(柔吧)(原创)起舞弄清影,何似在人间

有什么想法建议都可以说说聊聊

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-03 20:43:00 +0800 CST  
不然楼主就像一个人唱独角戏,很累的,没有你们的支持,楼主连发文的力气都没了

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-03 20:44:00 +0800 CST  
今天是除夕,大家有没有开始准备年夜饭呀?

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-04 16:39:00 +0800 CST  
所以,今天还要看文文吗?

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-04 16:39:00 +0800 CST  
今晚楼主想要和同学一边看春晚一边打游戏

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-04 16:42:00 +0800 CST  
所以……有5个人以上回复我我就更文

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-04 16:44:00 +0800 CST  
第十一章 泪
晚上,韩凌给戚宛清的训练大多都在她可以承受的范围内,戚宛清相当配合,叶卓则是被晾在一边。九点半,戚宛清就结束了训练。
戚宛清走出训练室后,练功房的气氛仿佛降低到了冰点。
“师兄……”叶卓跪好,轻声说道。
“哦?你还认我这个师兄?”韩凌的声音听不出喜怒,“如果是师傅来,你说说他会怎么罚你?”
叶卓和韩凌师出同门,他们的师傅是舞蹈界赫赫有名的人物——符锐军,他在世界上都占有一席之地,他的弟子不算多,但各个都不错。大多时候他在国外和中国来回跑,去各大学校任教。可以说每个舞蹈院校都有多多少少他的学生。他为人很好,但是训练非常严格。两人在他手下也是没少受罚。
“……”叶卓吞了吞口水,没说话。
“那你说说师傅定的规矩。”韩凌拿起藤条,“你要是不记得,我可以用这个,帮你想起来。”
“第一,尊师重道,不能对师长说出轻薄带有侮辱性词句。违者打罚自选其一。
第二,练功禁止挣扎反抗憋气自残,违者罚功。
第三,训练刻苦勤奋,不可放水偷懒。
……………
……………”
“背得不错,说说自己犯了哪几条?”韩凌摆弄着手里的藤条。
“师兄,我知错了……”叶卓没有了往日的嬉皮笑脸,“偷懒,退步,没有教管好戚宛清,我认罚……”
“去活动,左腿竖叉,极限。”韩凌没有废话,叶卓心中一紧,果然,自己最弱项……叶卓甩甩脑袋,赶紧去活动。
望着如山一样高的垫子,他默默哀叹,左腿架上去,250的垫子,现在……只有235不到,天哪,我今天该怎么办啊……
“自己耗,5分钟,我要看到你的真实水平。”韩凌说完就走出了练功房。
自己的真实水平,我也不知道水平到哪……叶卓狠下心,将力气沉在跨上,每沉下去一分,他额头上便会出现一层细汗,韧带撕扯着他的内心,疼,无论经历多少次都是这种感觉,一点都没变,一分都不会少……
五分钟,其实过得很快。当韩凌进来的时候,叶卓已经到了240左右。韩凌冷哼了一声,“不错,不错,能还的都还了,是吧?”
“师兄,你来吧,我认罚……”
叶卓这句话还没有说完,藤条夹着风砸到了叶卓背上,叶卓倒抽了一口冷气,忍了许久,才没有喊出声来,背后一条愣子以肉眼可见的速度红肿起来。紧接着,叶卓的右脚腕被拉着往后撤了些许,跨上又加上了一股力量,叶卓也没有反抗,生生被压下去了一截。
疼痛如洪水猛兽一般,吞噬着叶卓,他死死攥着拳头,青筋暴起,缓缓吐出一口气,汗水打湿了他的刘海,进而满头都是汗水,眼睛里闪烁着点点泪光,他逼迫自己放松,可是这疼痛不会也不可能善罢甘休,只可能越来越强烈。
“你这不是可以吗?怎么?自己狠不下心来?”韩凌的声音从他背后传过来,“脚背,膝盖!”
叶卓疼得有些发抖,但还是努力打起精神,绷好脚背。
“说说,这次我该怎么罚你?”
“啊?”叶卓皱着眉,“这不是惩罚吗?”
“不想说?”韩凌脚上加了几分力气,“回答我!”
“唔………我……接受…师兄任何惩罚……”叶卓声音断断续续。
韩凌面不改色,“这是你说的,但这任何惩罚,不是说你想接受就能接受,也不是你接受的起的。”
“我……错了……错了就要挨罚……”叶卓喘着气,趴在腿上。
“跨摆正,压到底。”韩凌终究有些心疼,但是手上却丝毫不犹豫地掰正他的肩膀,膝盖抵住他的跨位。他这师弟,挨罚也不服软求饶,罚不了也要硬撑着逞强罚下去。
叶卓听了后,扯了扯嘴角,自己真是记吃不记打,毕竟正常人训练都会有懈怠的时候,他也是一个普通人。
叶卓调整呼吸,韩凌也不紧不慢加重着力气,“呃……”叶卓呻吟出来,“疼……”他忍不住喊出声,“师兄……你……继续……吧……”
“放松。”韩凌说,“到底,耗十分钟,我们就起来。”韩凌轻声说道。
“疼……”叶卓死死咬着嘴唇,嘴唇上早已出现了血痕。
“咬什么嘴唇!”韩凌怒气又被顶了上来。“放松!我不想再说第三遍!”
叶卓松开牙齿,不再反抗,瘦弱的肩膀有些颤抖。韩凌心疼了一下,“自己控住。要是控不住,我不介意再加垫子。”
叶卓咬咬牙,身体前倾,双手搭在垫子上。韩凌随后起身,走到练功房角落,从消毒柜里拿了卷毛巾,慢慢走回来。其实这估计也就一分钟两分钟,但是对叶卓来说简直就是一个世纪。汗珠噼里啪啦往下掉,指尖泛白,叶卓的手微微颤抖,垫子硬

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-04 20:00:00 +0800 CST  
汗珠噼里啪啦往下掉,指尖泛白,叶卓的手微微颤抖,垫子硬是被攥出了皱褶,这无一不昭示了这个人在经历怎样的痛苦。
“张嘴,”韩凌并没有先去压着叶卓,“咬毛巾。”叶卓相当配合,他现在只祈求韩凌可以赶紧压,自己实在是控不住了。韩凌这次倒没有为难他,在他快要不行的时候,扶住了他的身子,叶卓长舒一口气。韩凌按摩了一会儿韧带,这次咬着毛巾,不用折磨嘴唇了,但是轻微的“唔唔”声和带着点抽泣的呻吟从没断过。疼,简直太疼了!拉伸的韧带带着酸麻和疼痛无处不在,韩凌的按摩很好地调动了酸、麻、痛的“活性”,叶卓无数次感觉这腿都不是自己的了,背上的汗湿了干,干了又湿。
按摩了好一会儿,韩凌才停手,“放松。”韩凌大力震压,踩下去,弹上来,踩下去,弹上来,就像一个没有尽头死循环,后一下只会比前一下更痛,更难熬。仅仅是有几下虚贴到了地面,就生生把叶卓逼出了生理眼泪,贴地耗十分钟怎么熬啊……叶卓想想有些害怕,然而并没有用,这是惩罚,受得了你得受,受不了你也得受。韩凌看着眼神有些飘忽不定的叶卓,心中无奈,这都能走神?韩凌手上力气加大了些。虚贴地的跨没有弹起来,而是控了几秒才放开,接连着几下都是如此,控的时间一次比一次长,
“师兄,能不能……不这样压……”因为咬着毛巾,叶卓的话含糊不清
“哦?是谁信誓旦旦跟我说接受任何惩罚的?怎么,不行了?不逞强了?”韩凌停手,也算是给叶卓一个休息的机会。
叶卓沉默了半响,“我知错了,师兄,你继续吧。但…能不能换种压法………”
“可以。”
伴随着可以两个字,韩凌下了狠手,叶卓的跨一瞬间被实实在在压到了地面。
“唔…啊——”叶卓带了些哭腔,“疼………师兄…我错了……别……疼………”
“原来十分钟,五分钟罚你咬嘴唇自残不放松,五分钟罚你逞强抗罚。共二十分钟。”韩凌按下计时器。
练功房里很安静,可以清楚地听见秒针走动的声音。然而,对叶卓来说,这是真真正正的煎熬。
二十分钟总算结束了,韩凌松开叶卓,叶卓耗得有些虚脱,勉强站起来起来去踢腿。
刚刚抬腿,叶卓仿佛腿被灌了铅,酸痛麻,韩凌拿着藤条,叶卓咬咬牙,开始踢,可惜根本不可能踢到180度,韩凌一挑眉,一藤条毫不犹豫甩了上去,“踢不高?我不介意给你再开一次极限。”
叶卓咬咬牙,无视背后的疼痛,用力踢起来。
“啪!”又一下藤条甩了上来,“你的度数呢?”
“啪!” “不会踢吗?”
“啪!” “用力!”
“啪!” “重来!”……
十几下藤条后,韩凌停了手,叶卓的踢腿也算结束。
“背肌、两头起,各50个,做完,今天训练结束。一个做不好,明天五个补。之后三天,每天来我这里领罚10下。”韩凌也是心疼,但还是决定要给他一个教训,也没有逼他今天必须结束。
然后,叶卓第二天补了近500个两头起和背肌……
背部的伤痕刺痛着,血珠混杂着汗水,又疼又痒,衣服仿佛粘了胶,黏在伤口上。别说做两头起和背肌了,就是轻微的拉扯也能将疼痛放到无限大。叶卓听了之后,埋头做起来。他知道,师兄心疼了,但是惩罚必须继续;他呢,也知道,自己只是需要做完这个数目。
50个极不标准的两头起和背肌后,叶卓仿佛从水里捞了出来,死鱼一样躺在地板上,韧带叫嚣着,肌肉叫嚣着,背后火辣辣刺痛着,反正没有哪里是正常的。韩凌也任由他趴着,拿了一盆水和毛巾,开了瓶运动饮料,“喝吧,喊了这么久。”韩凌递过去,“擦擦脸,等一下上药。”
“谢谢……师兄……”叶卓拿过来,他也知道师兄是为了自己好,自己确实没有好好尽到训练戚宛清的义务,自己也偷懒不练功,“师兄,我错了……”
韩凌没有说话,叶卓忙说:“我真的知错了,我不该偷懒不练功,不该给小清训练放水,我………师兄,你要是生气,大可再罚我一次……”说道最后,他声音越来越小。
“行了,这次罚就算过去了,你听好了,首先,你已经是老师了,你需要为人师表,并且,你现在放水最后苦的还是他们自己,那是要害了他们啊!”韩凌顿了顿,“还有,我提前告诉你,我们师傅会在招生或者年底的跨年晚会来我们学校,所以,你记得好好练功,师傅来的话,看到你这样子,你绝对活不过去的,你练不好,我也会挨罚,我要是因为你挨了罚,师傅走后,你也别想好好过日子了!”韩凌一边给他按摩,一边警告。
“嗯,是。”这不就是赤果果的威胁吗……叶卓在心里腹诽。但也确实敬畏他的师傅。
“脱衣服,上药。”韩凌拿出药膏,叶卓脱掉上衣,转过身,瘦弱的背后布满了十几条愣子,跟棋谱似的,红肿着,重叠的地方还破了皮,流了血,泛着青紫。整个背没有几处完好无损的地方。韩凌叹了口气,“我下手重了,忍着点。”叶卓也不说话,只是闷闷地嗯了一声。

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-04 20:04:00 +0800 CST  
挨打,对被打的来说是折磨,对打人的来说也是折磨。上药,依旧如此。
上了一遍药,两个人都出了一身汗。韩凌又叮嘱了几句,才把叶卓送回房间。

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-04 20:06:00 +0800 CST  
春晚开始啦

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-04 20:06:00 +0800 CST  
这次就算是除夕的超长福利吧

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-04 20:09:00 +0800 CST  
祝大家:
猪年吉祥!
心想事成!万事如意!
开开心心,学业有成,家庭幸福美满!

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-04 20:12:00 +0800 CST  
大年初一啦,大家有没有去各家拜年呀?

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-05 20:59:00 +0800 CST  
第十二章 初次见面,我认得你
佛曰:“前世的500次回眸才换来今生的一次擦肩而过”。我宁愿用来世的一次擦肩而过来换得今生的500次回眸。
戚宛清再见到叶卓,已经是第二天早上,叶卓拖着腿一瘸一拐地下楼梯,韩凌在楼下准备早饭。
早餐的气氛有些尴尬。三个人沉默不语,仿佛“各怀鬼胎”
“今天叶卓你在家里休息,我带戚宛清去学校上课。”韩凌吃完饭发话。
到了舞苑,韩凌把她安排到一个舞蹈房,“这是你今天的训练计划,自己在这里练习,午饭会有人送过来。我还要去上课,别乱跑。”
戚宛清开始那没有尽头的训练,跑圈,蛙跳,踢腿,控腿,两头起……一上午竟全部都是体能力量!“师傅在想什么啊……我会累死在这里的…”戚宛清内心很是无奈。但也不敢偷懒。终于,在一点之前,结束了训练。
“还没有吃午饭……”戚宛清延伸有些幽怨,“说好有人会送过来的呢……”
戚宛清后来才知道,那天因为韩凌带的班训练时偷懒,韩凌罚他们绕着操场练蛙跳,之后韩凌杨曦要求全班人一个一个上练功凳撕腿,因而差点忘记了还有个戚宛清。
戚宛清叹了口气,我记得师傅是在古典芭蕾B班吧……去看看吧……
上课中的校园空荡荡的,有些安静。午日的阳光有些刺眼,带着几分跳动的燥热,偶尔几声清乐的鸟啼声为这安静平添了几分生机。
“要死了…这学校…我找不到路了耶………”某路痴很是无奈……
“嗒,嗒,嗒…”
有人上楼梯?戚宛清有点奇怪,不都在上课吗?戚宛清走到楼梯拐角探头一看。
一位清秀的男生,手里提着东西,纯黑色的练功服勾勒出他完美的身材,细碎的刘海因为汗水贴在额头上,显得有些凌乱。浓眉大眼,很是吸引人。
好眼熟……这是戚宛清第一个想到的词,之后她的大脑似乎不会运转了。
男生抬起头,明亮的眸子中带了些冷漠和空洞。他看到了那个女生,纯净、脱俗地现在楼梯口,也是一愣,嘴角不自觉地扬起。
好美……仿佛坠入人间的天使,看不出任何一点杂质……
他笑了……好帅呢………戚宛清一瞬间沉沦……
当他那双冷漠空洞的眸子对上她那双水灵纯洁的眼睛,时间仿佛静止,阳光温和地撒在两人身上,空气跳动的尘埃都有了些许的宁静。这一眼,被无限拉长延伸,甚至等两人回过神时,仿佛已经过了一个世纪。
“你好,我叫……戚宛清。”戚宛清缓缓呼出一口气
“我叫杜卿何。”男生回答道
沉默……
“你是韩凌的徒弟?”
“嗯,韩凌老师是我的师傅。你是我师妹。”
又是一阵沉默……
“你知道师傅他现在在哪里吗?”
“他让我给你送饭。他还在我们班里,你现在再去就是添乱了。”
“好的,谢谢师兄。”戚宛清很有礼貌
“下午师傅的训练要求在我这边,他让我来监督你。”
“我会认真配合的。”
两人并排走回训练室,一路再无言语。
两人一起走到训练室里,戚宛清草草吃了午饭,开始活动。
“活动后第一个任务,戚宛清左右腿后叉,到底后半个小时,杜卿何控腿。”一小块镜子一转,变成了手写电子屏幕。屏幕上跳出了任务。
戚宛清默默搬出垫子,左腿在前,右腿搭在垫子上,划出一个竖叉。面对醒来后还没有开发过的后叉,戚宛清满头黑线,完美卡在了180度。
“杜……师兄,你来帮我吧。”戚宛清犹豫了一下,说
杜卿何略微皱了皱眉,“你这基本功也太……”他迟疑了一下,“要我帮你,垫子加到200度。”
“行。”戚宛清毫不犹豫答应


楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-05 21:09:00 +0800 CST  
大年初一,新的一章,新的主角

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-05 21:10:00 +0800 CST  
希望这个故事还能继续写下去

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-05 21:14:00 +0800 CST  
新年快乐各位

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-05 21:15:00 +0800 CST  
第十三章 陌上人如玉
杜卿何走到她身后,一只脚踩在跨上,手扶着她的肩膀。戚宛清很是配合地放松下来。
杜卿何试探着踩了踩,发现不是很紧,便用力压下去一截。“唔……”戚宛清皱着眉头,疼痛一点点从腿上爬到了她的大脑,她勉强吐出一口气,轻声说道:“师兄,你继续。” 杜卿何也不着急,只是在她可以忍受的范围之内颤着。
戚宛清没说什么,调整着自己的呼吸。不知道为什么,她现在很是心安和满足,哪怕知道等会一定很痛。原因,可能就是因为,她看到了这个让她目光难以转移的男生,浑身散发着熟悉而又陌生的气味,让她不愿意离开。
猛地,她感觉跨上的力气加大,她没有反抗,自然被压了下去。
“呃……疼疼疼……”戚宛清嚷嚷着,“慢点……”她想趴在腿上缓解,却被肩膀上的手掰了回来。
“练功的时候走神?是不是我压得太轻了?”杜卿何的声音中带了些反问的笑意,“压腿的时候连姿势都不知道了?抬头,挺胸,张肩,拔背,你的膝盖和脚背,注意点!”
如果谁知道杜卿何这么和一个人说话,一定会惊得下巴都会掉。平常这个男生也是属于高冷一句话都不会说的那种。现在他竟然和一个女生这样……“聊天”?
戚宛清默默抬起头,透过镜子,看见自己背后瘦瘦的男生,还有他肩膀上温暖的大手。虽然自己的韧带叫嚣地相当厉害,并且杜卿何又开始颤压着,但是没有哪一次练功,这么开心……
杜卿何也不知道,他只是感觉,这个基本功不能看的女生有一种不一样的气质,让他不想把眼睛移开,让他真正想接触、靠近、了解、保护这个女生,可是自己,又不知道该怎么做…
“忍一忍。”杜卿何说,“不行和我说,我给你去垫子。”杜卿何即使松了松口,可听起来还是很冷漠。“去掉5度吧。”说着他拿走了一块垫子。
戚宛清没说什么,只感觉杜卿何震压的幅度越来越大,有几下甚至虚贴到了地面,这样像跷跷板一样一上一下的压法虽然出功,但是很遭罪。韩凌之前也没有少罚过这两个人。总算,震压几十下后,戚宛清的跨实实在在贴到了地上。杜卿何拿了沙袋压好,定好时间,开始去边上控腿。
“谢谢你,杜卿何。”戚宛清说,“初次见面,我……”戚宛清深呼吸,“我认识你……很高兴……”
杜卿何没有说话,两人在练功房,一个控腿,一个耗腿,气氛很是和谐。
之后的活动和耗腿两人没再说什么话。相当默契,戚宛清也见识到杜卿何的水平。韩凌给他布置的任务是“竖叉260度”之类的。这给了戚宛清相当大的影响和刺激,戚宛清暗中下定决心,一定要更加努力。
“最后一项,仰卧起坐、背肌各50个,蛙跳两圈,俯卧撑20个,戚宛清做三组,杜卿何四组。两人互相写今天下午的训练总评。”戚宛清读出电子版最后一句话,这个下午,他们前前后后控腿、耗叉、趴青蛙、平板支撑等等,戚宛清稍微试了一下前桥、侧手翻之类的技巧,在戚宛清试一下的时候,杜卿何已经开始一百个一百个在练了。“最后果然是素质体能。”戚宛清无奈,“开始吧。”
在他们“吭哧吭哧”做完那几组后,两人开始写总评。之前她有印象,她曾经和队友相互包庇过,然后被师傅发现,至少被狠狠罚了一顿。她瞟了一眼杜卿何,他一副一丝不苟地在写,自己也只好认真起来。
“杜卿何,训练时间一点半到五点半,训练内容均完成,其中控腿共掉了5次,竖叉基本主动完成,趴青蛙由我帮忙完成;平板支撑掉了2次,脚背由我帮忙,但是未完成。之后……”戚宛清写到,然后点了“发送”。
杜卿何,别怪我写这么详细……她内心有点抱歉,但是晚上,她就抱歉不起来了,甚至有“我飞出去就是一脚”的冲动………


楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-06 18:34:00 +0800 CST  
我过去就是一脚
参考此图


楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-06 18:38:00 +0800 CST  
本章完~

楼主 飞翔的翅膀mmf  发布于 2019-02-06 18:39:00 +0800 CST  

楼主:飞翔的翅膀mmf

字数:89690

发表时间:2019-01-27 19:13:00 +0800 CST

更新时间:2019-09-07 23:16:35 +0800 CST

评论数:1135条评论

帖子来源:百度贴吧  访问原帖

 

热门帖子

随机列表

大家在看