束缚啊，我总是忍不住看美女，我完全控制不住自己啊，老师你说我该怎么办？
老师笑着说：这个很正常嘛，我们生在欲界，本来就是有各种欲望，当下次想看美女时，就去感受你的身体，看有什么反应。刚开始10次中，你可能有9次都会控制不住自己，但若有一次你察觉到了，去感受身体，那么慢慢的，就会有2次，3次，不断进步
你也不要自责，这是个缓慢的过程，只要哪怕有一次成功，都为我们的内心种下了觉知的种子，随着练习，会越来越好的，请保持耐心，保持耐，别急。。。。
说个有意思的事吧，还记得我第一天提到的睡觉兄吧，基本上这位师兄这十天都是在睡觉中度过的，每天都会响起他的打鼾声，法工师兄每次都会走到他的身边提醒。
而且他为了睡得舒服点，直接把垫子搬到了禅堂最后边的暖气片旁边，然后背靠着暖气片，双腿伸直在静坐，你想啊，暖气片又热，姿势又舒服，放给谁都会瞌睡啊，我之前为了抗衡睡意，还特意没围暖披风，让自己冷点清醒点
到了这几天，这位睡觉兄继续打鼾，能听到禅堂最前面的右侧方向，法工师兄准备起来提醒他，这时候你会听到，只要法工师兄一起来，鼾声立马停止，然后法工师兄一坐下，鼾声又开始了。
当时我在内心就笑了，看来这几天睡觉兄虽然在睡觉，但是觉知力还是提升了嘛。
而且他为了睡得舒服点，直接把垫子搬到了禅堂最后边的暖气片旁边，然后背靠着暖气片，双腿伸直在静坐，你想啊，暖气片又热，姿势又舒服，放给谁都会瞌睡啊，我之前为了抗衡睡意，还特意没围暖披风，让自己冷点清醒点
到了这几天，这位睡觉兄继续打鼾，能听到禅堂最前面的右侧方向，法工师兄准备起来提醒他，这时候你会听到，只要法工师兄一起来，鼾声立马停止，然后法工师兄一坐下，鼾声又开始了。
当时我在内心就笑了，看来这几天睡觉兄虽然在睡觉，但是觉知力还是提升了嘛。
法工师兄被搞得很无奈，好几次都是这样，然后也就不管了，于是禅堂内总会听到打鼾声，葛印卡老师开示时说：要保持平等心，禅堂内肯定会有打嗝，打鼾，咳嗽，移动发出的声音等，不要生起嗔恨心。
到了第十天早上解除禁语时，有好几个师兄就握着睡觉兄的手说：啊，师兄我很感谢你啊，你培养了我的平等心，而且若没有你的打鼾声，我静坐熬不下去啊，听着你的打鼾声还好受点。。。。。 ，
大家都心领神会的笑了。。。。。
到了第十天早上解除禁语时，有好几个师兄就握着睡觉兄的手说：啊，师兄我很感谢你啊，你培养了我的平等心，而且若没有你的打鼾声，我静坐熬不下去啊，听着你的打鼾声还好受点。。。。。 ，
大家都心领神会的笑了。。。。。
既然说到这十天不好受，那么就来简单说个故事吧，当年葛印卡老师想在印度的内观中心实行免费，也就是说吃喝全免，只接受捐赠。
这时候印度内观中心的负责人就说：葛印卡老师啊，你是不了解印度啊，这个国家有成千上万的穷人，你要是免费了，他们还不把内观中心吃穷了？？？
葛印卡老师笑着说：没事的，他们要是能在这里呆十天就说明是真心想学习的，骗吃骗喝的人，不用我们赶，他自己就受不了了，你以为每天坐12个小时很容易么
后来，果然没有出现这个情况。
一般情况下，很多人会在第三天或者第六天想离开。。。所幸我们这一期的师兄们都坚持了下来。
这时候印度内观中心的负责人就说：葛印卡老师啊，你是不了解印度啊，这个国家有成千上万的穷人，你要是免费了，他们还不把内观中心吃穷了？？？
葛印卡老师笑着说：没事的，他们要是能在这里呆十天就说明是真心想学习的，骗吃骗喝的人，不用我们赶，他自己就受不了了，你以为每天坐12个小时很容易么
后来，果然没有出现这个情况。
一般情况下，很多人会在第三天或者第六天想离开。。。所幸我们这一期的师兄们都坚持了下来。
DAY8：通扫身体内外，一半身体消失了
早上醒来，起床的钟声已经敲响，我却迟迟不想起床，不是困，而是心生懈怠。磨磨蹭蹭，实在磨不下去了，就起床了，心里想着：还剩2天，不，还剩1天了，哎，无论怎么说，还是有2天。。。。。
大家也是一样，进禅堂的钟声已经敲响，很多人还是磨磨蹭蹭没进来，即使进来的，也不入坐，就在那等着，等大多数师兄都来了才入坐。
这绝不是大家谦让友爱，而是：入坐太痛苦啦！
这两天这个情况很常见，白天休息时，即使铃声响了，大家还是不进来，都在外面磨蹭，这让法工师兄很无奈，只能站在院子里，用深情的眼神望着各位磨蹭师兄。。。希望各位师兄尽快入禅堂。。。。
我很理解大家为何会如此，刚开始几天，大家非常积极，铃声一响，都跑进来了。但是现在一方面腿痛的受不了，一方面心气浮躁，难以沉着静坐啊，所以就是能拖一分钟就拖一分钟。。。。
早上醒来，起床的钟声已经敲响，我却迟迟不想起床，不是困，而是心生懈怠。磨磨蹭蹭，实在磨不下去了，就起床了，心里想着：还剩2天，不，还剩1天了，哎，无论怎么说，还是有2天。。。。。
大家也是一样，进禅堂的钟声已经敲响，很多人还是磨磨蹭蹭没进来，即使进来的，也不入坐，就在那等着，等大多数师兄都来了才入坐。
这绝不是大家谦让友爱，而是：入坐太痛苦啦！
这两天这个情况很常见，白天休息时，即使铃声响了，大家还是不进来，都在外面磨蹭，这让法工师兄很无奈，只能站在院子里，用深情的眼神望着各位磨蹭师兄。。。希望各位师兄尽快入禅堂。。。。
我很理解大家为何会如此，刚开始几天，大家非常积极，铃声一响，都跑进来了。但是现在一方面腿痛的受不了，一方面心气浮躁，难以沉着静坐啊，所以就是能拖一分钟就拖一分钟。。。。
然后今天新教的内容就是：通扫身体内外。
经过前几天的练习，一部分人可以感受到身体表面的震动感，那么现在就来感受下身体内部的感觉，葛印卡老师让我们从胸前扫描到胸后，或者从身体左侧扫描到身体右侧
看能不能通畅的扫描通过，刚开始我试了下，有些部位可以前后通透，但是体内靠近后背的一个地方会堵住，我就耐心地观察一会儿，慢慢的就通透了
而且随着不断扫描身体，有时候会突然发现整个上半身不见了，当我从腿部往头上扫描时，扫到胳膊，发现察觉不到胳膊在哪里了，这里都是空空的，整个头部也是一样，我当时想：奥，这也许就是消融的感受吧。不过我自己也没把握，毕竟还能感觉到一部分身体。
这种感觉还是很奇妙的，我想如果全身都消失不见，只有一个意识存在，那也挺好玩的。。。
当天还是很浮躁的。。。。
经过前几天的练习，一部分人可以感受到身体表面的震动感，那么现在就来感受下身体内部的感觉，葛印卡老师让我们从胸前扫描到胸后，或者从身体左侧扫描到身体右侧
看能不能通畅的扫描通过，刚开始我试了下，有些部位可以前后通透，但是体内靠近后背的一个地方会堵住，我就耐心地观察一会儿，慢慢的就通透了
而且随着不断扫描身体，有时候会突然发现整个上半身不见了，当我从腿部往头上扫描时，扫到胳膊，发现察觉不到胳膊在哪里了，这里都是空空的，整个头部也是一样，我当时想：奥，这也许就是消融的感受吧。不过我自己也没把握，毕竟还能感觉到一部分身体。
这种感觉还是很奇妙的，我想如果全身都消失不见，只有一个意识存在，那也挺好玩的。。。
当天还是很浮躁的。。。。
DAY9：希望与浮躁并行
今天是最后一天可以专注练习的时候了，我也觉得应该抓住机会再练练，毕竟机会难得，再有1天就可以解放啦，有点小兴奋，1同时也能感觉到心气的浮躁。。。。
于是这一天就在兴奋和浮躁中熬过来了
晚上葛印卡老师开示说，我们这9天动了一次非常深的心理手术，为了课程结束后，我们能适应社会，明天上午共修完后，解除禁语，明天就只有神圣的闲话了。。。。。哈哈
今天是最后一天可以专注练习的时候了，我也觉得应该抓住机会再练练，毕竟机会难得，再有1天就可以解放啦，有点小兴奋，1同时也能感觉到心气的浮躁。。。。
于是这一天就在兴奋和浮躁中熬过来了
晚上葛印卡老师开示说，我们这9天动了一次非常深的心理手术，为了课程结束后，我们能适应社会，明天上午共修完后，解除禁语，明天就只有神圣的闲话了。。。。。哈哈