冰淇淋蓝色的夏天
我注意到小凌胳膊也开始发抖，脸上也有了些许汗珠“快啊”彩说，我试了一次，没有想到，他拽着我的脚腕不让我下来，我吓了一跳，接着他慢慢松开手，在旁边看着我，不一会，我胳膊特别特别酸“坚持住，不许掉下来啊”他说，然后去看正在控腿的欣银“掉下来几次？”他问“一次”欣银说“几次？”彩更大声的又问了一遍“四次”欣银有些胆怯的说“好啊，从来，20分钟加上刚刚掉下来的40分钟，一个小时，开始吧，完不成别下课”彩说“小橙、小凌下来吧”彩说，我的天啊，再不让下来我就晕过去了“下课吧”彩对大家说，大家纷纷走出屋子，欣银还在控腿，当我也快走出屋子的时候“小橙，下回练力量把头发扎起来啊”他说“哦，知道了”我说，回到寝室，她们直接来到练功房
“还好啦”我说“晚上回去又练功了吗？”他果然是教练啊，什么都能看出来“嗯”我说“很痛吧”他问，我点点头“习惯就好了，柔术都是这样练出来的”他说“我知道”我说“还有以后我要向要求她们一样要求你，你要听话啊，要不会挨打的”他说“我会的”我说，泪水止不住的向下流“别哭了”他帮我擦去眼泪“回去睡吧”他说“晚安，你也早睡啊”我说着离开他的办公室，回到房间，闭上眼
早上5点，＜寝室＞
洗漱完，换上天蓝色的运动服，黄色的运动鞋，棕色的长发俏皮的微卷着披在肩上，陪上甜美的微笑“小橙好漂亮哦”小艺说，我笑了笑“你也很漂亮啊”我说，走下楼，好多教练都在楼下站着，来跑步的人还没下来全，我和小艺走去旁边的花丛中，清新的味道围在我们身边，留下短暂的清香“看那边新来的女生，很漂亮啊，当咱们学校校花吧，呵呵”在彩旁边的教练说“嗨，彩啊，是你们班的吧”另一个老师问“嗯，是我们班的”彩说“要好好培养啊”他们开玩笑说“哎，她叫什么啊？”“尉迟凌橙，叫她小橙就好”彩说
“你不要的话，我教她”一个教练开玩笑，一片笑声，过一会，大家来全了，我们跟着前面的队伍慢跑，呼吸着清晨的空气，跑了半个小时左右，额头上微微有些许汗珠，红润的脸，多了一份活力，不知什么时候，走去食堂吃饭，然后开始上文化课，今天月考，老师讲了一会就开始发卷子答卷了，一共数语外共3张，很简单，她们好像都不怎么会，我到是很快就答完了，检查了一遍也没什么错误，在那闲着画画，等到交卷子，把卷子交上去，和晴晴她们一起走出考场，后面一个小时我们并没有上课，只是自习，老师都在批卷子，中午直接去吃饭，然后休息了一会，换上练功服，上课
“你不要的话，我教她”一个教练开玩笑，一片笑声，过一会，大家来全了，我们跟着前面的队伍慢跑，呼吸着清晨的空气，跑了半个小时左右，额头上微微有些许汗珠，红润的脸，多了一份活力，不知什么时候，走去食堂吃饭，然后开始上文化课，今天月考，老师讲了一会就开始发卷子答卷了，一共数语外共3张，很简单，她们好像都不怎么会，我到是很快就答完了，检查了一遍也没什么错误，在那闲着画画，等到交卷子，把卷子交上去，和晴晴她们一起走出考场，后面一个小时我们并没有上课，只是自习，老师都在批卷子，中午直接去吃饭，然后休息了一会，换上练功服，上课
今天还是跟彩练，先是竖叉，自己下了230，他踩下去，“啊”我叫，他停了一下“不能叫啊，给你次机会”彩说，我咬牙坚持着，他压到240的时候，我已经痛的不行，浑身发抖“别压了，好不好”我说“本来再压5度，鉴于你刚刚的话，在压10度”彩说，然后接着压，压到250，一度都不少，汗水从额头留下，混着泪，一直流，流到地上，还是忍不住轻声叫了一声，彩拿起鞭子，用力打去，落在我的背上，背上瞬间留下一道青紫色的痕迹，不由得吸了一口凉气，泪水也忍不住向下流“不许叫，我提醒过你”丝毫没有温度的声音“半个小时”，转身检查其他人，可还是忍不住看上几眼，心在痛，这是第一次打妹妹，用了这样的方式，理解她，她一定是太痛了才叫出来的，她一直很听话，可不用这样的方式她又怎么能记得住呢？不知道因为这样的小事，她以后还会挨多少打…半个小时，没有过都的话“左腿”
同样的250度，咬着嘴唇，忍住不让自己叫出来，可泪还在流，一点力气都没有了，没有任何安慰的话，当眼泪流干了，腿也麻了，只剩下默默忍受着疼痛，同样半个小时，站起来，又是一阵刺痛，默了，然后又开始练腰，背与地面紧贴着，不知什么时候，趁休息之于，喝了口水，又接着开始练习，开跨，
跨本来就不是很好，连180都很困难，以前也只是到180为止，这次，彩让我掂了很厚的垫子，然后踩上去，瞬间贴到地面，我用胳膊挡着脸，不想让他看到我很痛的样子，可身体的颤抖却完全暴露了那难以忍受的痛，忍不住用手摸摸跨，又被鞭子打了回去，腿和手上都留下一半青紫色的痕迹，我紧握着拳头，今天的彩好像真的变成了教练，完全没有以前的宽容和安慰，留下的那可数的几个字也是冷冰冰的，当我迷迷糊糊快晕倒了的时候，他把我放开“自己放松一下”他说，我简单的做了放松“好了，横叉”彩说，我也只好照做，自主下了220多一点“今天要到245”他说，然后镇压着向下，到230每颤一下都那么痛，不由得绷紧“放松”他停下来说，我几次努力都没有成功，实在太痛了，他看我还是没有放松的迹象，也不再说什么，直接踩下去，我也随之身体一抖，膝盖也跟着弯了一些，脚背也松下来
“最后一次机会，腿伸直、脚背绷紧”彩说，我艰难的照做“40分钟，坚持住”彩说，我盯着表，看着走动的指针，跨间撕裂般的痛，当指针指向40，彩拿开沙袋，容我休息了一会“井穗”彩喊，走过来一个男教练“干嘛？”井穗问“帮我给她压脚背，我去那边看看”彩说完就走了“嗨，我还没答应那，你就走了”井穗贫道，半蹲下看我“你叫尉迟凌橙吧”那教练并没有急着开始，“是，可以叫我小橙”我说，他摸摸我的头“真漂亮，来，坐下吧，你也听到总教练的要求了”井穗说，我听话的坐下，他踩上去，一点一点的向下，我的手也不由得一点一点握紧，最后一次镇压后，脚背贴地，停了10几秒，又开始镇压，过了10分钟左右，起来休息了一下，便去换衣服，和小艺一起去吃饭，然后回去写作业，很快很快写完，去冲了澡，洗了头发，没有把头发吹干，简单
擦了擦，穿上衣服走出屋子，坐了一会，又一起去了那个熟悉的练功房，开始了很辛苦的力量训练，每项彩都很严格的要求，同时也挨了不少打，有的地方都破了皮，训练完，走回寝室，走去练功房帮晴晴训练，现在已经黑天了，寝室里所有的灯都开着“咚咚”有人敲门“你们教练找尉迟…凌橙，她在吗？”一个从来没见过的女生问“我这就去，谢谢你”我说“你叫尉迟凌橙？”那女生问“怎么了？”我莫名其妙“没事，很高兴认识你”那女生说
“？？”“哦，我以前在贵族中学，以前在学校的颁奖会上见到过，一直很欣赏你，没想到能在这里遇见，我叫邢静”那女生说“我也很高兴见到你”我说“快去吧，一会你们教练等急了”她说，然后就走了，我换完衣服，走去他办公室，敲敲门“请进”他说，我推开门，站在他桌子前面“教练，你找我”我自己都奇怪教练说的这么顺口““去沙发上躺一下，我帮你上药”彩说，我乖乖躺在沙发上，他坐在我旁边，把我衣服掀起来，露出背“今天哥打你，你不怪哥吧”彩说着往我伤口上涂药，我摇摇头“我也是太心急了，想让你快些进步”彩说“我知道”我说“不痛吗？”他问
继续擦药“这个药可以让伤口尽快愈合还不会留疤痕，明天早上就可以洗掉”他说着示意我可以起来“这个拿去，以后谁受伤都可以用”说着拿给我一个药箱“谢谢”我说，就是这区区两个字刺痛了彩的心“对了，还有，这个是妈给你的衣服”接着拿给我一个袋子“替我谢谢妈”我说“就这样，回去睡吧”彩说“教练……晚安”我说，我轻轻关上门，回寝室躺在床上，没一会就睡着了，彩也随着一声叹气，锁上房门，去睡觉
哦哦，又是一天哦－＞早晨很早起来洗掉昨天晚上上的药，然后就是同样的跑步、吃饭……接着上文化课：“下面宣布一下昨天的考试成绩，尉迟凌橙294分年纪第一”接着一阵骚动，我并没有太多动作“她刚来学校3天，就可以适应新的学习环境，并考出优异的成绩，特别提出表扬”老师说，接着说了其他人的成绩，然后继续上课，等到中午吃饭，这件事也都传开了，不但每个同学都知道：“这次考试是尉迟凌橙得第一啊”“她是谁啊？没见过”“应该是新来的吧”……每个老师都知道：这次月考尉迟凌橙得年组第一啊”“这孩子不错，成绩好，待人和蔼、长的也很漂亮那”“是啊是啊”……就连所有教练都知道了：“这次她们月考，是尉迟凌橙得第一名啊”“学习好，长得又漂亮”……从
中午吃完饭之后，几乎所有人都知道我的名字了，也都特别期待认识我，不过总是有一些好胜心强的人会嫉妒，吃完饭，我和小艺匆匆跑去寝室休息，突然有几个女生朝我们走来
“你就是尉迟凌橙？”其中一个女生很傲慢的问我“我是，你有事吗？没事我们还有很多事要做”我说“呦，口气到不小，那就别怪我不客气了”那女生说着把我推到墙角，我几次反抗都没有效果，被晾在旁边的小艺呆站在一边，她揪着我的领子“干嘛呢”一个不认识的教练说“教练”“教练”“徐晶，怎么回事？”教练问那女生“教练，我和小橙正要回寝室，她就把我们拦下了，后来就发生了您刚刚看到的那一目”小艺说“徐晶，我上次提醒过你吧，而且你犯这种错误不止一次了吧”教练说“教练我……”“跟我去校长室”教练说，接着，教练就把徐晶揪走了，留下我和小艺在那幸灾乐祸，这件事很快就过去了，我们谁也没和谁说，第二天徐晶就办了退学手续