【逆袭】楼主大二党学生进
美白篇：
先说脸部美白吧
方法一：
洗面奶洁面后擦上蜂蜜，不用太多一层就够。然后按摩也就是和洗脸奶洗脸方式一样。大概三，四分钟
的样子就可以清洗。〔友情提示：洗面奶用水洁面的时候用温水，清洗蜂蜜用冷水〕
方法二：吃西红柿。西红柿是防晒同时也具有很好的美白效果。友情提示！芹菜、香菜、莴笋、柠檬、黄泥螺、贝壳类河海鲜等。这些是感光食物，吃了以后出去晒太阳容易变黑！建议晚上吃
方法四：晚上喝柠檬水。这个要慢慢来才能看的出效果。不仅对皮肤好还可以帮助身体排毒。白天喝了容易晒黑不建议！
方法五：牛奶擦在脸上用蒸脸器蒸脸，15分钟后洗掉。这个是快速美白
先说脸部美白吧
方法一：
洗面奶洁面后擦上蜂蜜，不用太多一层就够。然后按摩也就是和洗脸奶洗脸方式一样。大概三，四分钟
的样子就可以清洗。〔友情提示：洗面奶用水洁面的时候用温水，清洗蜂蜜用冷水〕
方法二：吃西红柿。西红柿是防晒同时也具有很好的美白效果。友情提示！芹菜、香菜、莴笋、柠檬、黄泥螺、贝壳类河海鲜等。这些是感光食物，吃了以后出去晒太阳容易变黑！建议晚上吃
方法四：晚上喝柠檬水。这个要慢慢来才能看的出效果。不仅对皮肤好还可以帮助身体排毒。白天喝了容易晒黑不建议！
方法五：牛奶擦在脸上用蒸脸器蒸脸，15分钟后洗掉。这个是快速美白
内毒素排泄不畅，引发痘痘肌肤。提倡均衡饮食才能有美丽肌肤，如果你的皮肤上已经痘痘灾情严重，不要害怕。食疗，吃这些可以辅助治疗痘痘肌！
多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
金针菜
常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用
多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
金针菜
常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用
表示刚刚知道之前删帖子是因为我在贴吧的帖子里留了联系方式没有好好看吧规真的不行啊 之前看到贴吧里面卖葡萄籽的各种黑我还留的店家联系方式 希望不要给吧务带来太大的困扰 在这里给吧务道歉知错就改是好孩子也希望各位吧友不要在帖子里面留联系方式 一经发现会立刻删除对不起各位啦 也希望吧里可以多一点分享方法的帖子 卤煮不是觉得分享产品不行只是觉得有的卖假货还有坑钱的对得起大家吗 多一点有用的才是真的好明天开更晚安
没有好好看吧规真的不行啊 之前看到贴吧里面卖葡萄籽的各种黑我还留的店家联系方式 希望不要给吧务带来太大的困扰 在这里给吧务道歉知错就改是好孩子也希望各位吧友不要在帖子里面留联系方式 一经发现会立刻删除对不起各位啦 也希望吧里可以多一点分享方法的帖子 卤煮不是觉得分享产品不行只是觉得有的卖假货还有坑钱的对得起大家吗 多一点有用的才是真的好明天开更晚安关于美白一个很冷门的方法，把醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐=9：3：1，这个要求其实没那么严格啦，就是制作的时候要估计准了，用调好的混合液把毛巾浸湿，擦在脸上，早晚各一次，皮肤会变白，痘痘也会变不见了。（注意一下这里用的水，我建议最好别用自来水，农夫山泉最好了，纯净水无添加，用不起农夫山泉就用烧开过的水，冷水热水都随便。）
关于美白家里有生的大米没？淘米水知道不？长期用淘米水洗脸也是可以变白的。淘米水要用第二遍的淘米水，不能直接洗，家里有炖锅的话就放到炖锅里用小火加热，大概二十分钟左右吧，淘米水开始变得稠稠的，这样就可以了，等它凉一点还是温的的时候，就可以拿来洗脸了，每天一次就行，最好是晚上洗。用淘米水洗完脸后就不用再洗脸了，第二天早晨的时候用清水认真冲洗下，长期下来脸又白又嫩，听说还可以去黑头。
（这个楼主试过！真的有效。另外妹子们可能没听懂我的意思，我说这些方法并不是对天生黑完全没效果，局部肯定是会白的，但你不能白全身，会形成很明显的色差，夏天到了露肉的时候还是不好看）
关于美白市面上一些涂涂抹抹就嫩变白的美白产品还是要少用，其实美白是外养内调才能达成的效果，普通涂涂抹抹的美白产品只能达到短期的效果，你一段时间不用就容易黑回来。这里说个例子警示下大家。前几年很火的火山泥美白大家有没听说过？电视广告做炸的那个，我朋友买了，天天跟我炫耀，说又白了又白了，确实是有白了，感觉皮肤也嫩了点，白了一个指数后我朋友觉得够了，就不抹了。其实我朋友也不是很黑，就是暑假有点晒黑了，然后她停用了火山泥，卧槽大概就半个月的时间吧，黑的还不如以前呢。
先说脸部美白吧都说过好几次了
方法一：
洗面奶洁面后擦上蜂蜜，不用太多一层就够。然后按摩也就是和洗脸奶洗脸方式一样。大概三，四分钟
的样子就可以清洗。〔友情提示：洗面奶用水洁面的时候用温水，清洗蜂蜜用冷水〕
方法二：吃西红柿。西红柿是防晒同时也具有很好的美白效果。友情提示！芹菜、香菜、莴笋、柠檬、黄泥螺、贝壳类河海鲜等。这些是感光食物，吃了以后出去晒太阳容易变黑！建议晚上吃
方法四：晚上喝柠檬水。这个要慢慢来才能看的出效果。不仅对皮肤好还可以帮助身体排毒。白天喝了容易晒黑不建议！
方法五：牛奶擦在脸上用蒸脸器蒸脸，15分钟后洗掉。这个是快速美白
方法一：
洗面奶洁面后擦上蜂蜜，不用太多一层就够。然后按摩也就是和洗脸奶洗脸方式一样。大概三，四分钟
的样子就可以清洗。〔友情提示：洗面奶用水洁面的时候用温水，清洗蜂蜜用冷水〕
方法二：吃西红柿。西红柿是防晒同时也具有很好的美白效果。友情提示！芹菜、香菜、莴笋、柠檬、黄泥螺、贝壳类河海鲜等。这些是感光食物，吃了以后出去晒太阳容易变黑！建议晚上吃
方法四：晚上喝柠檬水。这个要慢慢来才能看的出效果。不仅对皮肤好还可以帮助身体排毒。白天喝了容易晒黑不建议！
方法五：牛奶擦在脸上用蒸脸器蒸脸，15分钟后洗掉。这个是快速美白
美白哦
第一！多喝水！不解释
第二！好好防晒，你不防晒喊美白，你在逗我玩么
第三！选对护肤品，很关键
第四！坚持喝杏仁粉加牛奶！方法是买熟的甜杏仁粉，然后用温热的纯牛奶冲泡，坚持喝，一天两次，效果是全身那个白呐
第一！多喝水！不解释
第二！好好防晒，你不防晒喊美白，你在逗我玩么
第三！选对护肤品，很关键
第四！坚持喝杏仁粉加牛奶！方法是买熟的甜杏仁粉，然后用温热的纯牛奶冲泡，坚持喝，一天两次，效果是全身那个白呐
关于杏仁粉楼楼给大家说一下，
首先一定要是甜杏仁！苦杏仁有毒哒
再就是必须是熟的～细细的粉粉
比较着急的亲可以搭配着薏仁粉或者红豆粉一块喝，
体寒的加红豆粉，
正常体质的加薏仁粉，
因为薏仁粉性质比较寒，本来体寒再喝那就是雪上加霜了！
首先一定要是甜杏仁！苦杏仁有毒哒
再就是必须是熟的～细细的粉粉
比较着急的亲可以搭配着薏仁粉或者红豆粉一块喝，
体寒的加红豆粉，
正常体质的加薏仁粉，
因为薏仁粉性质比较寒，本来体寒再喝那就是雪上加霜了！
甜杏仁磨成粉
你可以和牛奶啊 奶粉啊一类一起冲着喝
切记
是甜杏仁才可以
苦杏仁是微毒的
冲出来你就可以直接像粥一样吃掉
很美味的又可以美白
你可以和牛奶啊 奶粉啊一类一起冲着喝
切记
是甜杏仁才可以
苦杏仁是微毒的
冲出来你就可以直接像粥一样吃掉
很美味的又可以美白