遇见更好的自己°
这几天都没有记录。因为心里对这个帖子没有了动力。前几天没有人来，我自己记录也没什么意思的感觉。。。到现在，在这个帖子里的人越来越少，我不是非要有人陪着，只是每一个在这个帖子里的人我都有认真对待，说好的一起坚持，然后突然不见，这种感觉。。真的不太好。我不喜欢。会觉得一下没意思了。因为我相信了，相信了会有人一起陪着。然后突然不见，只会觉得难过。
48.5。五月这一个月断断续续掉了几斤。坚持的不是太好，总是有事耽误，月末还去吃了一顿大餐。不管怎样，我都坚持了，而且会一直坚持下去。
体重在两位数，已经是很多年前的事了。对于我来说，已经不刻意的在意体重了。只是慢慢的把我认为不完美的地方变的好些就行了。我不急。而且，我觉得，运动对于我们的生命很重要。即使不为减肥，保持一个好习惯也很好。
今日餐。
早:一个鸡蛋。
一杯燕麦牛奶。
一根黄瓜。
午:一碗西红柿鸡蛋汤。
蒜薹肉丝。
香菇油菜。
大头菜。
一些米饭。
晚:一根黄瓜。
运动:
跑步机80分钟。
呼啦圈45分钟。
仰卧起坐70。
简单腿70。（待会坐）
今天过去了。
早:一个鸡蛋。
一杯燕麦牛奶。
一根黄瓜。
午:一碗西红柿鸡蛋汤。
蒜薹肉丝。
香菇油菜。
大头菜。
一些米饭。
晚:一根黄瓜。
运动:
跑步机80分钟。
呼啦圈45分钟。
仰卧起坐70。
简单腿70。（待会坐）
今天过去了。
我也有想吃零食的时候。我也有食欲大增的时候。可是我已经好久没有买零食了。饭我也正常吃也有吃到撑的时候，然后我就想办法去补救，去消耗。当它成为你生活中的一个坚持，慢慢就会习惯。不好的东西就会远离你了。你会发现你已经在正确的路上坚持了好久了。
我觉得对我影响最大的两件事，到现在为止，一个是我喜欢了一个人那么多年，还有就是减肥。都是从心里影响我，让我看到了很多，变化了好多。