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因为心怀理想所以连矮1厘米都不能容许！

锻炼第227天
戒撸第160天
1500m90min游泳
16.2公里自行车
100踢腿
100压腿
80摸高
1200跳绳
4组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-06 21:32:00 +0800 CST  
锻炼第228天
戒撸第161天
上下学8km自行车
100踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠
贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-07 21:21:00 +0800 CST  
锻炼第229天
戒撸第162天
上下学8km自行车
100踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠
贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-08 21:32:00 +0800 CST  
锻炼第230天
戒撸第163天
100踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-09 21:53:00 +0800 CST  
下雨没骑自行车

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-09 21:53:00 +0800 CST  
锻炼第231天
戒撸第164天
上下学8km自行车
100踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠
贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-10 21:59:00 +0800 CST  
锻炼第231天
戒撸第164天
上下学8km自行车
100踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-11 22:15:00 +0800 CST  
锻炼第232天
戒撸第165天
2000m慢跑
100踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-12 22:01:00 +0800 CST  
锻炼第233天
戒撸第166天
1200m游泳
100踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠
贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-13 21:28:00 +0800 CST  
锻炼第234天
戒撸第167天
60踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-14 22:07:00 +0800 CST  
锻炼第235天
戒撸第168天
60踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠
贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-15 21:16:00 +0800 CST  
11级了了了了了了了了了了了了了了了了了了了了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-16 18:40:00 +0800 CST  
锻炼第236天
戒撸第169天
8公里自行车
60踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠
贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-16 22:02:00 +0800 CST  
锻炼第237天
戒撸第170天
8公里自行车
60踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-17 22:01:00 +0800 CST  
希望有一天我能说一句：终于一米八二了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-18 18:47:00 +0800 CST  
锻炼第238天
戒撸第171天
8公里自行车
60踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠
贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-19 21:33:00 +0800 CST  
锻炼第239天
戒撸第172天
2000m慢跑
60踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠
贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-19 21:34:00 +0800 CST  
锻炼第240天
戒撸第173天
12公里自行车
70分钟1500m游泳
60踢腿
100压腿
100摸高
600跳绳
5组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-20 21:22:00 +0800 CST  
惭愧今天早上起迟了赶着上课没跳绳回来后又忘了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-20 21:23:00 +0800 CST  
锻炼第241天
戒撸第174天
8公里自行车
60踢腿
100压腿
100摸高
1200跳绳
5组单杠
贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-12-21 20:51:00 +0800 CST  

楼主：神选中的大水笔

字数：19175字

发表时间：2015-04-13 02:04:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-24 08:05:13 +0800 CST

评论数：1810条评论

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