（精）96男，现：172 立志175-180 立贴长高！

第二百六十七：早上跳绳1000个60摸高5分钟单杠拉伸6分钟晚上跳绳1000个摸高90个单杠6分钟拉伸6分钟

楼主智取__格雷发布于 2015-05-15 20:00:00 +0800 CST

第二百六十八：早上跳绳1000个60摸高5分钟单杠拉伸6分钟晚上跳绳1000个摸高90个单杠6分钟拉伸3分钟

楼主智取__格雷发布于 2015-05-16 20:16:00 +0800 CST

第二百六十九：早上无晚上跳绳1000个摸高90个单杠6分钟拉伸3分钟

楼主智取__格雷发布于 2015-05-17 21:13:00 +0800 CST

第二百七十：早上跳绳1000个60摸高5分钟单杠拉伸6分钟晚上跳绳1000个摸高90个单杠5分钟拉伸6分钟

楼主智取__格雷发布于 2015-05-18 19:47:00 +0800 CST

第二百七十一：早上跳绳1000个60摸高5分钟单杠拉伸6分钟晚上跳绳1000个摸高90个单杠5分钟拉伸6分钟

楼主智取__格雷发布于 2015-05-19 20:03:00 +0800 CST

第二百七十二：早上跳绳1000个60摸高5分钟单杠拉伸6分钟晚上跳绳1000个摸高90个单杠5分钟拉伸6分钟

楼主智取__格雷发布于 2015-05-20 21:58:00 +0800 CST

第二百七十三：早上跳绳1000个60摸高5分钟单杠拉伸6分钟晚上跳绳1000个摸高90个单杠5分钟拉伸6分钟

楼主智取__格雷发布于 2015-05-21 19:59:00 +0800 CST

第二百七十四：早上运动20分钟晚上跳绳1000个摸高90个单杠5分钟拉伸6分钟

楼主智取__格雷发布于 2015-05-22 20:07:00 +0800 CST

第二百七十五：早上跳绳1000个60摸高5分钟单杠拉伸6分钟晚上跳绳700个摸高60个单杠2分钟拉伸2分钟

楼主智取__格雷发布于 2015-05-23 19:54:00 +0800 CST

第二百七十六：休息

楼主智取__格雷发布于 2015-05-24 22:22:00 +0800 CST

第二百七十七：早上跳绳1000个60摸高5分钟单杠拉伸6分钟晚上跳绳1000个摸高90个单杠5分钟拉伸6分钟

楼主智取__格雷发布于 2015-05-25 20:04:00 +0800 CST

第二百七十八：早上跳绳1000个60摸高5分钟单杠拉伸6分钟晚上跳绳1000个摸高90个单杠5分钟拉伸6分钟（200天长了1。5cm）

楼主智取__格雷发布于 2015-05-26 19:50:00 +0800 CST

楼主现在在174.175左右

楼主智取__格雷发布于 2016-08-05 13:02:00 +0800 CST

啦啦啦，我回来咯

楼主智取__格雷发布于 2017-03-26 00:18:00 +0800 CST

有什么想问的今晚上知无不言，言无不尽

楼主智取__格雷发布于 2017-03-26 00:18:00 +0800 CST

现在身高固定在了175cm

楼主智取__格雷发布于 2018-12-05 01:06:00 +0800 CST

字数：10717字

发表时间：2014-08-17 03:05:00 +0800 CST

更新时间：2020-12-31 14:59:27 +0800 CST

评论数：1359条评论

帖子来源：百度贴吧访问原帖

只看楼主