我的朋友为何没良心

来访者，男，37岁，销售总监。
“老师，有一个问题一直困扰着我。我不知道原因在我这里，还是在别人身上。我是个很仗义的人，周围的朋友只要有事情，我一般都会尽力去帮忙，谁没有个困难，多一个朋友多一条路。虽然不说是为朋友两肋插刀，也算是做到了掏心掏肺。可为什么，我一旦有事情，没有一个人伸出援手呢？甚至，他们连问都不问。我怎么会遇到这么多没良心的人？所以，我一直在想，是我做人不到位，还是择友不善？”
“在朋友们的眼里，你给他们最深刻的印象是什么？用三个关键词来概括。”
“那肯定是：有能力，仗义，人脉广。”
典型的“强人无朋”，不过，还是要先排查一下这是“常态”还是“偶尔”。
“这是你的常态吗？你在自己的生活中，也是这样，还是只有在人们需要的时候，你才会表现成这样？”
“常态。”
问题澄清了，觖问题还是用比喻的方式来引导吧。
“打个比方，在他们看来，你是更像一头狮子，还是更像一只
松鼠？”
“必然是狮子，他们有什么事都找我。”
“再打个比方，在他们看来，你更像老鹰，还是更像画眉？”
“必然是老鹰，他们认为我很厉害。”
引导得差不多了，回归正题。
“在他们看来，狮子和老鹰，需要别人帮助吗？”
“哦……你是说，他们不认为我需要帮助？”
“你觉得呢？”
“可那是我表现出来的，有时候，我还是需要的。”
这是“表里不一”的贻害。先澄清第一个部分：需求是否表达出来了？
“我想澄清两个问题，第一，你有发出‘我需要你们帮助’的信号吗？”
“他们应该知道啊。”
“他们有你这么敏锐吗？”
“好像没有。”
“如果你表达了，他们没有帮助你，那是他们的问题；而如果你没有表达，甚至还表现得不需要，没有得到帮助是正常的。”
“我知道了，我用外表的不需要蒙蔽了别人。”
“是的。第二个问题，发自内心地问自己‘从现实解决问题的角度考虑，你是真的需要他们的帮助，还是仅仅需要他们有一份愿意帮助你的
心意？’”
“哈哈，这个问题一下子问到重点了。说实话，我并不认为他们有能力帮助我，只不过希望他们能够有所表示，让我感觉自己还是有人缘的。”
“看来更多的不是现实需要，而是情感需要。对吧？”
“对！”
“知道问题出在哪儿了吗？”
“知道了。”
“知道接下来该做什么了吗？”
“让他们知道我也有需要，而且需要的是安慰、鼓励等精神层
面的。”
“送你一句话：‘狮子也需要别人帮着挠痒痒。但是，你得让别人知道你哪儿痒。’”
“哈哈，太经典了，我记住了。谢谢。”

老公为何离开我

来访者，女，41岁，市场经理。
“结婚13年，可以说我是里里外外一把手。在外面，我努力打拼，挣钱养家，家里的两套房子都是我全款买的。在家里，洗衣做饭，照顾孩子和双方老人，包括亲戚家里有事，都是我在操心。我丈夫什么都不用管，可他还是身在福中不知福，居然在外面找小三儿。如果是比我还能干的女人，我可以心服口服。可他居然找了一个什么都没有的女人，老家是外地农村的，没有正式工作，离婚带着一个7岁的孩子。我不知道他究竟看上她哪一点，虽然我们已经离婚一年多了，但是，我至今还是不明白，为什么他要离开我，选择和那样的女人结婚。”
“我们把时间倒回去。在你们之前的婚姻中，有哪些事情是让他去做呢？比如接送孩子上学或者照顾老人。”
“他怎么可能做好？有一次说好他去接孩子，可他居然忘了时间，本来是下午四点半放学，六点多了还没有去，直到老师打电话告诉我，我才自己去接的。”
“后来呢？”
“后来？算了，干脆我自己接吧。”
典型的“角色剥夺”，我继续排查。
“还有类似的事情吗？”
“刚才提到的照顾老人，也是这样。老人去医院看病，有时候要起很早去排队挂号。有一次他自告奋勇去，结果忘带老人的身份证，挂不了号。而专家门诊每周只有一天，就这样耽误到第二个星期才挂上号。”
“然后呢？”
“然后我很生气，以后这样的事情我自己来，他还是不要添乱了，成事不足，败事有余。”
问题基本确定，我开始慢慢引导。
“看来不是他不做，而是在他做错之后，你直接收回了他的权力。对吧？”
“那怎么办？总不能老让他添乱。”
看来问题很严重，因为她至今都没有反思过。只能采取换位思考的方式了，不过直接换位家庭角色，有些风险，要另辟蹊径。
我斟酌了一下，问：“如果在公司，你不小心出了一些疏漏，领导说‘以后这样的事情你不要干了，还是我来吧。你会有什么感觉’？”
“肯定会有挫败感，觉得不再被信任，也没有机会去改正了。”
这旁观者是有多么的清醒啊。
“如果在你们部门，别人都有事情做，领导不再分配给你工作，就让你一天到晚自己待着，想做什么就做什么，你会有什么感觉？”
“肯定不好受，没有成就感，没有自己的价值。”
“如果在这种状态下，有一个新的工作机会，虽然待遇可能不如这里，但是可以让你大显身手，从中感受到强烈的被需要感，并由此带来的成就感和价值感，你会怎么做？”
“肯定跳槽。”
铺垫得差不多了，该“回来”了。
“现在，你能理解他为什么身在福中不知福，投向另一个女人的怀抱了吗？”
“我理解了。在我这里，他没有感受到‘被需要’和‘价值’。谢谢你，老师，你为我解开了持续两年的困惑。我也知道在以后的生活里，该注意什么了。”
“这就是成长。”

为什么我比别人累

来访者，女，35岁，项目经理。
“为什么一个部门，这么多人中，领导总是使唤我一个人呢？”
按照惯例，我要先澄清一下，是工作内容本身带来的挑战，还是内心的不平衡。
“假如，每个人都和你一样被‘使唤’，感觉会好些吗？”
“会的，至少心里会平衡很多。”
接着，澄清是否“表里如一”。
“这些工作量，是否在你可以承受的范围之内？”
“不在。很多时候，为了完成额外的工作，加班甚至熬夜是家常
便饭。”
“领导知道你这么辛苦吗？”
“不知道吧。”
“为什么？”
“我没有说过。”
“那假如领导说‘你这么多工作，很辛苦吧’，你会怎么回应？”
“我肯定会说‘没事儿，我能做好，这也是学习的机会’。”
“看来，领导多给你‘机会’也是很正常的。”
“表里不一”，这是造成大多数悲催者的原因。
我继续排查其他人的情况。
“其他人是如何做到不被这样‘使唤’的？”
“他们说自己不会，担心做不好。”
“你有过类似的体验吗？”
“也有过，但我觉得即使有一些挑战，也应该去克服它。”
典型的“任劳不任怨”，我继续问：
“既然有学习的机会，你也认为在克服挑战的过程中可以有收获，那你难受的根源究竟是什么？”
“因为分配给我的工作越来越多，需要占用我自己的休息时间也越来越多。”
问题基本明确，还要排查一下，占用时间过多的问题是工作内容的现实要求，还是个人内心的完美情结。
“是工作量太大，还是你对自己的要求太高，要求所有工作尽善尽美？”
“……是我个人要求太高。其实，现在想想，有时候没有必要追求完美，但一旦接到任务，就身不由己。”
典型的“习惯性完美”，继续引导：“任务交给了你，你总能用超常的水平，给领导惊喜，是吧？”
“惊喜可能不常有，但至少可以让领导完全放心。”
“其他人呢？”
“其他人可能就没有这么让领导放心了，领导往往要亲自跟进或者再做一遍。”
剖析得差不多后，该往回收了。我先开个了玩笑：“如果我是你们领导，也会这么‘使唤’你，多放心呐。”
“没办法啊。”
最后，该“出招”了：“有句话这样描述一个团队的不同成员：‘逞强者苦，完美者累，善卖萌者得天下。’”
“这形容的就是我们部门啊。我应该算是逞强者加完美者，怪不得我又苦又累。”
“知道接下来该怎么办了吗？”
“学会卖萌？可是我不太会啊。”
“这也是一项技能，需要慢慢学习和体会。”
“我懂了。”

谁挡了你的瘦身之路

来访者，女，30岁，就职于某公司财务部。
说实话，来访者看上去挺胖的，尤其在这个大众审美偏瘦的时代，这体形确实会有一些烦恼。
咨询开始，她的目标就很明确：“老师，我决定了，这一次一定要将减肥进行到底。”
“下定决心就好。能说说你具体的行动打算吗？”
“根据我多年的经验，最有效的只有两个办法，一是少吃，二是多运动，不想受罪还想减肥，那是不可能的。”
看来她很明白，不愧是多年的经验积累。目标很明确，办法也很清楚。
有句话叫作：我们不怕痛苦，怕的是痛苦得没有价值。
所以，价值是行动的动力，也是克服困难的力量来源，更是我们赋予挑战的意义。于是，我要挖掘一下背后的价值。
（待续）

“如果减肥成功了，拥有了自己理想的身材，对你来说，最大的好处是什么？”
“首先，我会更加自信，虽然我有时候表现得不在乎，但是作为一个女孩子，谁不希望自己能够有个好身材。另外，身材好的话，很多衣服就都能穿，给别人留下的印象也好很多。在第一印象中，长相几乎占了80%。而且，我也老大不小了，总这么胖，找对象也不容易，一见面就失败。别人给我介绍对象时，一听说我的体重，很多干脆都不见面了，我的自尊心太受打击。”
看来痛苦程度足够了，这就说明改变的前提满足了。至此，咨询的作用就变成了督促和调整行动。不过，还是要看看她对咨询的期待。
“看来目标很明确，行动计划很清楚，动机也足够。那为什么来找我呢？”
“唉，我意志力不够，少吃点还容易做到，但要坚持运动太难了。别人都说‘有志之人立长志，无志之人常立志’。我就属于无志之人，总是三天打鱼两天晒网，根本坚持不下来。老师，你能不能给我点意志力呢？”
这是一个来寻找“灵丹妙药”的，好像咨询师会魔法，能把意志力输入给需要的人似的。
按照惯例，我只能耐心地给予解释，调整她内心的信念：“为什么会对自己有这种看法？”
“因为事实就是这样。我妈都说，‘放弃吧，就你那点自控力，还坚持运动，鬼都不信’。”
估计这位妈妈也是恨铁不成钢，我继续引导她：“首先，要明确一件事，人从本性上好逸恶劳。也就是说，能坐着，不会站着；能躺着，就不会坐着。这一点你可以理解吗？”
“嘿嘿，可以，我就是这样。”
“不仅你这样，只要条件允许，每个正常人都这样。”
“其次，无论是维持现状，继续胖着；还是坚持运动，重塑体形，都会有痛苦，对吧？”
“对。”
“也就是，摆在你面前的其实有两种痛苦，一种是维持现状，感受来自各方面的压力。另一种是突破自己，接受挑战。对吧？”
“嗯，是这样。”
（土比抗踢牛）

其实，痛苦对于每个人都是如此，当我们因不接纳现实而痛苦的时候，我们期望通过行动来改变现状。但是，在行动的过程中，同样也会遇到痛苦和挑战。这时候，我们需要的就是接纳痛苦，并且制订合理的计划。
“就像天平一样，维持现状会有烦恼，坚持运动会有挑战。当坚持运动的挑战小于维持现状的烦恼时，你就会坚持运动。反之，如果坚持运动的挑战远远大于维持现状的烦恼时，你就会放弃行动。这样你能理解自己以前的行为了吗？”我在纸上边画图边讲解。
“能。有时候，运动实在太痛苦了，我就破罐子破摔；累得我想哭的时候，我就对自己说，算了吧，让我胖死算了……”
明白了这个道理，就好往下进行了。我继续了解：“所以，在咨询师看来，这个世界上，没有所谓的缺乏意志力的人。人们之所以无法坚持自己的行动，是因为行动计划不够合理，你觉得呢？”
“嗯？我还是第一次听到这种说法，不太明白。”
我继续解释：“如果行动是循序渐进的，带来的挑战并不大，远远小于维持现状的痛苦，人们是不是更容易去行动呢？”
“是的。”
“反之，如果行动带来的挑战太大，超过了维持现状的痛苦，人们是不是很快就放弃了？”
“嗯。”
“所以，科学而又合理的行动计划，必须包含以下两个条件：第一，有一点挑战，但一定可以实现。第二，至少能坚持三个月以上。”
“哦，我明白了。”
可实现 + 三个月 = 合理计划
翻来覆去，总算把逻辑理顺了，接下来我们进入行动计划调整阶段。
“说说你这次计划的运动方案吧？”
“我计划每天早上起床去附近的学校操场慢跑半小时。”
“半小时，以你的速度大概是几圈？”
“四五圈吧。有时候，我几乎是在走着……”
“空想”问清楚了，我开始把她往“地面”上拉：“你接下来的计划是，每天早上起床后，都去操场跑四五圈，对吧？”
“对，只要我能坚持下来，一定能瘦。”
“现在，自觉参照以往的经验，并且考虑个人现实的心理品质，你觉得自己可以坚持三个月的可能有多大？想好了再说。”
“啊？估计我连一个星期都坚持不下来……”
“这就是你为什么一直说自己没有意志力的原因。你总是制订这种连鬼都不信的行动计划，当然是自找打击了。”
“看起来真的是这样，那我该怎么办呢？”
（还没完）

看着她已经清醒一些，我开始大刀阔斧地往下“砍”：“参考这张图上提到的。一星期锻炼几天，对于你来说，实现的可能最大？”
“五天，周末在家休息一下……不对，四天吧，四天……我觉得还是三天吧，三天比较靠谱……不过，三天挑战也挺大的……但还是三天吧……总没五天那么可怕。”
看到了吗？人们是最清楚自己能力的。我继续“砍”：“那就保二争三吧？一周有两天早上去跑步就算你完成任务，如果还能争取到三天，算超额，你看怎么样？”我边说，边在纸上记下“2次/周”。
她赶忙回答：“好好。这样，我感觉轻松多了。”
我继续细化：“第二个问题，你觉得每天跑几圈，符合刚才说的，虽然有一点点挑战，但一定可以实现？要以依然以你的经验和个人心理品质为判断依据。”
“3圈吧……3圈差不多1200米，先这样吧。”
我在“2次/周”的后面写下“3圈/次”。
继续审定：“现在我念给你听。×××决定，从2013年×月×日开始，每周至少跑步两天，每次至少慢跑3圈。听到这个计划，你觉得自己可以坚持三个月的可能性有多大？”
“哦？”
“坚持三个月，如果完全能够做到是100%的话，根据经验和个人心理品质，你觉得自己能做到的可能性多大？”
“老师，你每次强调以往经验和个人心理品质的时候，我都觉得需要重新审视一下自己，这样我就更加现实了，没有那么虚无缥缈的。”
“呵呵，让你看出来了。这就是解决你这类问题的关键。请正面回答我，你能做到的可能性是多大？”
“大概70%吧……是不是有点儿低？”
“是的。一般可能性超过80%，我们就不再修订。你只有70%，我要降低你的挑战程度。是减少次数？还是减少圈数？”
“2～3次，已经是最低要求了，减少圈数吧。我先跑两圈，等慢慢适应了，再增加，可以吗？”
“当然可以，不能一下把自己吓回去，循序渐进形成习惯，才是制胜法宝。”
终于，从“空想”回到“地面”了，我继续确认：“现在，请再听一遍。×××决定，从2013年×月×日开始，每周至少跑步两天，每次至少两圈。听到这里，你觉得自己可以坚持三个月的可能性有多大？”
（后面还有）

她明显舒了口气，笑了：“这个没有问题，坚持三个月，至少有85%的可能。”
虽然行动计划做了调整，似乎比以前容易很多，但依旧不能给来访者压力。因为，咨询师不能成为压力的来源，否则就违背咨询作为服务行业的宗旨了。于是我说：
“我就不给你压力了。你也不要给自己太大压力，否则，你就又回到原点。我们保持开放，先让自己试一试。用两个星期的时间来实践和探索。两个星期后，看看你的结果反馈。如果，你跟我说，‘老师，这个计划很好，我能坚持下来，我觉得挑战恰到好处’，那就继续。如果你说，‘老师，这个有点太容易，我希望增加挑战’，那我们就讨论是增加次数还是增加圈数。当然，如果你说，‘老师，我还是没有坚持下来’，没有关系，这是一个不断探索和修订的过程，咱们再重新降低挑战难度。总之，还是那句话，没有缺乏意志力的人，只有不合理的行动计划。你看怎么样？”
“你这么说，我就更加轻松了。”
“那就把这两周看作一个尝试和探索的过程吧。”
“好的。我相信我一定可以循序渐进的。”
“嗯，加油！”
（这个故事结束）


觉得可以的话支持啊，我会继续贴，

我本来可以上清华

这是一个被父母抓来的孩子。大二男生，就读于湖北某大学。大一的时候学习成绩还可以，大二第一学期末，成绩出现颠覆性滑坡，挂科5门。父母很着急，趁着放寒假，以去北京旅游为由，将其带到了咨询中心。
接到这个单子，一看是父母代为填写，我暗暗叫苦，又是一个被动来咨询的，费劲。
没办法，干咨询这行，就像戏里唱的那样：“垒砌七星灶，铜壶煮三江，摆开八仙桌，招待十六方，来的都是客，全凭嘴一张……”

带着档案夹，拿着笔袋，端着水杯，我走进了咨询室。
长方形的谈话桌一旁坐着他和他妈妈，对面坐着的应该是他爸爸。打过招呼之后，我坐在了桌子的顶头处。
“首先，非常感谢你们的信任，来这里寻找解决问题的办法。能不能解决问题，我不敢保证，因为这不是我一个人的力量能够决定的。所以，接下来的一切都是我们共同尝试的结果。”我先做了一个说明。
听到这儿，孩子的父母冲我一个劲儿地点头，但那孩子依然在低头玩手机。

我没有理会他，接着说：“不过我能保证两点。第一，可以让你们清楚，问题出在哪里；第二，我们的所有谈话内容都是保密的。当然，这也包括，待会儿我要是和他私聊的话，只要他的谈话内容对自己和他人没有危害，我对你们两个也是保密的。”
这时候，孩子看了我一眼，依旧低下头玩游戏，我能明显感到他的母亲有一些不安，可能是觉得孩子不够礼貌，我用微笑示意她不必在意。

接下来，我拿出一张纸，说：“在和他谈话之前，我先向你们了解一些关于他成长的情况。从出生到上幼儿园之前，是谁负责带他的？”
“三岁之前，是我和他奶奶。”妈妈赶紧说。
“那个时候，他最大的特点是什么？”我一边记录一边问。
“不爱说话，特别乖，不像别的孩子那么闹。”
“后来上了幼儿园呢？”
“幼儿园也很顺利，他那个时候长得很可爱，幼儿园老师都很喜欢他，经常让他表演节目，还教他弹电子琴。”
我记下：可爱，老师喜欢，电子琴。我继续问：“小学呢？”
“小学也挺好的，成绩一直不错。三年级的时候由于他爸爸工作调动，我们转了一次学。”
“是四年级。”孩子头也不抬地纠正道。

“哦，对对，是四年级，”妈妈赶紧改正，边看着他，“转学后一段时间，和那边的同学搞不好关系，老师还请家长，我们出面干预过几次，后来总算适应了。对吧？”
我记下：四年级转学，同学关系，家长干预。我又问：“初中呢？初中是怎么过来的？”
“初中就很顺利，他也长个儿了，特别懂事，不仅学习好，放学还老帮我们干活。他爸爸经常出差，有时候我礼拜天加班，他一个人在家写完作业，还帮我做饭，真的特别照顾人。周围亲戚长辈们也都夸他。”妈妈一边自豪地说着，一边看着他，“都说，现在的孩子，是独生子女，在家惯得什么都不干，我们这个可不是，什么活儿都会干。”
“嗯，”我点头微笑，“确实很难得，会干活，还会做饭。”
孩子依旧无动于衷。

我接着问：“那高中呢？”
“高中成绩一直挺好的，文理分班的时候，我们想让他读文科，但是他自己喜欢理科，也没有怎么劝他，反正他爱好嘛，就学了理科，”说到这儿，他妈妈忽然叹了口气，“他有几个同学，关系比较要好。他们经常在一块儿打球，一块儿吃饭，并相约都考到北京去，以后就在北京闯天下。是这么说的吧？”
他妈妈一边说，一边看他，他这时变得有些不好意思，冲她甩了甩手：“这些都过去了，还提它干什么。”
我记下：北京，又继续问，“后来呢？”
“后来模拟考试，都还考得挺好，老师们也觉得他上清华肯定没问题，”顿了顿，看孩子没有阻止她，继续说，“可是，就在高考的时候，发挥有些失常，差了20多分，特别可惜。其实按照他平时的成绩，完全没有问题。模拟考试的时候，分数甚至都比清华分数线高。不知道高考的时候怎么了，没有发挥好。”
看着孩子没有反应，她继续说：“成绩出来后，他就很生气，在家难受了好几天，我们特别怕，不敢刺激他，怕他不去上学，又怕他干出傻事。后来，总算他自己想通了，报了现在这个学校，我们才算松了口气。你不知道那段时间我有多么担心。”
我一边记录，一边回应：“确实很让人担心，不过，总算他自己想明白了，说明他的思考还是很成熟的。”
“现在这个学校，虽然不如清华，但也是一流的大学。第一个学期他还挺好的，我们也没有太多在意。可是这个学期不知道怎么了，前几天他们老师打电话的时候，我都懵了。”妈妈明显情绪很激动，“总共7门课，有5门不及格。从小到大，没有过这样的事啊。他也不跟我们沟通，只说，挺好的，不用你们管，我自己能解决。你说让人着急不着急？”
孩子已经停止了玩手机，但依旧低着头，盯着自己的手机屏幕。

我记下：5/7，然后继续问：“那您这次带他来，对咨询，或者对我最大的期待是什么呢？”
“我就是希望您能帮我们弄清楚，这孩子心里到底怎么想的？为什么会出现这样的问题？会不会有什么心理方面的疾病，还是有哪些话他不好跟我们讲？”妈妈迫不及待地说道。
“好的，我只能说尽力。”我一边点头，一边说，“无论他是否上大学，或者他将来干什么工作，你最期待他日后拥有什么样的生活？”
“哎呀，贾老师，哪个家长不希望自己的孩子有出息？不过，话又说回来，现在工作、生活压力多大啊！以前我可能还希望他能出人头地，干一番大事业；现在，我只希望他能平平安安、顺顺利利、快快乐乐的就好。现在的年轻人太辛苦了。”妈妈又说了一长串的话。
我在纸上记下：平安，顺利，快乐，转向一直不说话的爸爸问道：“作为爸爸，您一直没有说话。我现在有个问题想问您，和别的同龄孩子相比较的话，您觉得自己儿子身上最大的优点是什么？”

“哦，”爸爸迟疑了一下，“和同龄的孩子相比较，我觉得他身上最大的优点就是听话、懂事、自理能力强。是吧？”爸爸边说，边看了一眼妈妈。
“是。自理能力特别强。大一开学的时候，别的孩子，都是爸妈跑前跑后的。他先找到宿舍，让我们俩休息，一个人办各种手续，真的很有能力。”妈妈赶紧补充。
“我需要向你们了解的信息基本就是这些了，再次感谢你们的信任。”我一边收拾纸和笔，一边看着他们说，“现在我要单独和他谈谈。不过，要说明一下，他接下来和我谈话的内容，只要对他自己和他人没有危害，我不会告诉你们，请你们也不要问我，除非是他要求我告诉你们，你们能做到吗？”
“好，好，那我们先出去了。”父母起身离开，我把他们带到了等候区，并且嘱咐不要过来偷听，那样不利于问题的解决。

有支持就有动力！耶！

重新回到咨询室，那孩子明显有些慌张。他已经不再玩手机，看着我坐下来，说话也不是，不说话也不是，身子前后微微地晃着。
我把面前的瓶装水往他跟前推了推，示意他喝水，他点了点头：“谢谢。”
我打开刚才记录的那张纸，说：“刚才我说的话，你都听见了吧？我再次说明一下，我们的谈话，是保密的，包括对你父母。你清楚了吗？”
他面无表情，说：“清楚。”
我继续说：“现在就是我们正式咨询的时间了，我叫贾杰，你可以叫我贾老师。在接下来的谈话中，我怎么称呼你，你会觉得更自然一些？”
“嗯……叫我小丰吧，丰收的丰。”
“好的，小丰。对于刚才你妈妈描述的成长经历和爸爸描述的优点，你怎么看？”我面对记录纸，看了看他，随即又把目光转移到了纸上。

他想了一会儿，说：“基本都符合。在他们的眼里，甚至在周围人的眼里，我确实挺懂事，也挺能干的。”
他一点点地在打开内心，我不敢和他有太多对视，以免给他压力。所以，我继续头也不抬地问：“对于自己的优点和想法，你还有什么要补充的吗？”
“补充？”他自言自语道，“有时候自己也挺希望像以前一样努力，但就是管不好自己，我对自己挺失望的。这一点可能他们没有感觉到。”
我低头记下：失望。看了他一眼，我马上又把目光集中在笔记上，接着说：“你说的对自己失望，具体是指哪方面？”
“唉，当然是学习了。”他叹了口气，把身子往后靠了靠。我知道，他这才算真正地打开心扉。
“也就是刚才提到的，这个学期成绩变化的事情？你自己是怎么看待这件事情的呢？”这时，我才慢慢抬起头来，打量着他，他明显比刚才要放松多了。
“就是没有好好学习。其实那些都挺简单的，”他又往后靠了靠，完全靠在了椅背上，接着说，“就算平时没有好好学，考试前一个月甚至两个星期突击一下，还是可以及格的。”
“哦，”我边点头边说，“敢用突击，说明你的学习能力很强。”
“可是，”他看了一眼手机，接着说，“我觉得那样太没有意思，就是混个及格，不叫真正的学习。那种方法记得快，当然忘得也快，完全不是我要的学习状态。”
“确实是这样。看来你对自己的学习要求挺高的，”我一边记下：状态，一边继续问，“你期待中理想的学习状态是什么样的？”
“我期待中理想的学习状态？”他顿了顿，不过，这时候他已经可以很自然地和我进行目光接触了，“厚积薄发，一边思考一边学习，还要多练习和实践。”
我飞快地记下：思考，练习，实践，继续问：“这种学习状态，我大概了解，但还是不太清楚你具体是怎么做的？”

“我认为，学习就是在搞一门学问，”他已经开始变得有些兴奋，“比如在大一的时候，学习高等数学，我不仅看我们的教材，还把图书馆里别的出版社的高等数学教材也借出来。每一道题我都做，并且上网查资料，看有没有更好的解题办法。对于里面设计的函数和理论，我还去数学系的学校论坛看他们的理解。我觉得这才是真正的学习。”
听到这里我不禁想，这哪儿是读本科，分明是读研究生啊！这孩子哪儿冒出来的这些想法，太好学了。

我一边睁大眼睛表示惊奇，一边频频点头：“哇，确实像你说的，这样的学习，才是真正的厚积薄发。”
“是啊，”他有点自豪，“所以，大一的时候，高数上下两册，两个学期的考试，我一次98分，另一次100分。”
好吧，这才是真正的学霸。想想自己读大学时候的学习状态，确实很汗颜。
“这样的学习，成绩自然是水到渠成的事情，”我赶忙称赞他，“不过，还是要问个特别令人讨厌的问题，为什么这个学期开始，就变成这样了？”
他不好意思地笑了，“这学期，我觉得没意思，学来学去，还不是这样。”
我一边庆幸他的反应，一边问，“你说的没意思，指的是……?”
“现在的学校，学得再好，出去了，也一样前景不大。”他顿了顿，情绪明显变得有些失落，“你也知道，我之前是立志要考上清华的。当时高考没有发挥好，所以，我心里就一直有这个结。”
“没有考上清华这件事，虽然已经过去了一年多，但你心里仍然有个结。”我重复道。
“是啊，”他甚至变得有些沮丧，“上学期，刚进学校，我什么也不懂，低头学习就是了，反正在哪儿都是学习。但是，随着对学校和对社会的了解，我觉得，没考上清华很遗憾。我开始想，尤其是晚上躺在床上，或者早晨醒来时我都会想，都是因为当时没有发挥好，不然，我肯定能上清华，不会在现在这样的学校。”
我不再看他，降低了语调，若有所思地说：“确实是这样，当我们一直认为自己可以得到，而且所有人也都同样这么认为的时候，如果由于临场发挥，而让自己没有得到，会很难接受。”
“是的，”他说，“我确实接受不了。现在想起来，大一那样刻苦地学习，有可能在别人眼里，很可笑。关键时刻，发挥不好，平时学那么用功，有什么用。”
听着他的陈述，我在想，要是平时上课或者和实习生聊天，对于这类问题，我会一招制敌，但此刻，我无法预估这个人的承载能力，只能耐着性子，慢慢地抽丝剥茧。
“看来，高考没有发挥好这件事情，到今天还一直在影响着你。对吧？”我试着问道。