不知道我这样的过年的时候能不能逆袭成功,求搭个伴
今晚去了趟小吃街,敞开肚皮吃了,现在撑得肚子不舒服,楼楼一向晚上都会控制的,不控制结果就成这个样子了……吃的多,不消化,睡觉都睡不着。难道我之前的坚持这么快就有崩溃的趋势了吗?
偷懒这么久了,今天勤快一点,公布任务了,根据个人情况来,楼楼今天实在是吃多了,先靠墙站半个小时,惩罚我自己把我的窝打扫干净,高抬腿50下,别小看哦。做规范了这个是很累人的。仰卧起座50个,好久都没有这么竖腿20分钟好久没这么拼了。
今天做完再更的,有点晚了,仰卧起坐40下,今天晚饭没吃就没有站墙角,剪刀腿15分钟,腿部按摩20分钟,现在已经准备洗洗睡了,晚安亲们