(柔术)【原创】逐梦

姿势你自己知道,按刚才的顺序来,必须到270每个动作1小时“啊?一小时,我还有学生呢!”“你不好好练功信不信我把舞蹈社解散”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-27 11:55:00 +0800 CST  
感谢大家支持🙏

楼主 20060325g  发布于 2018-07-27 17:55:00 +0800 CST  
姿势见图(我懒成这样)“手别撑地,向下沉,保持住,不许动,规矩你懂”我妈妈走出了房间

楼主 20060325g  发布于 2018-07-27 18:54:00 +0800 CST  
……我手忍不住撑了一下地,眼尖的欧文看见了,我自觉的伸出手,啪啪连着几下打在我手上,(疼的我)“继续”终于到时间了,又不能好好走路了,明天还有课“哎!”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-27 20:44:00 +0800 CST  
(唐尼:“你怎么让我自己说,我不要面子的” 我:“你说什么我听不见”)接下来换为第三人称(原来那种)

楼主 20060325g  发布于 2018-07-28 12:31:00 +0800 CST  
三人一起去了柠七家。“呀!师弟来了,这个是?”霖笃问到。“这是我闺蜜,也是我师姐”柠七抢着说。“师姐?你拜师了?”“咋说漏嘴了,本来想吃饭时告诉你的,我拜师了”“谁?”“冷血…不不不,是欧文老师”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-28 13:29:00 +0800 CST  
“她?有你苦日子过了,别看她上课时嘻嘻哈哈,也从没打过你们,可练功时规矩可多了,而且特别严”“哥哥,我已经拜咯,这是事实”“那柠七我给你科普一下吧!”程琳说。“声音真好听,身材也不错,学习怎么样?”“哥”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-28 13:36:00 +0800 CST  
“成绩还可以”“在欧文手下一定受了很多苦吧”“没有啦”“好了你们上去写作业吧!”
,,,,,,分界线,,,,,,,,,,,
霖笃为什么不写作业,因为初中有自习(上社团的这时候上社团),他有特权(学习好,家长常年在国外)就可以不上自习

楼主 20060325g  发布于 2018-07-28 13:43:00 +0800 CST  
(写作业,吃饭略~)“师父你们来了”闻声几人跑来,“话不多说练功吧!你两个去三楼”“欧”(三楼是标准的舞蹈练功房)“对了,1257我给你们练基本功,246去夏博那,霖笃金欧练舞,柠七程琳练组合”“行”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-28 22:39:00 +0800 CST  
(先写唐尼那边)“自己搬垫子,245,让我看看你们有没有退功”两人把垫子摞好,“好,1”两人站好“2”两人把左腿放在垫子上“走”双双滑下去,跨稳稳着地,“行,没退功,开个极限,别动”唐尼拿了一块5°的垫子,一只脚踩住霖笃的后跨“师父别这么开行吗?”“要不开10°”“不不不,不用了”一只手抓住脚腕“腿伸直,脚蹦好”便向上搬,霖笃紧蹙眉头,找准时机把垫子塞了进去,霖笃的跨有些离地,唐尼便用脚一下下震压“坚持住了,别咬嘴唇”五下后跨紧紧的贴在地上,随后沙袋压上了他“一个小时”冷冷的语气。霖笃心想:一个小时,哎!。接着唐尼又用同样的方法压了金欧,没想到金欧被压哭了,金欧可是典型的就算死也不落泪

楼主 20060325g  发布于 2018-07-28 23:00:00 +0800 CST  
可见多么疼(我闺蜜被这样虐过,看着就很疼)。一个小时过去了,又用同样的方法开了右腿,又一个小时。“行了,自己揉揉起来踢腿,左右腿各200,必须到180,不然加倍”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-28 23:05:00 +0800 CST  
(欧文那边)
柠七你去拿一个十度的垫子,自己先耗着竖叉。“程琳,先罚功还是先挨打呀!”“先罚功吧!”柠七震惊了还有罚功!只见程琳站上一摞垫子左脚抬起,搭上把杆,沉到250°左右,欧文把她的跨往下按,没有震压,虽然速度很慢,但力量很大,程琳咬着牙,被压倒260°,两个沙袋压在她跨上,因为重量,她的跨还在慢慢下沉,程琳咬着牙,晶莹剔透的泪珠滴了下来,练功服全湿了,她努力控制住不动,但无济于事,“就45分钟,哭什么哭”柠七在一旁看傻了,膝盖弯了,啪的一鞭打在她小腿上,柠七重新调整姿势,现在她的跨离地只有3°了,“自己练过吧”“嗯”“忍着点,别咬嘴唇啊!”便慢慢向下压,五下,跨就贴在了地上,“你这么软,就应该多练练,耗45分钟”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-28 23:26:00 +0800 CST  
终于,45分钟过去了,“都起来吧,柠七今天社团挺累的,自己踢腿,踢完就休息吧。程琳,你继续刚才那个姿势,不用压沙袋,什么时候都到265,就压上沙袋耗20分钟,然后踢完腿就去休息,我先走了。程琳后天检查你265”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-29 14:13:00 +0800 CST  
是不是有点狠。我试过程琳那样耗腿,可疼了,我十分钟就手撑地了,(然后手被残忍的拉起,跨被向下压了大约3°)实在坚持不住,一共耗了20分钟

楼主 20060325g  发布于 2018-07-29 14:17:00 +0800 CST  
(我:唐尼,我要那你开涮了 唐尼:别呀!我不要面子的! 我:要不要狠一点 唐尼-姐,求你了 我:好吧好吧,轻一点)
第二天
“唐尼,来,耗耗腰”(今天耗腰疼的我,只能找你发泄了,唐尼对不住了)唐尼轻松的完成二折,欧文黑着脸说:“功退的这么快,三折不行了,规矩还记着吧”“知道,第三十七章第二节第十三条(编的,别当真)退功太快需接受开极限15°和35下的惩罚”“行,知道啊!20分钟后去书房准备好”“知道了”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-29 21:54:00 +0800 CST  
唐尼:“这就是你说的轻一点?” “之后少写点你的神态不就好咯”“还有,我这么厉害,还有徒弟,为什么每次都不合格?”“我也没办法1你是第二大的,2好多人想看你被虐,3我开心”唐尼:一脸黑线+白眼“你就直接说虐我开心就行呗!”我“哈哈,直接说伤感情” “还有,为什么我妈对柠七那么好” “秘密”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-29 22:05:00 +0800 CST  
书房里,唐尼在中间背着门跪着,双手举过头顶,举着一把长长的戒尺,身子前边有一小摞垫子,这时欧文走了进来,没管唐尼……这时唐尼已经跪了1个小时,膝盖疼的不得了,双手一直在抖。这时欧文走过来说“累了吧,先饶过你”便伸手去拿戒尺,唐尼紧紧地握着“还没到2小时,我不能放下”“傻小子,把戒尺给我,+5下”唐尼把戒尺放开,把手放在垫子上,啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪十下过去了,唐尼忍着痛,下了250°的竖叉,又挨了20下,他后背肿的肿,还有地流了血,不过他明显感觉到最后几下轻了好多

楼主 20060325g  发布于 2018-07-29 22:21:00 +0800 CST  
感谢苹果支持

楼主 20060325g  发布于 2018-07-30 21:23:00 +0800 CST  
唐尼举起手,10下打在手上,“去练功房,准备好,先自己压两个沙袋练半小时”(姿势同程琳罚功姿势),半小时过去了,欧文来到练功房,看唐尼已经压倒了257,跨还在下沉,“不错嘛,再给你半小时,如果自己压倒265,我就不给你压”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-30 21:37:00 +0800 CST  
又半个小时过去了,唐尼自己压倒了263,还有两度,“来先下来,在垫子上压”唐尼的跨离地只有一点了,欧文慢慢向下按,很快,唐尼的跨被狠狠按在地上,然后沙袋按在了跨上,“时间自己定,后天我检查”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-30 22:41:00 +0800 CST  

楼主:20060325g

字数:18573

发表时间:2018-07-18 20:12:00 +0800 CST

更新时间:2020-04-09 15:29:09 +0800 CST

评论数:245条评论

帖子来源:百度贴吧  访问原帖

 

热门帖子

随机列表

大家在看