(柔术)【原创】逐梦

(霖笃虐柠七略)
“回家后
”10分钟,热身,拉伤我可不管。”…………(原谅我懒)“来吧,去搬垫子,多少有数”唐尼搬来一大摞垫子,靠墙摆好,“左腿上,12走”唐尼把左腿放在垫子上,顺着口令滑了下去,跨稳稳贴地“怎么,没勇气270了,先放过你的腿,今天练力量”“行”“仰卧起坐350个,10分钟,开始”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-24 20:08:00 +0800 CST  
前300个很轻松的做完了,他开始体力不支又做了15个,还有1分钟,35个拼了!唐尼迅速的坐着还有5个,加油!唐尼想到。他奋力的坐着,终于还剩10秒时他做完了,唐尼喘着粗气“休息3分钟”冷冷的一句话包含了妈妈对儿子无限心疼

楼主 20060325g  发布于 2018-07-24 20:19:00 +0800 CST  


楼主 20060325g  发布于 2018-07-25 21:30:00 +0800 CST  
两人坐车来到了一座大别墅前,这是两人拜师学习的地方,感到亲切又可怕。(别墅一楼有客厅,厨房,餐厅,卧室……,二三楼没有一个房间,都是舞蹈室)“两个人来了,听说你们要参加参加比赛,我给你们排了一段双人舞,先去二楼热身吧!”“好”两人换好练功服便上了楼

楼主 20060325g  发布于 2018-07-25 23:50:00 +0800 CST  
舞蹈开始活泼开朗,慢慢变得凄凉惨淡,好像描述了一个人的一生(楼楼应该是耗腿把脑子耗坏了),情感丰富,对基本功要收极高,控腿是高了一度都可能影响到全部

楼主 20060325g  发布于 2018-07-25 23:55:00 +0800 CST  
“霖笃,先学你的部分吧,金欧我手机里有这段舞的视频,你先看看,再练练基本功,那个最难的动作你做“啊?好吧。”金欧打开手机,看见夏博和xxx(实在想不出名字了)翩翩起舞,到了高潮了,那个动作需要超强的柔韧度与力量,既要柔又不能拖泥带水,夏博做这个动作前都很是紧张,别说自己了。
霖笃跟着夏博做了起来,“腿抬高点,重来”“慢了,重来”“表情呢?”夏博看着镜子中的霖笃,一次次纠正,一次次重来

楼主 20060325g  发布于 2018-07-26 12:58:00 +0800 CST  
霖笃累的不行,夏博却有无限精力和他一遍遍的练习,终于“行了,能标准的跳下来了,去看看那个视频吧!金欧你”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-26 13:22:00 +0800 CST  
先准备一下”便走下了楼。“累死我了,一遍遍的练”(我:原来你也是个孩子啊! 夏:才没有,我可严肃了 我:还犟嘴信不信我写虐你 夏:行行行你厉害,我还是个孩子不想被虐啊)夏到了点水,坐在沙发上休息

楼主 20060325g  发布于 2018-07-26 14:58:00 +0800 CST  
看了一下日历,假期余额不足,还是更点吧,一会夏博走了上去,“行了没,来吧”!……到了高潮部分“先别看了来一下,这个部分你们一起吧!”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-26 20:20:00 +0800 CST  
于是两个人开始配合,学习了这个最难的部分,之后完整的跳了一遍,“行,挺好的,比我预想的快,跳的也挺好,时间不早了,自己练一练,特别是高潮部分”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-26 20:46:00 +0800 CST  
两人回了家了,金欧也回了家,柠七的苦日子却刚刚开始,她认真练了,却还没到180。“来吧,我看看你自己压倒多少度了”柠七下了一个175左右的横叉

楼主 20060325g  发布于 2018-07-26 21:02:00 +0800 CST  
“还是没到底,练功时要对自己狠心,坚持住了”霖笃一下下的镇压,好像遗传了师傅的基因,每一下都几乎贴地,五下后,柠七的跨紧紧被按在了地上,随即两个沙袋压在了跨上“1小时”“啊?”“1小时20分钟”柠七无奈只好等待腿麻了

楼主 20060325g  发布于 2018-07-26 22:11:00 +0800 CST  
到了大约半个小时,柠七走神了,膝盖弯了,脚背也勾了起来,被霖笃看到了,霖笃走到帘子后边,出来时手里多了一根鞭子,柠七下了一跳,连忙把姿势摆正,霖笃可没打过他,“身体向前趴”柠七连忙做好,啪啪啪啪啪五鞭落在了柠七背上,肿起一道道,眼泪一滴滴落在地上“哭什么哭”霖笃说道。柠七特别委屈哥哥怎么能这么狠心

楼主 20060325g  发布于 2018-07-26 22:25:00 +0800 CST  
周三,上社团的时间,柠七练的力量(被开小灶)程琳那边…(程琳介绍前边有)欧文搬来了一摞垫子,“来吧左腿上,123下”离地还有好远,“行啊,从160变140功退的挺快啊”“我因为偷懒,左腿竖叉退步20°,需要挨40下”柠七震惊了,40下,昨天5下就让她疼的…他不敢继续想了。程琳自觉的趴向前腿,鞭子落在她被上,程琳咬着牙闭着眼睛一声不吭,40下后,她的后背惨不忍睹。“结束后来找我上药”欧文抽到一个5°的垫子,然后一屁股坐了下去“柠七先起来,帮我搬两个沙袋”“欧”沙袋压上了程琳“20分钟”“柠七过来”柠七站了过去,一直抖个不停“抖什么”柠七没有回答,只是盯着地上的鞭子看“欧,你怕他呀”欧文说道

楼主 20060325g  发布于 2018-07-26 22:50:00 +0800 CST  
“那就好好练,检查一下,平板支撑2分钟,开始”柠七马上趴下,撑了起来…一分钟后“屁股低点手撑住了”柠七心想:完了,要挨打了。两分钟到了,柠七好不容易撑了下来

楼主 20060325g  发布于 2018-07-27 07:25:00 +0800 CST  
程琳也在为柠七紧张:他会不会挨打。“柠七你力量弱,回家多练练啊!”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-27 07:28:00 +0800 CST  
“老师,我…我想拜您为师”欧文一惊,程琳也十分惊讶,“你怎么想拜师呢?”“我之前在网上看过一个舞蹈比赛,你的舞如梦如幻,我想拜您为师”欧文想起多年前自己引以为傲的舞蹈,想起练功房里的点点滴滴“我收你为徒”

楼主 20060325g  发布于 2018-07-27 07:38:00 +0800 CST  
放学路上金欧和程琳因要去柠七家训练,一道走着,程琳说:“感觉今天唐尼老师有些不对”金欧说:“好像昨天他被冷血杀手虐了”(唐尼(一脸黑线)“你怎么能让别人知道”我“我还要具体讲讲呢!”)原来事情是这样的:(我用唐尼视角写着一段)前天我退工了,今天虐我呗!

楼主 20060325g  发布于 2018-07-27 08:42:00 +0800 CST  
“来吧,直接靠墙下,先竖叉,左腿上,12下”我听着命令靠墙下,我很快意识到自己大难临头,因为我的后跨还有大约一拳的距离才到地,我强迫自己继续下,却无济于事,果然静静的,有一双大手扶住我的后跨,慢慢向下压,没有镇压,只有撕裂般的疼痛。

楼主 20060325g  发布于 2018-07-27 11:31:00 +0800 CST  
很快我的跨到底了,本以为会用沙袋,但她直接坐在我的后跨上,让我动弹不得,10分钟后我妈放开了我,慢慢回血,之后又压了右腿,横叉,后腿。60分钟过去了,我的苦日子要来临了

楼主 20060325g  发布于 2018-07-27 11:40:00 +0800 CST  

楼主:20060325g

字数:18573

发表时间:2018-07-18 20:12:00 +0800 CST

更新时间:2020-04-09 15:29:09 +0800 CST

评论数:245条评论

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