戳进来你可能会变女神 相信我
去黑头可以用清洁力好的洗面奶洗，时间长了黑头会慢慢洗掉，黑头就是藏在毛孔里的油脂粒，所以清洁很重要，不要用手挤，容易毛孔变大，手上还有细菌，容易感染。实在想挤的话可以用粉刺针用洗面奶洗完轻轻刮
想要美白的宝贝们出门要记得做好防晒，我们日常防晒霜spf30就够了，越高的越容易堵塞毛孔！脸上涂了防晒霜晚上也要记得卸，不然皮肤油的宝贝容易长痘痘！选择好的洗面奶就能洗掉，或者用清爽的卸妆水！皮肤油的人就不要用卸妆油了
有妹子问我体寒是什么 感觉我自己说的不是特别详细专门给你们百度了一下表示吧友还小千万不要有体寒啊 贫血什么的 发现了就赶快调理
1、怕冷，手脚冰凉
2、容易感冒感冒恢复期长
3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感
4、面色暗淡，无血色
5、易疲劳，关节部位易酸痛
6、睡眠质量差，睡眠浅
符合以上3项即可视为轻度体寒。
中度体寒症状
1、口腔内易发炎，易长口疮
2、容易便秘、经常觉得肚子涨
3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
4、皮肤干燥易干裂
5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差
6、爱吃水果、冰激凌等冷食
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
重度体寒症状
1、尿频尿液不易排出
2、下半身水肿严重
3、睡一夜手脚都仍冰冷
4、起床时手脚发麻
5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神
6、经常感到胃胀气
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。
2、容易感冒感冒恢复期长
3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感
4、面色暗淡，无血色
5、易疲劳，关节部位易酸痛
6、睡眠质量差，睡眠浅
符合以上3项即可视为轻度体寒。
中度体寒症状
1、口腔内易发炎，易长口疮
2、容易便秘、经常觉得肚子涨
3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
4、皮肤干燥易干裂
5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差
6、爱吃水果、冰激凌等冷食
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
重度体寒症状
1、尿频尿液不易排出
2、下半身水肿严重
3、睡一夜手脚都仍冰冷
4、起床时手脚发麻
5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神
6、经常感到胃胀气
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。
关于收缩毛孔
第一，晚上尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辣椒刺激性食物
第二：多吃胶原蛋白的东西还有多喝水
第三：对着手机电脑长时间用清水洗把脸
第四：每次洗面完或者面膜敷完后要用爽肤水〔洗面奶洗脸最后用冷水冲洗〕
第五：温水洗脸十秒冷水洗脸十秒，冷热交替。
第一，晚上尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辣椒刺激性食物
第二：多吃胶原蛋白的东西还有多喝水
第三：对着手机电脑长时间用清水洗把脸
第四：每次洗面完或者面膜敷完后要用爽肤水〔洗面奶洗脸最后用冷水冲洗〕
第五：温水洗脸十秒冷水洗脸十秒，冷热交替。
芦荟祛痘 芦荟具有杀菌消炎的作用，对去除痘痘效果非常的佳。将新鲜的芦荟洗净，截取，然后将截取的口子对痘痘进行涂抹，很快就可以消除痘痘的红肿现象了。
这个会蛮麻烦,不过好像同仁堂阿那些大药房会买那些芦荟泥,直接敷在上面就好
这个会蛮麻烦,不过好像同仁堂阿那些大药房会买那些芦荟泥,直接敷在上面就好
心理学研究发现
人们在照镜子时大脑会自动进行脑补
所以照镜子的时候并不是真实长相
大概比真实长相好看30%（坑爹啊-）
这就是为什么很多人照相时感觉不像的原因（好想死）
人们在照镜子时大脑会自动进行脑补
所以照镜子的时候并不是真实长相
大概比真实长相好看30%（坑爹啊-）
这就是为什么很多人照相时感觉不像的原因（好想死）
蒸脸！补水美白！一周蒸两到三次！跟我一样穷的学生党可以试试我的方法！准备一个比较深 口比较小的盆子 倒上热水 别弄开水 如果想让热气集中点 你可以用一个质量好点的塑料袋把盆子套起来 然后再撕开个口把小脑袋钻进去就可以开始蒸 大概蒸20分钟
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
小脚
我们要的不是像古代时候的那种裹脚,
但是常常被时候大脚妹的你是否想过要一双又小又瘦还很好看的一双脚呢
方法一:小时候不要穿皮鞋，一直一直穿舒适的运动鞋，这样才能拥有颗颗脚趾珠圆玉润的美足。
方法二:同理，少穿牛仔裤，影响腿部长长。
方法三:不要赤脚跑着玩,一定要穿鞋,否则会长成非常宽的脚
方法四:买些很紧的鞋穿,虽然难受,但是长期下来会让脚非常瘦
方法五:靠着墙壁练站姿,不仅可以锻炼气质还可以小脚,效果不言而喻
我们要的不是像古代时候的那种裹脚,
但是常常被时候大脚妹的你是否想过要一双又小又瘦还很好看的一双脚呢
方法一:小时候不要穿皮鞋，一直一直穿舒适的运动鞋，这样才能拥有颗颗脚趾珠圆玉润的美足。
方法二:同理，少穿牛仔裤，影响腿部长长。
方法三:不要赤脚跑着玩,一定要穿鞋,否则会长成非常宽的脚
方法四:买些很紧的鞋穿,虽然难受,但是长期下来会让脚非常瘦
方法五:靠着墙壁练站姿,不仅可以锻炼气质还可以小脚,效果不言而喻
内毒素排泄不畅，引发痘痘肌肤。提倡均衡饮食才能有美丽肌肤，如果你的皮肤上已经痘痘灾情严重，不要害怕。食疗，吃这些可以辅助治疗痘痘肌！
多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
痘不一定都是上火！
靠经常去角质美白不可取，小心美白不成变成敏感肌肤！
很多三无他奶奶的比大牌还贵！
速效护肤品、面膜不能用，会烂脸！
护肤品的价格和质量肯定是成正比的，这一点毋庸置疑，关键是要找到最适合自己的，别指望十块钱的护肤品给你带来三十块钱的效果。
靠经常去角质美白不可取，小心美白不成变成敏感肌肤！
很多三无他奶奶的比大牌还贵！
速效护肤品、面膜不能用，会烂脸！
护肤品的价格和质量肯定是成正比的，这一点毋庸置疑，关键是要找到最适合自己的，别指望十块钱的护肤品给你带来三十块钱的效果。