【逆袭】楼主大二党学生进
美白篇：
关于身体美白：
方法一：把几个柠檬切成片放进浴缸，每周大概三次，泡半小时就能收到效果。记得泡完不要晒太阳，会变黑的！所以建议晚上泡！
方法二：将香蕉弄糊状然后倒牛奶加少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，搅拌均匀后涂抹在全身的肌肤上，20分钟后洗掉。这个方法超级好！
方法三：选择一种去角质的产品，大概10天去一次，然后擦身体乳。这个主要看你买的是什么产品。
方法四：洗完澡后趁着浴室里还有热气，把黑糖和蜂蜜混合涂在身上，特别是手肘、膝盖这些特别黑的地方。过十五分钟后洗掉。不仅身体白皮肤也好！
关于身体美白：
方法一：把几个柠檬切成片放进浴缸，每周大概三次，泡半小时就能收到效果。记得泡完不要晒太阳，会变黑的！所以建议晚上泡！
方法二：将香蕉弄糊状然后倒牛奶加少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，搅拌均匀后涂抹在全身的肌肤上，20分钟后洗掉。这个方法超级好！
方法三：选择一种去角质的产品，大概10天去一次，然后擦身体乳。这个主要看你买的是什么产品。
方法四：洗完澡后趁着浴室里还有热气，把黑糖和蜂蜜混合涂在身上，特别是手肘、膝盖这些特别黑的地方。过十五分钟后洗掉。不仅身体白皮肤也好！
今天楼楼有空来更贴啦，宝贝们是不是想我了。不要着急，今天我来教大家皮肤类型怎么护肤。首先你要知道自己是什么类型的皮肤。皮肤分干性，油性，混合型，敏感。干性皮肤脸上干燥，换季容易起皮，还会容易长斑，这种皮肤要多补水滋润。油性皮肤和混合型皮肤容易出油，要注意清洁补水，敏感性皮肤更要注意用温和的洗面奶。
好的宝贝问我怎么选择适合自己的洗面奶，今天楼楼来教大家怎么选择。首先洗面奶是用来清洁皮肤的，我们清洁皮肤很重要，清洁到位了才能让后面用的水乳吸收。所以不要舍不得买好的洗面奶。有些洗面奶泡沫丰富，是添加了起泡剂，会伤害皮肤，刺激大，皮肤角质层越洗越薄，所以要选择温和的，弱酸性最好，和皮肤最合拍
第一步，要用温水打开毛孔，挤适量洗面奶在手心打出泡沫以后抹到脸上。第二部。额头鼻子从上到下向内打圈清洗。脸颊从下到上向内打圈清洗。脸颊敏感的人不用洗太久。整个洗脸两分钟左右。第三部。清洁完用冷水收毛孔，最后用毛巾吸干水分，不要擦脸
天气热了很多人脸上黑头增多，黑头形成的原因主要是堵塞毛孔的油脂与空气，尘埃接触被氧化以后造成的，平时洗脸要注意清洁，选择适合的洗面奶可以去黑头
关于祛痘
方法一：适量珍珠粉加酸奶敷脸睡觉，酸奶最好低脂或者脱脂的，怕引起脂肪粒〔祛痘印〕
方法二：洗完脸后蜂蜜按摩三分钟，冷水清洗
方法三：早晨空腹蜂蜜水一杯，一天喝八杯水，少吃刺激性食物辣椒等
方法四：洗脸水倒一些醋，一个月去角质最少一次
方法五：多吃水果蔬菜，调理身体和自己情绪
方法一：适量珍珠粉加酸奶敷脸睡觉，酸奶最好低脂或者脱脂的，怕引起脂肪粒〔祛痘印〕
方法二：洗完脸后蜂蜜按摩三分钟，冷水清洗
方法三：早晨空腹蜂蜜水一杯，一天喝八杯水，少吃刺激性食物辣椒等
方法四：洗脸水倒一些醋，一个月去角质最少一次
方法五：多吃水果蔬菜，调理身体和自己情绪
这个面膜祛痘印很好的唷
生姜祛痘印面膜
把生姜切片后敷在痘印处
先紧紧按一分钟
然后让生姜片自己贴在脸上
大概5-10分钟后觉得局部发热
再过几分钟觉得热热的取下
每周一次亦可。
功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。
生姜祛痘印面膜
把生姜切片后敷在痘印处
先紧紧按一分钟
然后让生姜片自己贴在脸上
大概5-10分钟后觉得局部发热
再过几分钟觉得热热的取下
每周一次亦可。
功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。
想去痘印最起码你得做好清洁，油性皮肤建议一天两到三次，不要因为皮肤油每次都用碱性洗面奶洗！时间久了会有红血丝啊因为角质层被洗薄了！我的方法是只有晚上用洗面奶洗干净，其他两次都是用清水，然后喷上补水的，水一定要舍得用，只有水分充足了才能继续下一步的护肤
因为角质层被洗薄了！我的方法是只有晚上用洗面奶洗干净，其他两次都是用清水，然后喷上补水的，水一定要舍得用，只有水分充足了才能继续下一步的护肤好多妹子长痘痘，以前长了好久的痘痘那段日子不想提啊现在终于摆脱了痘痘给大家的方法是～～～～～～～～～～首先把脸用温和的洗面奶洗一遍，然后打一盆热水，用来蒸脸，蒸脸器更好哈，十分钟就好，然后敷上一帖补水面膜，十五分钟，拿下面膜按摩片刻，洗干净，涂上清爽的水水，多涂几遍，不要拍的，要用化妆棉来涂水水，再涂上简单的清爽型着哩就好，不要一层精华一层乳液一层面霜的来，痘痘肌不需要高营养，不能够那么多层啊，有了水分，又足够清爽，就是最好得了，这个方法一周两次，可以清透毛孔，最大化控制痘痘，
说一下祛痘印，首先你要看一下你的到底是痘印还是痘坑，要是后者比较麻烦！
再就是看痘印是黑色的还是红色的，先说黑色的，这类痘印比较顽固，必须花精力去掉，靠它自己消失！太久了！可以使用果酸换肤类护肤品，或者左旋VC类，实在嫌麻烦，水杨酸也成，不过浓度要拿捏好，
再说红色痘印，这类痘印比较好去，红色痘印都是因为当时长痘痘发炎了，没有及时合理的处理而留下来的，平时注意防晒，避免痘印加重，防晒霜要清爽的，夏天要三十倍的才可以，多做补水面膜，可以使用薰衣草精油，加上内调美白，效果杠杠的
每天吃一个番茄可以美白一天最少八杯水晚饭最好少吃或者吃些水果酸奶来代替晚餐吃完饭不要直接就坐下去了头发发尾要定期修理手工皂不能用来洗脸
关于黑头：
方法一：把牙膏挤一点在手指上，然后均匀的涂到鼻子上，感觉到鼻子不凉时，用清水只把牙膏清洗净。
方法二：先用食盐搓鼻子，接着暗疮针挤出黑头，然后洗面奶洗脸，最后用护肤品收缩毛孔
方法三：洗面后敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精的爽肤水。
方法一：把牙膏挤一点在手指上，然后均匀的涂到鼻子上，感觉到鼻子不凉时，用清水只把牙膏清洗净。
方法二：先用食盐搓鼻子，接着暗疮针挤出黑头，然后洗面奶洗脸，最后用护肤品收缩毛孔
方法三：洗面后敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精的爽肤水。
去黑头可以用清洁力好的洗面奶洗，时间长了黑头会慢慢洗掉，黑头就是藏在毛孔里的油脂粒，所以清洁很重要，不要用手挤，容易毛孔变大，手上还有细菌，容易感染。实在想挤的话可以用粉刺针用洗面奶洗完轻轻刮
想要美白的宝贝们出门要记得做好防晒，我们日常防晒霜spf30就够了，越高的越容易堵塞毛孔！脸上涂了防晒霜晚上也要记得卸，不然皮肤油的宝贝容易长痘痘！选择好的洗面奶就能洗掉，或者用清爽的卸妆水！皮肤油的人就不要用卸妆油了
有妹子问我体寒是什么 感觉我自己说的不是特别详细专门给你们百度了一下表示吧友还小千万不要有体寒啊 贫血什么的 发现了就赶快调理
表示吧友还小千万不要有体寒啊 贫血什么的 发现了就赶快调理
1、怕冷，手脚冰凉
2、容易感冒感冒恢复期长
3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感
4、面色暗淡，无血色
5、易疲劳，关节部位易酸痛
6、睡眠质量差，睡眠浅
符合以上3项即可视为轻度体寒。
中度体寒症状
1、口腔内易发炎，易长口疮
2、容易便秘、经常觉得肚子涨
3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
4、皮肤干燥易干裂
5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差
6、爱吃水果、冰激凌等冷食
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
重度体寒症状
1、尿频尿液不易排出
2、下半身水肿严重
3、睡一夜手脚都仍冰冷
4、起床时手脚发麻
5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神
6、经常感到胃胀气
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。
2、容易感冒感冒恢复期长
3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感
4、面色暗淡，无血色
5、易疲劳，关节部位易酸痛
6、睡眠质量差，睡眠浅
符合以上3项即可视为轻度体寒。
中度体寒症状
1、口腔内易发炎，易长口疮
2、容易便秘、经常觉得肚子涨
3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
4、皮肤干燥易干裂
5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差
6、爱吃水果、冰激凌等冷食
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
重度体寒症状
1、尿频尿液不易排出
2、下半身水肿严重
3、睡一夜手脚都仍冰冷
4、起床时手脚发麻
5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神
6、经常感到胃胀气
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。
关于收缩毛孔
第一，晚上尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辣椒刺激性食物
第二：多吃胶原蛋白的东西还有多喝水
第三：对着手机电脑长时间用清水洗把脸
第四：每次洗面完或者面膜敷完后要用爽肤水〔洗面奶洗脸最后用冷水冲洗〕
第五：温水洗脸十秒冷水洗脸十秒，冷热交替。
第一，晚上尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辣椒刺激性食物
第二：多吃胶原蛋白的东西还有多喝水
第三：对着手机电脑长时间用清水洗把脸
第四：每次洗面完或者面膜敷完后要用爽肤水〔洗面奶洗脸最后用冷水冲洗〕
第五：温水洗脸十秒冷水洗脸十秒，冷热交替。