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（精）96男，现：172 立志175-180 立贴长高！

第五十一天：早上500跳绳40摸高+拉伸晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-05 19:44:00 +0800 CST  
第五十二天：早上500跳绳40摸高晚上有事，什么都没做

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-06 20:05:00 +0800 CST  
第五十三天：早上500跳绳40摸高+拉伸晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-07 20:59:00 +0800 CST  
第五十四天：早上500跳绳40摸高+拉伸晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-08 20:33:00 +0800 CST  
第五十五天：早上500跳绳40摸高+拉伸晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-09 20:12:00 +0800 CST  
总有人轻易得到你努力很久都未必能得到的东西。身高又何尝不是呢

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-10 15:57:00 +0800 CST  
第五十六天：早上500跳绳40摸高+拉伸晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-10 19:55:00 +0800 CST  
第五十六天：早上500跳绳40摸高+原地跑步10分钟晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-11 20:31:00 +0800 CST  
第五十六天：早上500跳绳40摸高+原地跑步10分钟晚上30分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-12 21:19:00 +0800 CST  
第五十六天：早上500跳绳40摸高+原地跑步10分钟晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-13 22:00:00 +0800 CST  
第六十天：早上500跳绳40摸高+原地跑步10分钟晚上60分钟蓝球

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-14 20:16:00 +0800 CST  
第六十天：早上500跳绳40摸高+原地跑步10分钟晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-15 22:04:00 +0800 CST  
第六十二天：早上500跳绳40摸高+原地跑步10分钟晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-16 21:02:00 +0800 CST  
第六十三天：早上500跳绳40摸高+原地跑步10分钟晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-17 20:32:00 +0800 CST  
第六十四天：早上200跳绳20摸高+原地跑步10分钟晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-18 20:00:00 +0800 CST  
第六十五天：早上500跳绳40摸高+原地跑步10分钟晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-19 20:57:00 +0800 CST  
第六十六天：早上500跳绳40摸高+原地跑步10分钟晚上60分钟蓝球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-20 22:04:00 +0800 CST  
第六十七天：早上500跳绳40摸高+冲刺5m往返跑45次

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-21 19:43:00 +0800 CST  
第六十七天：早上500跳绳40摸高+冲刺5m往返跑45次，晚上60分钟篮球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-22 21:37:00 +0800 CST  
第六十八天：早上500跳绳40摸高+冲刺5m往返跑45次，晚上60分钟篮球+20分钟吊砖

楼主 智取__格雷  发布于 2014-10-23 22:19:00 +0800 CST  

楼主：智取__格雷

字数：10717字

发表时间：2014-08-17 03:05:00 +0800 CST

更新时间：2020-12-31 14:59:27 +0800 CST

评论数：1359条评论

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