【武艺探讨】传统武学大科普-----致即将逝去的华夏瑰宝
11，六家之枪分纯杂，短而纯者，峨眉，长者沙家，长短家者杨家，枪棍之介，马家，详于身势疏于手，少林，驴非驴，马非马，骡也。
12，长之制短在器，其故易知，短之降长在人，其故难知。（短打长，是人厉害，长打短是器厉害）
12，长之制短在器，其故易知，短之降长在人，其故难知。（短打长，是人厉害，长打短是器厉害）
13，枪不破甲，等同不扎（战场破甲利器）
14，一日五百扎，百日五万扎，小成矣。（鉴于练法有所顾忌不发出来，想要学扎的资料可以私聊我）
14，一日五百扎，百日五万扎，小成矣。（鉴于练法有所顾忌不发出来，想要学扎的资料可以私聊我）
15，沙家杆长一丈八，竹枪也，杨家一丈四，峨眉马家九尺七，皆木枪。
16，足若早动，封闭不熟（格挡的时候不能先动足）
17，凡练，以力竭为度，戳不力竭，则手臂油滑，初脂不固，临阵无以杀人。（每次练习要用最大力量最快速度做动作）
16，足若早动，封闭不熟（格挡的时候不能先动足）
17，凡练，以力竭为度，戳不力竭，则手臂油滑，初脂不固，临阵无以杀人。（每次练习要用最大力量最快速度做动作）
18，枪棍辩，长棍七尺五寸，短枪九尺七寸，其体相近，其用天渊，棍重三斤，枪重十斤，一也，棍用打，枪用扎，二也，棍打一大片，有定向，枪扎一条线，无定方，三也，打大易见易革，扎小难见难革。。。
4，唐有陌刀，战阵称猛，其法不传，中华间有得其法者，而终不及倭人精。（关于唐刀的说法不知道是什么时候开始的，我师父不知道，也从没说过唐刀，如果有了解的，希望给我讲解一下，至于明清刀法，主要还是刘云峰之后的单刀，至于其他刀法，师父不了解，我亦不了解，现在传下来的很多知识内容都是口口相传，也难以考据，我以师父所说为准，书上出现能证实的作为辅助，不能证实的有所保留，所谓去伪存真）
单刀这块内容涉及民族观念，本来想就单纯论刀法，但实际也没办法抛开立场来谈论，单刀不像枪，是土生土长而且中国独有的武学，刀剑的传承本来就很曲折，有人说单刀最早由唐传于日本，也有人说是明戚继光从倭寇所学，单以古籍为主恐怕会有人接受不了，而以师父等老一辈人的口头相传，却是坚定的站在自己的民族立场上，所以……
中日单刀刀法区别（这是你告诉别人你学的到底是日本刀还是中国刀的根本）
1，倭寇其用左右跳跃，欺诈诡秘，人莫能测。（小日本的刀法又跳又叫）
2，单刀以身法为要，眼快手捷，诱饵击之，惊而取之
1，倭寇其用左右跳跃，欺诈诡秘，人莫能测。（小日本的刀法又跳又叫）
2，单刀以身法为要，眼快手捷，诱饵击之，惊而取之
3，训练的内容比较科学的说法是
单招杀伤力～多空击；
耐力～跳绳，跳摆，长跑，仰起爬起；
力量基础～一周三次的负重，其中深蹲要练到自重的二倍，卧推要小一些；
肢体韧性～推片拉肩，跳绳活步，毽子松胯，揉棍活肩；
步法～趟鸭子步，前后站跳绳；
身法～钻绳子，摇闪；
距离感～打靶喂招；
准确度～定点击打；
节奏感～打皮球；
每天合适的训练量～力量型训练不超过30分钟，其他的2小时左右，单次动作百次以上。
单招杀伤力～多空击；
耐力～跳绳，跳摆，长跑，仰起爬起；
力量基础～一周三次的负重，其中深蹲要练到自重的二倍，卧推要小一些；
肢体韧性～推片拉肩，跳绳活步，毽子松胯，揉棍活肩；
步法～趟鸭子步，前后站跳绳；
身法～钻绳子，摇闪；
距离感～打靶喂招；
准确度～定点击打；
节奏感～打皮球；
每天合适的训练量～力量型训练不超过30分钟，其他的2小时左右，单次动作百次以上。